De potentielle fordele ved åreladning. Ja, åreladning.

 De potentielle fordele ved åreladning. Ja, åreladning.

James Roberts

Blodsudgydelse er en af de ældste medicinske praksisser i historien. De tidligste optegnelser om det til sundhedsformål kommer fra 3.000 år gamle egyptiske tekster. Vi har også tekster, der indikerer, at de gamle hinduer blødte syge individer i håb om at helbrede dem. De gamle syrere var også kendt for at bruge igler til blodsudgydelse. Praksissen var faktisk almindelig over hele verden, helt frem til slutningen afDet 19. århundrede.

På trods af tre årtusinders global popularitet anses åreladning i dag for at være en af verdens mest forældede medicinske metoder. Det er blevet en reference for vittigheder om barbarisk kvaksalveri, der skader i stedet for at helbrede.

Men hvad nu, hvis det er uklogt helt at afvise praksissen med åreladning? Hvor skørt det end lyder, kan åreladning faktisk være godt for mennesker, især for mænd. Nedenfor dækker vi en kort historie om åreladning, før vi tager et kig på dens potentielle fordele i det virkelige liv. I virkeligheden.

En kort historie om åreladning

I vestlig medicin var åreladning baseret på den gamle græske idé om, at menneskekroppen bestod af fire humorer (eller kropsvæsker): blod, slim, sort galde og gul galde, som svarede til de fire klassiske græske elementer, henholdsvis luft, vand, jord og ild. Al sygdom blev anset for at være resultatet af en ubalance i kroppens humorer, og lægens opgave var atAt fremkalde opkastning, indtage diuretika og dræne kroppen for blod blev anset for at være effektive måder at harmonisere de fire humorer på. Den berømte græske læge Hippokrates mente, at åreladning var en eksternt fremkaldt parallel til kvindelig menstruation, som fungerede til at "rense kvinder for dårlige humorer." Efter sandsynligvis at være blevet videregivet fra grækerne, blev islamiskeForfattere talte også for denne praksis, og snart blev ådslet udbredt i både europæiske og arabiske lande.

Man mente, at åreladning kunne helbrede næsten alle sygdomme, fra akne og astma til kræft og kopper. Selv tab af blod fra et sår blev behandlet ved at ... fjerne mere blod! Man mente, at åreladning af allerede sårede kunne reducere betændelse (hvilket er grunden til, at det også blev brugt før operationer). Åreladning var heller ikke begrænset til at helbrede sygdomme, men blev også brugt som etforebyggende foranstaltning for at undgå at blive syg.

Se også: 6 regler for at matche dit ur med dit tøj

Metoderne og redskaberne til at tage blod fra syge patienter varierede også meget. Blodigler var et almindeligt redskab til åreladning i de tilfælde, hvor en læge mente, at et langsommere, mere kontrolleret blodtab var påkrævet; i 1830'erne importerede Frankrig over 40 millioner igler til dette formål! Til hurtigere blodtab blev skarpe pinde, hajtænder, knive og pilespidser brugt til at "puste" etDer fandtes endda et særligt redskab til opgaven - en fjederbelastet mekanisme med flere blade kaldet scarificator. Men det mest almindelige blodudtømningsredskab var faktisk barberens barberkniv.

Se også: 6 tips til succesfuld og gentlemanagtig online dating

I århundreder tilbød den lokale barber ikke kun tætte barberinger og skarpe klipninger, men også medicinske ydelser, herunder åreladning. Faktisk er den ikoniske barberstang med sine to messingkugler og røde og hvide striber et levn fra de dage, hvor barberer skar kundernes arme over for at lindre deres lidelser. Messingkuglen øverst repræsenterer den skål, som barbererne opbevarede igler i tilog messingkuglen i bunden af stangen repræsenterer den skål, som barberen brugte til at opsamle blod fra sine patienter/kunder. Det røde repræsenterer blod, mens de hvide striber symboliserer de bandager, som barberen hængte op på stangen for at tørre efter vask. Selve stangen kan repræsentere en pind, som patienterne greb fat i under åreladningsproceduren for at fremme blodgennemstrømningen.

Blodsudgydelser nåede deres højdepunkt i det 18. og 19. århundrede. Læger fra den tid lod ofte patienter forbløde, indtil de besvimede, hvilket for dem var et tegn på, at de havde fjernet lige præcis det, de havde brug for. Rigtigt Nogle historikere spekulerer i, at det, der slog George Washington ihjel, ikke var hans luftvejsinfektion, men snarere chokket over at have gennemgået fire (fire!) blødninger inden for 24 timer.

