Kako prihvatiti kompliment sa razredom

 Kako prihvatiti kompliment sa razredom

James Roberts

Uručite nekome poklon i on nestrpljivo otkine papir za umotavanje i podigne poklopac na kutiji. Ali dok podižu i ispituju sadašnjost ušuškanu unutra, njihov osmeh brzo nestaje. „Znate, ovaj sat zaista nije pravi za mene. Evo, možete ga dobiti nazad.”

Jao. Takvo ponašanje je toliko neuobičajeno da mu možda (srećom) nikada niste svjedočili ili sami to učinili. Ipak, većina nas redovno radi nešto vrlo slično kada je u pitanju prihvatanje druge vrste „poklona“: komplimenata.

Iako bismo svi trebali ponuditi više komplimenata, mnogi od nas se muče da to učine. Pa ipak, ljubazno prihvatanje komplimenata takođe može biti izazov. Željni smo da ih dobijemo i tako smo zadovoljni kada to učinimo, ali onda potpuno petljamo po njihovom računu. Umjesto da prihvatamo komplimente sa zadovoljstvom i uvažavanjem, tražimo načine da umanjimo njihov značaj i vrijednost, odbacimo i odbacimo njihov značaj.

Naučiti kako najbolje prihvatiti kompliment je prilično lako (čak i ako promjena uvriježenog ponašanja zahtijeva neke praksa). Jednostavno morate razumjeti 1) kako odbacujete komplimente, 2) zašto imate problema da ih odmah prihvatite i 3) zašto i kako možete ljubazno priznati i prihvatiti pohvale drugih.

10 načina Komplimenti se odbacuju

Sociolingvisti postavljaju odgovore na komplimente u 3 glavne kategorije: prihvatiti, odbiti i odbiti. Ove kategorije predstavljaju spektar i većinuponudite svoj kompliment nakon što u potpunosti prihvatite onaj koji ste dobili.

Ako vam je kompliment posebno dirljiv ili poseban, nema ništa loše u tome da svoje "hvala" nastavite sa pojačalo koje govori davaocu šta vam kompliment znači, kako se osjećate ili zašto ga cijenite:

  • “To zaista puno znači.”
  • “Stvarno cijenim što ste to primijetili. Niko nikada prije nije.”
  • „Osjećao sam se jako loše i ovo mi je samo ohrabrenje da nastavim dalje.”

Sada idite naprijed i ponudite još mnogo komplimenata druge i priznajte i prihvatite one koji vam se nađu na putu sa razredom!

ljudima nije ugodno ni u jednoj krajnosti; potpuno poricanje izgleda nepristojno, ali potpuno prihvatanje je umišljeno. Stoga, većina ljudi traži ono što se čini kao sigurnu sredinu, birajući odvraćajući odgovor koji razvodnjava i ublažava kompliment. Oni komplimente vide kao vruće krompire koje treba baciti čim im padnu u ruke.

U Radnoj svesci o asertivnosti , Randy Paterson navodi neke od različitih načina na koje odbijamo i odbijamo pohvale, kojima smo dodali nekoliko koje smo i sami primijetili:

1. Ignoriraj

Primalac ignoriše kompliment, ili zato što ga nije čuo, ili zato što ne prepoznaje da mu se komplimentira.

Vidi_takođe: Kaubojski recepti koji će vam staviti kosu na prsa

Kompliment: „Ti igrao si ludo dobro danas — bio si po cijelom terenu.”

Odgovor: “Da, stvarno sam žedan. Svratimo na Gatorade na putu kući.”

2. Odbijanje

Primalac direktno poriče kompliment.

Kompliment: “Zvučali ste tako dobro večeras.”

Odgovor : „Da, tačno. Zvučali smo kao potpuno sranje.”

3. Svađanje

Primalac komplimenta se protivi tome da zaslužuje datu pohvalu.

Kompliment: “To je bio zaista dubok uvid koji ste iznijeli u razredu.”

