I jagten på at blive et bedre menneske er det at blive veltalende en opgave, der ikke bør overses. Hvordan du taler, er en stor del af det indtryk, du gør på andre, og dermed din potentielle indflydelse på dem. Folk vil danne sig en mening om din uddannelse, intelligens, baggrund og personlighed alene ud fra lyden af din stemme og det sprog, du bruger til at udtrykke dig med.

At være velformuleret omfatter en masse egenskaber:

• Oprettelse af velformulerede sætninger
• At være velformuleret
• At have et stort og varieret ordforråd
• Tale tydeligt (ikke mumle)
• At have et godt tempo, en god tone og intonation (ikke for højt, hurtigt eller monotont).
• At være flydende - ord kommer let til dig
• At kunne forklare tingene let
• At være ligefrem og mene, hvad du siger
• At være betænksom og høflig over for lytterens behov
• Brug af lidt fyldstof og tomt sprog

Vi håber at kunne dække alle disse træk på et tidspunkt, men i dag vil vi koncentrere os om det sidste punkt på listen: at fjerne fyldstoffet - især um'erne og uh'erne - fra din tale.

Ummmm...

Hvad er fyldord? Fyldord består af tomt, uvedkommende sprog, der fylder dine sætninger ud uden at tilføje noget ekstra. betydning Det er som tomme kalorier - det er der, men det nærer ikke. Eksempler på fyldord er ord og sætninger som "jeg mener", "på en måde", "ved du hvad?", "ja" og selvfølgelig "som".

Men de mest berømte fyldord af alle - den type, der får mest opmærksomhed og foragt - er "øh" og "øh." For mange er øh'er og øh'er lig med "verbale vira", der tilstopper sproget hos de uciviliserede og uuddannede. Mange eksperter i offentlige taler anbefaler, at man forsøger at skrubbe sin tale ren for disse irriterende fyldord.

Sandheden er, at næsten alle bruger disse " fyldte pauser "i deres tale; hvis du ikke tror, du gør det, er det fordi talere (og lyttere i mange tilfælde også), er meget dårlige til at høre dem. Men hvis du blev optaget i løbet af dagen, ville du bemærke, hvor meget du drysser um'er og uh'er i dine samtaler. De er en meget naturlig del af menneskelig tale og har sandsynligvis eksisteret siden begyndelsen (selvom de varierer alt efter sprog - som f.eks."I en venlig samtale, så længe dine fyldord ikke er overdrevne eller grupperet sammen, har folk en tendens til at filtrere dem fra og næppe bemærke dem, hvis overhovedet. I modsætning til hvad mange tror, hæmmer fyldord heller ikke lytterens forståelse; faktisk kan de hjælpe forståelsen ved at signalere til lytteren, at du har talt forkert og er ved at redigere noget, du lige har sagt eller at betaleopmærksom på, hvad du siger bagefter.

Det betyder ikke, at man ikke kan styre sine øh'er og um'er eller skal bruge dem i flæng. Det betyder snarere, at det ikke er et spørgsmål om alt eller intet. Hvor passende øh'er og um'er er, varierer på en glidende skala, afhængigt af dit publikum og dit formål. Forskere har fundet ud af, at en lytters følsomhed over for en talers øh'er og um'er afhænger af talerens sociale rolle.forventer, at de, der giver forberedte kommentarer, på tv eller i en autoritetsposition, bruger meget lidt eller slet ingen fyldord. For eksempel ville du hurtigt bemærke, hvis speakeren til en basketballkamp sagde "um" før hver sætning. "Um, Harden får bolden. Um, han skyder og scorer endnu en trepoints. Um, hans skæg er fantastisk." (Go Thunder!) Det er også derfor, at præsident Obama bliverHan blev hånet i late night-shows for sin tendens til at krydre sine spontane bemærkninger med en masse uhhh'er og ummm'er.

Hvis du bruger øh og um for ofte, går det ud over styrken og veltalenheden i dine bemærkninger. Så selvom det ikke er så slemt, når du bruger det i samtaler med venner, vil du gerne minimere brugen af fyldord så meget som muligt, når du møder folk for første gang og under jobsamtaler, forretningspræsentationer, formelle taler og lignende. Hvis du kæmper med at begrænse din ummm-ingLæs videre for at lære, hvorfor vi alle siger "øh" og "øh", og hvad vi kan gøre for at bremse denne tendens og blive bedre talende gentlemen.

Hvorfor siger vi øh?

Selv om det er en udbredt opfattelse, at um'er og uh'er opstår på grund af angst, har undersøgelser ikke fundet en nøje sammenhæng mellem denne type fyldord og den følelsesmæssige tilstand (andre "uklarheder", som gentagne ord, gentagelse af en enkelt stavelse eller lyd, udeladelse af et ord eller en del af et ord eller en glidning af tungen er imidlertid korreleret med talerens angstniveau). For eksempel er duikke mere tilbøjelig til at bruge fyldord, når du taler med en fremmed, end du er, når du taler med din ægtefælle.