Efter i tre årtusinder at have været den Det blev brugt som behandling for alle lidelser under solen, men effektiviteten af åreladning blev kraftigt betvivlet i slutningen af det 19. århundrede og var næsten helt opgivet af det medicinske etablissement ved indgangen til det 20. Vi griner nu og ruller med øjnene over vores gamle forfædre for deres barnlige og barbariske naivitet, da de troede, at bevidst blødning kunne helbrede sygdom.

Og alligevel viser det sig, at der måske alligevel er nogle fordele ved åreladning. Som den genetiske læge Sharon Moalem bemærker i sin bog De sygeste overlever "Det faktum, at mennesker over hele kloden fortsatte med at praktisere [åreladning] i tusindvis af år, indikerer sandsynligvis, at det gav nogle positive resultater. Hvis alle, der blev behandlet med åreladning, døde, ville de, der praktiserede det, have været ude af branchen ret hurtigt."

Nyere forskning tyder på, at vores forfædre måske havde fat i noget, da de skar hinanden op eller satte igler på deres ansigter, som kontrolleret (fremhævning af kontrolleret ) giver åreladning potentielt et utal af sundhedsmæssige fordele.

Fordelene ved kontrolleret åreladning (også kaldet flebotomi, også kaldet bloddonation)

De fleste af fordelene ved åreladning er relateret til jern, så for at forstå åreladningens positive effekt må man først forstå den rolle, dette mineral spiller i vores kroppe.

Jern og sundhed

Vores kroppe har brug for jern til en lang række metaboliske processer. Dets primære funktion er at hjælpe med at transportere ilt fra vores lunger gennem blodbanen og frigive det til kroppen, hvor der er brug for det. Desuden hjælper jern enzymer i kroppen med at afgifte giftstoffer og omdanne sukker til energi. Når en person har anæmi eller jernmangel, ser de blege ud, føler sig trætte og bliver let forvirrede og desorienterede.

Men her er sagen: Vores kroppe er ikke de eneste organismer, der har brug for jern for at overleve og trives. Små bitte organismer, der kan gøre os syge, har også brug for dette mineral. Når bakterier, svampe og protozoer trænger ind i vores krop, går de straks på jagt efter jern, så de kan overleve og sprede sig.

Forbindelsen mellem jern og bakterievækst blev opdaget ved et tilfælde af en forskningsassistent hos videnskabsmanden Eugene D. Weinberg. Weinberg undersøgte, om kost kunne mindske virkningen af antibiotika, så han og hans team fyldte petriskåle med bakterier, et antibiotikum og et organisk eller elementært næringsstof (som varierede fra skål til skål). Et par dage senere opdagede en forskningsassistentbemærkede, at en skål var så fyldt med bakterier, at hun troede, hun havde glemt at putte antibiotikummet i. Så hun lavede skålen igen og sørgede for, at antibiotikummet var deri, og ganske rigtigt, da hun kom tilbage et par dage senere, var skålen igen overfyldt med bakterier.

Kan du gætte, hvilket elementært næringsstof der også var i skålen? Du har det: jern. Jernet var en sådan velsignelse for bakterierne, at det fuldstændig modvirkede antibiotikas virkning.

Fordi potentielt smitsomme stoffer kræver jern for at overleve og trives, er adgangspunkterne på vores kroppe - mund, øjne, næse, anus og kønsorganer - jernfrie zoner. Proteiner kaldet chelatorer patruljerer vores krops åbninger og låser alle omstrejfende jernmolekyler i disse områder, så bakterier og lignende ikke kan bruge jernet til at overleve og muligvis sprede sig til andre dele af kroppen.

Men lad os sige, at et grimt insekt kommer forbi denne første forsvarslinje, og du bliver syg af noget. En del af kroppens immunrespons er at reducere mængden af jern, der cirkulerer i dit blod, så det smitsomme stof ikke kan bruge det til at formere sig. Noget lignende sker, når celler bliver kræftramte. Kræftceller har brug for jern til at vokse og sprede sig, så jo mindre jern, der er tilgængeligt, jo sværere er det forI mange tilfælde er kroppens naturlige jernreduktion selvfølgelig ikke nok til at stoppe spredningen af kræften, men kroppen gør alligevel et forsøg.