Odgovor: „Ne baš. Svako ko je čitao prethodne slučajeve došao bi do istog zaključka.”

4. Samovrijeđanje

Theprimalac umanjuje hvalu nudeći samozatajne opaske.

Kompliment: “To je stvarno sjajan šešir.”

Odgovor: “Pa treba mi nešto da Skreni pažnju sa moje ružne šalice!”

5. Ispitivanje

Primalac dovodi u pitanje mišljenje davaoca, ukus, itd. kada nudi kompliment.

Kompliment: “Vaša fotografija je definitivno najbolji eksponat ovdje.”

Odgovor: „Šališ se? Sigurno niste bili na mnogo umjetničkih izložbi u svom životu.”

6. Sužavanje

Primalac smanjuje širi kompliment u manji.

Kompliment: “Večeras izgledaš stvarno poletno.”

Odgovor: “Ova kravata može učiniti da svako odijelo izgleda dobro.”

Vidi_takođe: 8 zanimljivih (i suludih) muških obreda odlomaka iz cijelog svijeta

7. Bumerang

Kao odgovor na kompliment, primalac uzvrati.

Kompliment: “To je jedan slatki 'stache!”

Odgovor: “Pa to je vraški muževna brada!“

8. Uvjeravanje

Primalac ima problema s prihvaćanjem komplimenta i traži potvrdu.

Kompliment: “Vaš govor je bio nevjerovatno uvjerljiv.”

Odgovor: „Da li stvarno tako mislite? Osjećao sam se kao da lutam tamo.”

9. De-Value

Primalac sugerira da stvar kojoj se komplimentira nije tako sjajna kao što daje kompliment.

Kompliment: “To je stvarno zgodnodžemper.”

Odgovor: “Tako je star. Imam ga još od srednje škole.”

10. Transfer kredita

Primalac prenosi pohvale na druge.

Kompliment: “Mislim da je to bio najbolji ples koji smo ikada imali.”

Odgovor: "Zaista je Jill obavila sav posao i omogućila da se to i dogodi."

Zašto odbijamo komplimente

Paterson navodi sljedeće razloge zašto se ljudi bore da u potpunosti prihvate kompliment, kojima smo ponovo dodali nekoliko dodatnih razlozi koji također misle da su vrijedni spominjanja:

Strah od toga da će biti viđeni kao uobraženi. Ovo je daleko najčešći razlog zašto ljudi odbijaju kompliment. Oni se brinu da slažući se sa tuđom pohvalom o njima, u suštini hvale sebe i time su samozadovoljni.

Potreba za uspostavljanjem „ravnoteže“. Pošto je kompliment pozitivan čin, možda ćete osjetiti psihološku potrebu da izbalansirate stvari tako što ćete ili negirati pohvalu odbacivanjem, ili brzo uzvratiti kompliment.

Želja da se izbjegne "zaduživanje." Ovo je briga koja ako vam neko učini nešto lijepo, kao što je davanje komplimenta, tada ćete mu "dugovati" nešto lijepo zauzvrat i time ćete mu se na neki način odužiti.

Imati nisko samopoštovanje. Ako neko kaže nešto lepo o vama u šta ne verujete o sebi, vaša trenutna reakcija će biti da demantujete iline verujte. Ne možete integrirati pozitivan pogled komplimentera na vas u svoj negativan, pa tražite načine da pronađete njihovu procjenu pogrešnu, tj. propustili su greške koje ste napravili ili nemaju dobru prosudbu.

Nemogućnost da budu asertivni. Momci koji se bore sa asertivnim ponašanjem često smatraju da je prihvatanje komplimenata borba. Teško preuzimaju vlasništvo nad svojim pozitivnim kvalitetima i smatraju da priznanje pohvale nije nešto što bi "fin momak" učinio.

