Павялічце сваю мужчынскую ўпэўненасць за адну ноч

 Павялічце сваю мужчынскую ўпэўненасць за адну ноч

James Roberts
Мужныя мужчыны - упэўненыя ў сабе мужчыны. Людзей прыцягваюць мужчыны, якія выказваюць упэўненасць. На жаль, многім мужчынам сёння не хапае ўпэўненасці ў сабе. Некаторыя сумуюць, апусціўшы галаву, пагрузіўшыся ў жаль да сябе. Іншыя блытаюць мужную ўпэўненасць з хлапечай нахабствам. Гэтыя мужчыны блытаюць упэўненасць з прыдуркам.

Мужчынская ўпэўненасць маўчыць; гэта немудрагеліста. Але калі чалавек уваходзіць у пакой, які набыў такую ​​ўпэўненасць, людзі могуць гэта адчуць.

Глядзі_таксама: Навык тыдня: распаліць агонь пад дажджом

Крокі ніжэй прывядуць вас на правільны шлях для павышэння вашай упэўненасці. Укараніце іх у сваё жыццё, і вы хутка ўбачыце вынікі.

Палепшыце свой знешні выгляд. Знайдзіце час, каб належным чынам даглядаць і апранацца. Ці значыць гэта, што вы павінны стаць метрасексуалам і намыльвацца крэмамі? Не. Гэта азначае выдаткаваць час на асноўныя працэдуры па догляду і навучыцца асновам правільна апранацца. Прымайце душ і галіцеся кожны дзень. Чысціць зубы. Правядзіце расчоскай па валасах. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя рэчы простыя, вы былі б здзіўлены колькасцю мужчын, якія не робяць гэтага.

Акрамя таго, знайдзіце час, каб апрануцца раніцай. . Надзеўшы спартыўныя штаны і пацучаную футболку, вы будзеце выглядаць як бадзяга, а не як упэўнены чалавек. Добрае эмпірычнае правіла - апранацца так, каб вам не было няёмка сустрэцца з жанчынай або падзелавым кантактам пазней за імправізаваным абедам. Вы зможаце знайсці правільны баланс нязмушанасці іфармальнасць.

Праверце нашы архівы мужчынскага стылю, каб знайсці ідэі, як палепшыць свой знешні выгляд.

Стаўце мэты і дасягайце іх. Упэўненыя мужчыны ставяць мэты і дасягаюць іх. Мэты - гэта абяцанні, якія мы даем сабе. Як вы можаце мець упэўненасць у сабе, калі вы не можаце стрымаць абяцанне самому сабе? Пачніце ставіць і выконваць мэты сёння, паставіўшы адну мэту, якую вы можаце дасягнуць сёння, і зрабіце яе. Калі вы ўвесь час спіце, пастаўце сабе мэту прачынацца рана і зрабіце гэта. Калі вы адчуваеце сябе неарганізавана, пастаўце сабе за мэту спланаваць свой дзень і зрабіце гэта. Ставячы і выконваючы невялікія мэты, вы пачнеце павялічваць сваю ўпэўненасць. Па меры росту вашай упэўненасці вы зможаце ставіць і дасягаць вялікіх мэтаў, што, у сваю чаргу, яшчэ больш павышае вашу ўпэўненасць. Гэта цыкл самастойнага харчавання, але ўсё пачынаецца з захавання малых мэтаў.

Практыкаванні. Нішто так не можа павысіць мужчынскую ўпэўненасць, як практыкаванні. Павялічаны крывацёк прымушае вас адчуваць сябе добра, і выдзяляюцца гармоны, якія павышаюць вашу ўпэўненасць. Вам не патрэбны абанемент у спартзалу, каб пачаць займацца. Пачніце сёння, выкарыстоўваючы практыкаванні з масай цела.

Вывучыце новы навык. Упэўненыя мужчыны пастаянна вучацца. Вывучаючы новы навык, вы дэманструеце сабе, што здольныя адаптавацца да ўсяго, што кідае вам жыццё. Ёсць мільёны навыкаў, якія вы можаце набыць у гэтым жыцці. Знайдзіце тое, што вы заўсёды хацелі ведаць, і прыступайце да працыгэта. Хочаце ведаць баявое мастацтва? Патэлефануйце ў додзе і запішыцеся на заняткі. Хочаце навучыцца рамантаваць машыну? Схадзіце сёння ў бібліятэку і паглядзіце кнігі па рамонце аўтамабіляў. Проста зрабі што-небудзь, чорт вазьмі!

Глядзі_таксама: Экіпіраваны & Абсталяваны ў гісторыі: American Rough Rider

Падвядзіце вынікі мінулых поспехаў. Сядзьце ў сваё мужчынскае крэсла і прыглушыце святло. Успомніце моманты жыцця, калі вы дасягнулі поспеху. Яны не павінны мець вялікі поспех. Успамінаючы мінулыя поспехі, вы пакажаце сабе, што не зусім лажаня. Усведамленне таго, што вы можаце дамагчыся поспеху, выклікае ўпэўненасць у тым, каб брацца за новую дзейнасць. Запішыце гэтыя мінулыя поспехі ў дзённік. Калі вам патрэбна павышэнне ўпэўненасці, дастаньце гэта і праглядзіце іх.

Звязаныя артыкулы

  • Як выклікаць сапраўдную ўпэўненасць
  • Падкаст №540: Як быць больш прывабны чалавек
  • Як наладзіць глядзельны кантакт у жыцці, бізнесе і каханні
  • Падкаст №380: Як павялічыць сваю смеласць і адвагу

James Roberts

Джэймс Робертс - пісьменнік і рэдактар, які спецыялізуецца на мужчынскіх інтарэсах і тэмах ладу жыцця. Маючы больш чым 10-гадовы досвед працы ў індустрыі, ён напісаў незлічоную колькасць артыкулаў і паведамленняў у блогах для розных выданняў і вэб-сайтаў, якія ахопліваюць шырокі спектр тэм ад моды і сыходу да фітнесу і адносін. Джэймс атрымаў ступень журналіста ў Каліфарнійскім універсітэце ў Лос-Анджэлесе і працаваў у некалькіх вядомых выданнях, у тым ліку ў Men's Health і GQ. Калі ён не піша, ён любіць хадзіць у паходы і даследаваць прыроду.