Fordelene ved åreladning

Mens vores kroppe har brug for jern til næsten alle funktioner i vores stofskifte, kan et overskud af dette mineral gøre os mere sårbare over for sygdom og dårligt helbred. I en tid, hvor meget af vores mad er beriget med jern, har mange vesterlændinge sandsynligvis også Meget af det flyder rundt i deres system (især mænd, som vi vil forklare om lidt). Fordi jern primært findes i vores blod, kan det med jævne mellemrum hjælpe med at bringe balance tilbage i vores kroppe (de gamle grækere havde trods alt fat i noget!). Dette gælder især, hvis du har den genetiske lidelse hæmokromatose, som får din krop til at lagre overskydende mængder af jern,Men selv hvis du ikke har hæmokromatose, kan du have gavn af at komme af med noget blod i ny og næ. Nedenfor fremhæver jeg nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved at donere blod regelmæssigt:

Kan hjælpe med at afværge sygdomme. Når du donerer blod, reducerer du mængden af jern i din krop. Baseret på det, vi ved om, hvordan smitsomme stoffer bruger jern til at overleve og vokse, kan en reduktion af jernniveauet gennem bloddonation teoretisk set hjælpe med at afværge sygdomme. Det er i hvert fald, hvad nogle forskere og læger som Sharon Moalem teoretiserer.

Moalem peger på et par hændelser for at underbygge denne teori. Den første var i en somalisk flygtningelejr, hvor sygdomme som malaria, tuberkulose og brucellose var til stede. På trods af udbredelsen af disse sygdomme viste meget få af flygtningene tegn på infektion. En læge ved navn John Murray havde en fornemmelse af, at deres lave niveauer af jern på grund af underernæring bidrog til nomadernes immunitetFor at teste sin teori gav han halvdelen af dem jerntilskud for at behandle den anæmi, de alle oplevede. Den anden halvdel fortsatte med deres almindelige kost. Sikkert nok gik antallet af infektioner gennem taget blandt de flygtninge, der fik jerntilskud. Noget lignende skete i New Zealand, da læger injicerede babyer med jerntilskud. Infektioner øgedesdramatisk.

Selvom jeg ikke kunne finde nogen undersøgelser, der direkte viste en sammenhæng mellem bloddonation og reduktion af sygdom, giver disse anekdotiske eksempler et udgangspunkt for et argument om, at reduktion af jernniveauer gennem bloddonation kan hjælpe med at afværge sygdom. Hvis nogen kender til forskning om dette emne, vil jeg meget gerne henvises til den.

Kan reducere risikoen for kræft. Nogle få undersøgelser tyder på, at der er en sammenhæng mellem at reducere jern gennem bloddonation og reducere kræftrisikoen. For eksempel fandt en undersøgelse, at personer, der gennemgik jernreduktion gennem flebotomi for at forbedre vaskulær sundhed, også oplevede en nedsat kræftrisiko. En anden undersøgelse fandt også en omvendt sammenhæng mellem jernniveauer og kræftrisiko, især hos mænd. Men en undersøgelse fra 2008fandt ingen sådan forbindelse mellem jernniveauer og kræftniveauer; hvad mere er, fandt forskerne ingen forbindelse mellem regelmæssig bloddonation og reduceret kræftrisiko. Forskere undersøger stadig forbindelsen mellem bloddonation, jernreduktion og kræftrisiko, og mens resultaterne ikke er endelige, hvis noget så simpelt som at donere blod har den mulighed Hvis det kan reducere min risiko, er jeg helt med på den.

Reducerer hærdning af arterierne og risikoen for hjerteanfald. En undersøgelse af næsten 3.000 midaldrende mænd viste, at de, der regelmæssigt donerede blod, havde 88% mindre risiko for hjerteanfald. Forskere har et par teorier om, hvorfor det forholder sig sådan. For det første er der det med jern. Flere undersøgelser har vist en sammenhæng mellem høje jernniveauer og øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. En undersøgelse viste, at høje jernniveauer øjeblikkeligt forsnævrer blodkarrene og reducererNår du har nedsat blodgennemstrømning i dine arterier, begynder de at stivne. Desuden kan høje jernniveauer i blodet oxidere kolesterol, og produktet af denne oxidering aflejrer sig på væggene i dine arterier og forårsager ophobning, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

Udover at reducere jernniveauet reducerer regelmæssig bloddonation også blodets viskositet eller tykkelse. Blod, der er for tykt, transporterer ikke næringsstoffer så godt til dit væv. Generelt har mænd flere kredsløbsproblemer på grund af høj blodviskositet end kvinder før overgangsalderen. Forskere har en teori om, at kvindens månedlige menstruation hjælper med at holde blodets viskositet i skak.