Sumnja u motive. Možete odbiti nečije komplimente ako sumnjaš da ti samo pokušavaju laskati i namazati te iz nekog razloga. Ova sumnja može biti opravdana ili može proizaći iz pretjerano ciničnog pogleda na svijet i biti ukorijenjena u problemima povjerenja.

Želja da izgledaju još bolje. Ljudi će ponekad koristiti lažnu skromnost kao način pokušaja kako bi izgledali još bolje. Na primjer, Bob je pohvalio Jakea što je održao vrhunsku prezentaciju, a Jake, koji je zapravo proveo nekoliko desetina sati pripremajući je, kaže: "Oh, to je bilo nešto što sam bacio zajedno." Sada Bob razmišlja: „Vau, kad bi to samo bacio zajedno, zamislite šta bi mogao da uradi da je potrošio mnogo vremena na nešto!“ Alternativno, neko može nastojati da doda skromnost drugim kvalitetama za koje mu se daju komplimenti. Tako Mike kaže Andyju: “Zaista cijenim koliko ste temeljno napravili ovaj izvještaj.”Na šta Andy odgovara: „Nije bilo ništa. Samo radim svoj posao.” Andy bi možda želio da Mike pomisli: “On nije samo marljiv zaposlenik, već je i tako skroman!”

Zašto biste trebali ljubazno i ​​u potpunosti prihvatiti komplimente

Sociolingvisti su otkrili su da Amerikanci na komplimente reaguju odvratnim odgovorom u ogromne dvije trećine vremena. Iako je ovakav odgovor možda popularan, nije baš pametan ili čak ni ljubazan. Ovo je područje u kojem svakako treba pokušati razbiti kalup mainstreama. Evo zašto:

Poricanje i skretanje vrijeđaju davaoca. Kada vam neko ponudi kompliment, govori da je uočio i ocijenio hvale vrijedan kvalitet u vama. Kada odbijete ili poričete tu pohvalu, u osnovi im proturječite; kažete da nemaju dobro rasuđivanje, razboritost ili ukus, ili da su neiskreni - da ne znaju o čemu pričaju. Na njihove ljubazne riječi uzvraćate uvredom.

Poricanje i skretanje izazivaju nelagodu kod davaoca. Kada odbacimo kompliment jer nam je neugodno, tu nelagodu jednostavno prenosimo na davalac. Ne samo da ih vrijeđate, već, kako kaže Paterson, odbijanje komplimenta često čini da se onaj koji ga daje osjeća "nezgodno, neugodno, glupo ili frustrirano". Kuda oni odatle? Sada su zaglavljeni sa zamornim zadatkom pružanja uvjeravanjanjihovu iskrenost. . . „Ne, zaista tako mislim. . .”

Budite muškarac i sami pojedite nelagodu umjesto da je bacite natrag kao vrući krompir.

Poricanje i odstupanje smanjuju vjerovatnoću da će vam neko ponovo dati kompliment. Kada uvijek mahnete ljudima komplimentima, na kraju se oni više uopće neće truditi da ih nude.

Poricanje i skretanje umanjuje vašu vrijednost. Kompliment pokazuje da neko vidi vrijednost u vama. Kada odbacite te komplimente, govorite im da ili nemate kvalitete za koje su mislili da imate, ili da ste toliko nesigurni da ne možete ni prepoznati i/ili priznati da imate. U svakom slučaju, to umanjuje vašu vrijednost u njihovim očima. To vas čini neprivlačnim za dame koje vole da muškarac ima samopouzdanje. To takođe nije impresivno za vašeg poslodavca. Ako svom šefu uvijek govorite da je taj i taj zaista taj koji zaslužuje sve zasluge za uspjeh na projektu, zašto bi vam dali povišicu ili čak da vas zadrže?

Izgubite dobar osjećaj koji dolazi s komplimentom. Ako dobijete lijep kompliment, možete se osjećati odlično. Ali kada odbacite i obezvrijedite kompliment umjesto da ga upijate, također odbijate pozitivan poticaj koji je mogao dati vašem samopoštovanju.

