10 pravila ponašanja u sauni

 10 pravila ponašanja u sauni

James Roberts

Prije nekoliko godina postao sam sretan vlasnik saune u bačvi. Sauna nudi mnoštvo fizičkih i mentalnih prednosti, a kupovina je bila jedna od najboljih investicija koje sam ikada napravio.

Prije nego što sam imao svoju saunu, koristio sam javne saune u teretanama da riješite se intenzivne vrućine.

Tokom tih godina korištenja javne saune, vidio sam neke bijesne primjere lošeg ponašanja u sauni. Zapravo, pokretačka snaga koja me je nagnala da kupim svoju saunu postala je zasićena bezobzirnim čamcima s kojima sam se pekao.

Ako ste tamo i posjećujete javne saune, ispod ističem neka pravila bontona kako bi iskustvo bilo ugodnije za sve.

Vidi_takođe: Imaš Sisu? Osnovne gerilske taktike iz finskog zimskog rata

U osnovi, ove smjernice su vođene ovim kategoričkim imperativom: ne budite dosadni chooch u sauni.

1. Uđite i izađite brzo i tiho. Toplina teče na hladnoću. To je jedan od onih fundamentalnih zakona termodinamike. Zato je važno svesti na minimum koliko dugo ostavljate vrata saune otvorena; ne želite dozvoliti da vrući zrak pobjegne!

Kada ulazite i izlazite iz saune, učinite to brzo. Nemojte biti tip koji otvori vrata do kraja, uđe na pola puta u saunu, a zatim nastavi da razgovara sa svojim drugarom koji je još u svlačionici dok su vrata saune otvorena.

Vidi_takođe: Osnove brata: Biceps curls

Također , obavezno zatvorite vrata saune do kraja kada ulazite i izlazite. Ponekad je potrebnododatno povucite vrata saune da ih potpuno zatvorite.

Dok ste kod njih, budite tihi dok dolazite i odlazite. Saune služe za opuštanje. Nemojte ubijati vibru stvaranjem gužve kada ulazite i izlazite.

2. Poštujte kodeks oblačenja (ili nedostatak kodeksa oblačenja). U Finskoj se ljudi sauni u divljini. To je dio kulture. Ovdje u Sjedinjenim Državama javna golotinja, čak ni u saunama, obično nije stvar. Većina javnih sauna u teretanama će tražiti da nosite šorc za teretanu ili kupaće gaće dok saunirate ili da barem omotate ručnik oko struka. Poštujte preovlađujuće običaje vaše javne saune.

3. Koristite peškir. Bilo da saunate u šorcu ili u puderu, ponesite peškir sa sobom. Koristite peškir da sednete ili legnete. Higijenski je i takođe će postaviti udoban tampon između vaše kože i vrućeg drveta. Poželjet ćete i ručnik za skidanje znoja koji vam curi.

4. Pitajte prije nego što sipate vodu na kamenje. Kada sipate vodu na zagrijano kamenje saune, to stvara snažan nalet tople i umirujuće pare. Neverovatan je osećaj. Ali nekima se to ne sviđa.

Zato prije nego što sipate vodu na kamenje saune, pitajte sve u sauni da li je to u redu. Za ovo vam je potrebna jednoglasna saglasnost.

U vezi s tim, neki ljudi vole da kapaju eterična ulja po stijenama saune kako bi sebi dali aromaterapiju. Pitajte pre nego što uradite i ovo. Ovaj momak na mom staromteretana je imala ženu koja je prodavala eterična ulja. Bio je serijski kapao eteričnih ulja u sauni. Nikada nisam tražio dozvolu, a stvari su bile moćne i često nisu mirisale. Ovaj tip bi također obavijestio sve u sauni o svemu što mirisi liječe. Niko nije volio tog tipa. Ne budi taj tip.

5. Pitajte pre nego što podesite temperaturu. Većina javnih sauna postavlja temperaturu na 180 stepeni. Barem, takva je bila temperatura u svim javnim saunama u kojima sam bio. Gosti obično ne mogu da podese temperaturu u sauni, ali postoji greška. Senzor temperature možete pokriti hladnim, vlažnim papirnim ubrusom. To će prevariti peć u sauni da "pomisli" da je temperatura hladnija nego što zaista jeste, što će dovesti do toga da se nastavi zagrijavati.

Eterična ulja chooch su to učinila. Nikada nikoga nisam pitao da li je u redu. Ne smeta mi sparna sauna, ali mnogi ljudi ne žele sjediti u sauni koja ima 200 stepeni Farenhajta.

Pitajte prije nego prilagodite temperaturu.

6 . Ne slušajte muziku na svom pametnom telefonu. Ovo me potpuno izludilo. Bio bih u sauni i opuštao se nakon treninga, a neki frajer uđe i čuje muziku sa zvučnika svog pametnog telefona. Onda bi samo sjedio tamo, muzika je i dalje puškala, i skrolovao po Instagramu, nesvjestan svih oko sebe.

Brate, niko ne želi slušati tvoju usranu Drake plejlistudok su u sauni. Kako kažu u Meksiku, “¡Sácate con esta basura, chunte!” “Skloni to smeće odavde, budalo!”

Morao sam zamoliti nekoliko različitih frajera da ugase muziku ili da barem stave slušalice dok su u sauni. Uvijek su me gledali kao da mi izbija rog iz glave. Kao da im nikada nije palo na pamet da neko drugi možda ne želi da sluša njihovu muziku.

Nemoj da se ponašaš i slušaj muziku u sauni.

7. U stvari, samo izostavite svoj pametni telefon van saune. Sauna je o opuštanju i bijegu od svijeta, pa zašto ometanje pametnog telefona dovoditi u takvo utočište? Morao sam da se nosim sa scalawags saune koji vode 20-minutne telefonske razgovore dok ja sjedim pored njih.

Ostavite pametni telefon u svom ormariću. Osim toga, vrućina saune nije dobra za vaš telefon.

8. Napravite mjesta za druge. Ako u sauni nema nikoga, slobodno legnite na klupu. opušta. Ali kako sve više ljudi ulazi u saunu, sjednite i napravite mjesta za druge.

Jednom sam ušao u saunu i bila je prilično puna. Bilo bi mjesta za mene da je ovaj tip samo ustao iz ležanja. Guy me je samo pogledao dok sam stajala i promatrala potencijalno sjedište. Kada sam ga pitao da li može da sedne da bih ja mogao da sednem, delovao je potpuno uplašeno. Kakav chooch!

9.Ne vježbajte u sauni. Saune služe za opuštanje. To nije vruća soba za jogu. Ne ulazite tamo da se istežete i radite sklekove prije treninga. To niko ne želi da vidi.

10. Bez doterivanja. Istinita priča: Jednom sam ušao u saunu u teretani, a tip je sekao nokte na nogama. Čak je ostavio isječke kada je završio. Odvratno.

Slijedite ove smjernice i omogućit ćete ugodan sauna za sebe i druge.

Sretno saunavanje! Ne budi luckast!

James Roberts

James Roberts je pisac i urednik specijaliziran za muška interesovanja i teme o životnom stilu. S više od 10 godina iskustva u industriji, napisao je bezbroj članaka i postova na blogu za razne publikacije i web stranice, pokrivajući niz tema od mode i dotjerivanja do fitnesa i veza. Džejms je diplomirao novinarstvo na Kalifornijskom univerzitetu u Los Anđelesu i radio je za nekoliko zapaženih publikacija, uključujući Men's Health i GQ. Kada ne piše, uživa u planinarenju i istraživanju na otvorenom.