Endelig kan regelmæssig bloddonation hjælpe med at holde hjerte-kar-problemer på afstand, fordi du ved hvert besøg får en mini-fysisk undersøgelse, der tjekker dit hjerte-kar-sundhed. Hver gang du donerer blod, finder du ud af dit blodtryk, din puls og dit kolesteroltal. Du kan bruge den information til at ændre din livsstil, hvis de sniger sig op på niveauer, der giver dig risiko forkardiovaskulære problemer.

Kan forbedre insulinfølsomheden og dermed nedsætte risikoen for type 2-diabetes. Overskydende jern kan sløve insulinfølsomheden og gøre dig mere modtagelig for diabetes type 2. Selv hvis du ikke er i risikozonen for diabetes, har undersøgelser vist, at regelmæssig bloddonation kan hjælpe dig med at holde dig slank og trimmet ved at reducere kroppens jernindhold og dermed øge din insulinfølsomhed.

For et dybdegående kig på sammenhængen mellem jernreduktion gennem bloddonation og insulinfølsomhed, se denne rapport fra American Diabetes Association.

Forbrænder kalorier En undersøgelse fra University of California San Diego viste, at man i gennemsnit forbrænder omkring 650 kalorier, når man donerer blod. Selv når du har spist dine Nutter Butters bagefter, har du stadig forbrændt 400 kalorier, bare ved at læne dig tilbage i en stol.

Regelmæssig udrensning af jern er særligt gavnligt for mænds sundhed. I gennemsnit har mænd mere jern i kroppen end kvinder - 4 gram mod 3,5. En af grundene til dette ser ud til at være en sammenhæng mellem testosteronniveauer og jernniveauer; højt testosteron undertrykker et peptid kaldet hepciden, der regulerer jernniveauer. Lavere hepciden hos mænd på grund af højere testosteron betyder højere jernniveauer.

Kvinder mister også 1 gram jern hver måned, når de menstruerer, hvilket gør jernmangel til en almindelig lidelse for dette køn. Mænd har derimod ikke en naturlig måde at holde jernniveauerne i skak på. Jernmangel er ikke en god ting, men det er overskydende jern heller ikke, og forskere mener, at en af de faktorer (blandt mange), der bidrager til kvinders længere forventede levetid, er, at de simpelthen har laveremængder jern i deres system sammenlignet med mænd takket være reducerede testosteronniveauer og månedlige menstruationer.

Begynd åreladningen i dag!

Gør bloddonation til noget, du gør sammen med din bedste ven. Og lav en løbende joke med din bedre halvdel, hvor du siger: "Nå, det er den tid på måneden igen!"

I stedet for at gå til frisøren og få en god gammeldags åreladning eller lade en vampyr bide dig, så du kan blive udød og få en vampyrbaby, der er præget af en varulv, kan du besøge dit lokale Røde Kors eller blodinstitut for at donere en halv liter blod. Udover at give et livreddende stof til nogen i dit lokalsamfund, kan du også høste de sundhedsmæssige fordele ovenfor.

Hvis der ikke er noget, der forhindrer dig i at donere blod, så gør det til et mål at donere regelmæssigt. De fleste blodcentre tillader, at du gør det hver ottende uge.

Jeg havde været sporadisk bloddonor siden gymnasiet, men lige siden jeg hørte om de mulige sundhedsmæssige fordele - især for mænd - har jeg lavet aftaler om at donere blod hver anden måned i god tid i forvejen.

Indrømmet, det er fuldt ud muligt, at det at donere blod på regelmæssig basis faktisk giver mig små sundhedsmæssige fordele. Men det har jeg det fint med. Der er mere at vinde end at tabe ved at donere blod. Du slipper af med overskydende jern, hvilket muligvis kan gøre din krop sundere, og nogen i dit samfund får potentielt livreddende blod. Hvis al denne forskning viser sig at være en flokI det mindste reddede jeg en andens liv, hvis ikke mit eget!

Så hvad venter du på? Få blodtapningen tilbage ved at lave en aftale med dit lokale blodinstitut eller Røde Kors i dag.

James Roberts

James Roberts er forfatter og redaktør med speciale i mænds interesser og livsstilsemner. Med mere end 10 års erfaring i branchen har han skrevet utallige artikler og blogindlæg til forskellige publikationer og hjemmesider, der dækker en række emner fra mode og grooming til fitness og parforhold. James tog sin grad i journalistik fra University of California, Los Angeles, og har arbejdet for flere bemærkelsesværdige publikationer, herunder Men's Health og GQ. Når han ikke skriver, nyder han at vandre og udforske naturen.