Bumerang komplimenti obično nisu iskreni. Možda mislim da uvijek odgovara na kompliment sa jednimvaše vlastito je pristojno, ali nije. Bumerang kompliment signalizira da ste umjesto da slušate i upijate nečiju pohvalu, bili zauzeti formulisanjem vlastitog komplimenta. A budući da ljudi znaju da je to ponašanje koje je osmišljeno da ublaži vašu vlastitu nelagodu, da je više o vi nego o njima, to se ne registruje kao iskreno. Daleko je bolje da svoj kompliment ponudite u nekom drugom, prikladnom trenutku, tako da ispadne spontan i autentičan, a ne iznuđen. Postoje izuzeci od ovog pravila, naravno (vidi dolje).

Kako prihvatiti kompliment

Prvi korak u napuštanju lažne skromnosti rutine skretanja komplimenta je da shvatite da vas potpuno prihvatanje komplimenata ne čini umišljenim. Niste vi sami smislili pohvalu, neko drugi jeste! Vi samo potvrđujete procjenu druge osobe, a opet, ljubaznije je prihvatiti i cijeniti njihov sud, a ne proturječiti mu.

Drugo, u redu je dopustiti sebi da se osjećate ponosnim na nešto što ste dobro uradili. Malo ponosa ne mora uključivati ​​naduvan osjećaj vaših postignuća ili vrijednih kvaliteta – samo iskrenu procjenu onoga što ste uradili. Sasvim je moguće biti skroman, a pritom biti zahvalan i ljubazan.

Pa koji je najbolji odgovor na kompliment? Spremite se za to. . . “ Hvala . ” To je to. Imanikad situacija u kojoj jednostavno, neukrašeno hvala neće uspjeti.

S obzirom na to, ponekad je udobnije i sasvim primjereno ponuditi nastavak na svoje "hvala" ili pojačalo koje pokazuje koliko vam je kompliment značio.

Prikladni nastavci na "Hvala":

  • "Zaista sam uživao." “Drago mi je da je tako dobro ispalo.” Ako se osjećate neugodno da samo ostavite na "hvala", pokušajte neutralnom naknadnom izjavom.
  • "To se ne bi moglo dogoditi bez Jasonove pomoći." Sada, davanje odgovora na koljeno u kojem poričete svaku zaslugu sebi i prenosite je na druge je lažna skromnost. Ali, kada drugi ljudi zaista zaslužuju neke zasluge za stvari za koje vas hvale, prikladno je spomenuti te ljude, nakon prihvatanja zasluga za svoju ulogu.
  • “Ja sam sretan što sam mogao pomoći.” Ovo je dobra alternativa skretanju “Samo radim svoj posao”. Možda ste samo radili svoj posao, ali nemojte odbijati i negirati nečiju želju da pokaže da vas cijeni. Umjesto toga, recite im "hvala" i recite im da ste sretni što ste mogli biti od pomoći.
  • "Znate, također ste igrali sjajno večeras; Dobar posao!" Kompliment bumerang može biti prikladan kada je zaista iskren - pohvala koju biste ionako dali - a posebno kada više nećete vidjeti osobu (ovo je često slučaj u situacijama takmičenja). Samo budi siguran

James Roberts

James Roberts je pisac i urednik specijaliziran za muška interesovanja i teme o životnom stilu. S više od 10 godina iskustva u industriji, napisao je bezbroj članaka i postova na blogu za razne publikacije i web stranice, pokrivajući niz tema od mode i dotjerivanja do fitnesa i veza. Džejms je diplomirao novinarstvo na Kalifornijskom univerzitetu u Los Anđelesu i radio je za nekoliko zapaženih publikacija, uključujući Men's Health i GQ. Kada ne piše, uživa u planinarenju i istraživanju na otvorenom.