Årsagerne til vores øh'er og um'er er faktisk meget mere nuancerede (for ikke at sige interessante). Her er nogle af de forskningsbaserede teorier, der er blevet fremsat:

Um'er og uh'er indikerer, at taleren er "i problemer". Den primære opfattelse af formålet med fyldord er, at det enten er et ufrivilligt symptom eller et målrettet signal (her er lingvister ikke enige), som taleren giver for at indikere over for sine tilhørere, at han er "i problemer" - han har brug for et øjeblik til at planlægge, hvad han skal sige næste gang, eller til at lede efter noget i sin hukommelse. Det fortæller publikum, at der er ved at være en forsinkelse. "Uh'er" signalerer en kortere forsinkelse, mens"um'er" fortæller publikum, at forsinkelsen vil være længere.

Um'er og uh'er opstår, når du forsøger at tænke og tale på samme tid. Derfor forekommer de oftere ved overgange til et nyt emne eller i begyndelsen af en sætning end i slutningen eller midt i en; din hjerne er i tomgang i krydsfeltet mellem planlægning og udførelse hvad jeg skal sige nu.

Um'er og uh'er fungerer som pladsholdere for at lade folk vide, at du fortsætter med at tale. Når du ikke kan komme i tanke om, hvad du skal sige som det næste, er du lidt i knibe; du har brug for et øjeblik til at tænke over det, men sociale normer dikterer, at en pause kan få dig til at virke fortabt eller give en anden mulighed for at springe ind og begynde at tale. Så du kan sige "um" for at fortælle dine lyttere: "Jeg er stadig i kontrol - afbryd mig ikke."

Dette er en teori om, hvorfor mænd bruger flere fyldord som um og uh end kvinder: de er mere selvsikre, når det gælder om at holde ordet.

Uh'er kan være et råb om hjælp. Um'er og uh'er er ikke identiske. Ud over at førstnævnte signalerer en længere forsinkelse i en persons tale, bruges uh'er oftere til at bede om hjælp fra andre. De lader lytterne vide, at de kan springe ind og give svaret.

Harry: Jack skulle e-maile, øh, øh...

Mike: Steven. Det var meningen, han skulle sende en e-mail til Steven.

Harry: Tak

Um'er og uh'er indikerer, at vi ikke er så sikre på, hvad vi skal til at sige. Når folk bliver stillet et spørgsmål, bruger de flere fyldord, før de svarer, når de er mindre sikre på, at de har det rigtige svar (og faktisk er mere tilbøjelige til at svare forkert). Omvendt bruger folk færre fyldord, før de giver et svar, de er sikre på er rigtigt (og som faktisk er mere tilbøjeligt til at være korrekt).

Folk bruger også flere fyldord før et ikke-svar som "Det ved jeg ikke", når de faktisk gøre kender svaret, men kan bare ikke få det frem på forsiden af hjernen og på tungespidsen.

Um'er og uh'er indikerer, at du søger efter det rigtige ord. Jo mere optaget man er af at vælge den rigtige måde at sige noget på, jo mere har man tendens til at ummm'e. Derfor er for meget ummm'ing blevet forbundet med manglende intelligens, men det hænger faktisk sammen med at have et stort ordforråd. Den intelligente person har mange ord at vælge imellem og bliver derfor nogle gange fanget i at gøre sig umage med at vælge det helt rigtige ord til at udtrykke sig med;"um" er lyden af hans beslutningsproces.

Um'er og uh'er er mere almindelige, når du taler om et abstrakt emne. Selvom de bruger fyldord i samme grad uden for klasseværelset, siger professorer i humaniora "øh" mere end professorer i naturvidenskab under forelæsninger (4,76 gange pr. hundrede ord sammenlignet med 1,47 gange pr. hundrede). Forskere mener, at denne forskel skyldes, at professorer i humaniora har et bredere, mere abstrakt emne at dække og dermed flere muligheder for at tænke overDer er flere måder at beskrive Rembrandts kunstværk på end en fysikformel. Når du overvejer komplekse muligheder for, hvordan du skal formulere dine tanker, vil din ummm-ing stige.

Sådan minimerer du øh'er og øh'er, når du taler

Selvom det ikke er nødvendigt, og nogle lingvistiske eksperter ville sige, at det endda er ønskeligt, at eliminere alle um'er fra dine hverdagssamtaler (medmindre de er overdrevne eller grupperede), vil du helt sikkert minimere dem i mere formelle sammenhænge, hvor indsatsen og forventningerne er højere, og dit hæm og hæm kan være en distraktion. For mange um'er og uh'er kan irritere dine lyttere, fordidu tænker i bund og grund højt, og folk ønsker at tænke mindre, når de lytter til nogen, og i stedet blive ført med af dine ord. Konstante forsinkelser forhindrer folk i at fortabe sig i din retorik og får dem til at tænke: "Kom nu ud med det!" De skader også din troværdighed hos publikum, fordi de kan få det til at se ud, som om du ikke respekterede dem nok til at forberede dig tilstrækkeligt ogat du har besluttet dig for at improvisere, og/eller at du ikke er sikker på, hvad du siger, og ikke kan dine ting til fingerspidserne. Endelig kan mange um'er signalere uærlighed, hvilket får folk til at tro, at du køber tid til at finde på en undskyldning eller et alibi. Alt i alt ikke den slags indtryk, du ønsker at give.

På tværs af befolkningen bruger folk fyldord så lidt som 1,2 gange pr. tusind ord op til så mange som 88 gange pr. tusind ord. Hvis du vil være fyren i den lave ende af skalaen, er her nogle tips:

Begræns distraktioner. Kan du huske, hvordan en um kan repræsentere overgangen mellem at planlægge, hvad du vil sige, og at udføre det? Alt, hvad der øger din kognitive belastning, mens du taler, øger behovet for disse pauser, da du ikke bare forsøger at tænke og tale på samme tid, men også er distraheret/følelsesladet/arbejder på en anden opgave. Jo mere du kan koncentrere dig om bare at tale, jo færre fyldstoffer vil du bruge.

Lad være med at stikke hænderne i lommerne. Undersøgelser har vist, at når dine arme og hænder er begrænsede, stiger den mængde fyldstof, du bruger, fordi du ikke kan gestikulere og derfor er mindre sikker på, at dit budskab kommer igennem.

Forbered dig grundigt. Når du holder en tale eller en præsentation, der kan planlægges på forhånd, kan omfattende forberedelse minimere din brug af fyldstof. Hvis den information, du ønsker at formidle, er frisk i erindringen, vil en fyldt pause ikke være nødvendig for at hente den. Et par punkter, der vil være særligt nyttige her:

• Jo færre begrænsninger, der er for, hvad du kan tale om, jo mere sandsynligt er det, at du bruger fyldord. Så indsnævrer dit emne, og indsnævrer det så igen.
• Koncentrer dig om de overgange, du vil lave. Overgangen fra et emne til et andet i en tale er et farligt tidspunkt for dannelsen af um'er, fordi opgaven øger din kognitive belastning. Planlæg nøjagtigt, hvordan du vil skifte til og fra hvert emne, og skriv disse overgange på et kartotekskort, som du kan kigge på under din tale.

Fortæl en historie. Um'er og uh'er forsvinder naturligt, når du begynder at fortælle en historie. Og som en bonus er historier nogle af de mest overbevisende og mindeværdige retoriske værktøjer, du kan bruge.

Tal ansigt til ansigt, hvis du kan. Brugen af fyldord stiger, når du taler i telefon. Fordi du ikke har kropssprog og ansigtsudtryk til rådighed, kæmper du mere med at vælge de rigtige ord for at formidle, hvad du mener.

Prøv at slappe af og være mindre selvbevidst. Um-ere har tendens til at beskrive sig selv som "usædvanligt selvbevidste" og tilbøjelige til at "bekymre sig en hel del om mulige ulykker" og taler derfor ikke overraskende langsommere og planlægger og udformer omhyggeligt, hvad de vil sige. I stedet for at koncentrere sig om, hvad folk tænker om dig (og dette råd fungerer for mange ting, folkens), skal du fokusere på at leve dig helt ind i det, du laver. I stedet for atpause, bare fortsætte med at tale og lidt Du vil vælge det forkerte ord oftere og være nødt til at genstarte dine sætninger oftere, men stilistisk set vil publikum finde din tale mere flydende, engagerende og fremadrettet.

Hvis du har brug for hjælp til at sænke dine hæmninger, har forskere fundet ud af, at efter 19 øl holder den gennemsnitlige person op med at sige "øh" og "øh." De holder også op med at sige mange andre ord, som selvfølgelig er forståelige.

Hold dine sætninger enkle og korte. Jo længere sætningen er, jo større er sandsynligheden for, at du falder i. Og kortere sætninger får dig til at lyde klarere og mere kraftfuld, selvsikker og mandig. For at holde dine sætninger enkle og korte:

• Brug flere enkle deklarative sætninger. Subjekt. Prædikat. Periode. Drop de unødvendige sætninger og konjunktioner, og gå lige til sagen. Tag det fra E.B. White: "Der er ikke nogen tanke eller idé, der ikke kan udtrykkes i en ret enkel deklarativ sætning eller i en række ret enkle deklarative sætninger."
• Slip af med andre fyldord som: "slags", "som", "du ved", "okay", "rigtigt", "så", "godt", "ting som det", "slags" og "jeg mener." Hvis det er uvedkommende for meningen med sætningen, så udelad det.
• Brug mindre sikre ord og vendinger som "forhåbentlig", "sandsynligvis", "muligvis", "ret", "relativt", "rimeligt" og "nogenlunde", og sig ikke ting som: "Jeg spekulerede bare på..." "Jeg tænkte..." "Jeg ved det ikke, men...".

Hyldeord og fyldord bruges ofte til at svække og blødgøre en sætning, når nogen er bange for at tage fejl og/eller ønsker at træde varsomt. De kan nogle gange være nyttige, når du forsøger at være diplomatisk (og er nyttige i e-mails, når du kun har ord til at formidle mening), men mange gange er det bedre at sige din idé lige ud og være selvsikker.

Nu en note om, hvad man ikke skal gøre

Du har måske hørt, at den bedste måde at slippe af med dine um'er og uh'er er at erstatte dem med en stille pause. Det er et dogme for offentlige taler; du kan finde det i praktisk talt alle bøger om offentlige taler. Og det giver bestemt mening på overfladen. En stille pause lyder værdig og nobel, mens et um lyder usikkert, ikke?

Forkert, viser det sig.

I en undersøgelse foretaget med universitetsstuderende blev de studerende først spurgt om deres opfattelse af folk, der ofte siger "øh" og "øh." Ikke overraskende i betragtning af den kulturelle bias mod øhm-ing, vurderede de studerende øhm-ere som "ubehagelige, uartikulerede, uinteressante, dårligt forberedte, nervøse, flydende, uattraktive, monotone, usofistikerede og mangler selvtillid." Av!

De studerende blev derefter bedt om at lytte til tre forskellige redigeringer af en optagelse af en mands call-in-kommentar i et radioprogram. I den ene version var mandens um'er ikke fjernet. I den anden var mandens um'er erstattet af tavse pauser. I den tredje version var pauserne helt fjernet, så mandens ord flød sammen.

Resultatet: Versionen helt uden pauser blev vurderet som den bedste. Men versionen med stumme pauser blev ikke vurderet til at være bedre end versionen med um'er; de stumme pauser gjorde ikke forbedre folks opfattelse af talerens veltalenhed. Og faktisk blev manden i versionen med de tavse pauser vurderet til at have mere angst end manden, der ømmede sig.

Summa summarum: At minimere alle uplanlagte pauser (en målrettet dramatisk pause kan være et effektivt retorisk værktøj) kan øge din veltalenhed. Men lad være med at forsøge at erstatte dine um'er med tavse pauser; det forbedrer ikke din tale, for ikke at nævne det faktum, at stresset fra anstrengelsen kan få dig til at lyde værre end bare at slappe af og lade et par um'er snige sig ind der.

Fat mod, I Um-ere: Et sidste tip

Selv hvis ingen af de ovennævnte um-minimeringsteknikker kan hjælpe dig med at holde din ummm-ing i skak, er der stadig noget, du kan gøre for at fremstå som velformuleret over for andre: koncentrer dig om altid at gøre indholdet af det, du siger, fremragende.

I den netop beskrevne undersøgelse blev de studerende inddelt i tre grupper, før de lyttede til optagelserne. En gruppe fik besked på kun at fokusere på indholdet af optagelsen. En anden fik besked på kun at fokusere på stilen. Og den tredje fik ingen instruktioner (kontrolgruppen).

Når man lyttede til optagelsen, hvor um'erne var blevet bevaret, lagde de, der kun var opmærksomme på stilen i mandens tale, mærke til dem, mens de, der fokuserede på indholdet, stort set filtrerede dem fra.

Og nu kommer vi til kernen i det stigma, der omgiver um-laden tale. Hvis du bemærker um'er, når nogen taler, er det sandsynligvis, fordi du fokuserer på talerens stil i stedet for på hans indhold, og grunden til, at du gør det, er, at indholdet ikke er særlig interessant og værdig til opmærksomhed. Som forfatteren af undersøgelsen konkluderede: "Um'er vil ikke være forbundet med dårligNæsten alle talere producerer um'er, men de gode talere vil effektivt skjule deres tøven ved at holde substansen, ikke stilen, i centrum for opmærksomheden."

Kilder

Frekvensen af uklarheder i samtaler, effekter af alder, forhold, emne, rolle og køn

Gør det ondt at sige øh?

Brug af Uh og Um i spontan tale

Um ... Glidninger, snublen og verbale fejl, og hvad de betyder

Det er måden, du siger det på : Bliver, artikulerer, taler godt og tydeligt