Redaktørens note: Theodore Roosevelt var meget interesseret i kampsport, først boksning som ung mand, og senere som præsident - efter at et slag havde gjort ham blind i øjet - fokuserede han på brydning og grappling. Mens han var i Det Hvide Hus, tog han først jiu-jitsu-lektioner hos professor John J. O'Brien, som havde lært kunsten, mens han arbejdede som politiinspektør i Nagasaki, Japan.Ifølge en artikel fra 1902 i New York World Roosevelt "håber snart at kunne brække arme, ben eller nakke på enhver anarkist eller bølle, der måtte angribe ham."

Senere blev TR undervist i jiu-jitsu og judo (selvom de nu var forskellige, brugte han termerne i flæng) tre gange om ugen i tre år af den japanske mester Yoshiaki (Yoshitsugu) Yamashita. Roosevelt elskede at træne jiu-jitsu (hans iver ville hjælpe med at gøre det populært blandt amerikanere) såvel som god gammeldags brydning, og han ville spørge alle ledsagere og besøgende - fra diplomater til kabinetsmedlemmer - om de ville være med til at gøre jiu-jitsu mere populært.TR's utrættelige entusiasme og kraftige statur udmattede til sidst selv Yamashita, som fortalte en journalist, at selvom Teddy "var hans bedste elev ... var han meget tung og impulsiv, og det havde kostet den stakkels professor mange blå mærker, megen bekymring og uendelige smerter under Theodores hastværk for at undgå at lamme USA's præsident."

Hvis du vil lære nogle af de gamle jiu-jitsu-bevægelser, TR engang praktiserede, kan du nedenfor finde den bog (sammenfattet), som hans oprindelige instruktør, J. J. O'Brien, udgav i 1905.

Bølle!

"En ædel sjæl bor i en stærk krop." - Japansk ordsprog

Vi ved, at du vil finde interesse i at læse og selv demonstrere effektiviteten af Jiu-Jitsu, i sin mildeste form, som et middel til selvforsvar.

Det er første gang, at alle hemmelighederne i det japanske nationale system for træning og selvforsvar er blevet givet til vestlige mennesker. For mindre end en generation siden kunne man ikke have fået denne viden for enhver pris. Jiu-Jitsus principper er blevet beskyttet så religiøst, at ingen udlænding nogensinde før har modtaget officiel instruktion fra en, der har taget den højeste grad ikunst.

Jiu-Jitsu er den mest vidunderlige fysiske træning, verden nogensinde har kendt til. Det er en videnskab. Det er muskeldomineret og styret i alle detaljer af hjernen. Japanerne er den mest hårdføre race i verden i dag, og vi tilskriver deres vidunderlige styrke og udholdenhed udelukkende den vedholdende praksis af deres nationale system for fysisk udvikling. Jiu-Jitsu udvikler enhverDet producerer ikke knudrede muskler, men udvikler kroppen harmonisk og ensartet. Det påvirker de små muskler, som ikke nås af noget andet system. Det styrker hjerteaktionen, videnskabeligt fornyer og styrker hvert væv og hjælper hvert organ med at udføre sine funktioner. Den mand eller kvinde, der afsætter ti minutter dagligt til atder dyrker Jiu-Jitsu, vil nyde godt af en grad af sundhed og styrke, der vil gøre ham eller hende helt igennem levende og fuldt bevidst om at være i besiddelse af perfekt manddom eller kvindelighed.

Som et middel til selvforsvar er Jiu-Jitsu lige så potent på kort afstand som det mest dødbringende våben, den menneskelige opfindsomhed har udtænkt. En japaner, der er dygtig til denne kunst, frygter ikke nogen form for personligt angreb. Han vil endda forsvare sig ubevæbnet mod en sværdkæmper og komme ud af kampen som sejrherre. Videnskaben bag Jiu-Jitsu tager højde for de sårbare punkter i den menneskelige krop. Den forstår deEn, der ikke er uddannet i kunsten, er fuldstændig prisgivet den dygtige jiu-jitsu-udøver, uanset hvor ulige modstanderne er med hensyn til størrelse eller styrke. En modstander kan overvindes og forblive uskadt, hvis det er operatørens vilje, eller han kan blive alvorligt invalideret af et let tryk på et sårbart punkt, elleret kraftigt vrid i armen, så han blev fuldstændig hjælpeløs og ude af stand til at forny angrebet.

Helsideillustrationerne i denne bog viser greb og låse i jiu-jitsu og forestiller professor J. J. O'Brien, som i mange år var bosat i Japan og modtog sit diplom som professor i jiu-jitsu fra den japanske regering.

Prof. John J. O'Brien kom til Amerika velkendt og stærkt anbefalet af den japanske regering, og det var ham, der introducerede jiu-jitsu i dette land, først i Washington, D.C., ved at give undervisning i kunsten til præsident Roosevelt, medlemmer af hans kabinet og ledere af mange af departementerne i Washington, og, siger New York Sun , "Jiu-Jitsu, det japanske system for fysisk træning, er blevet en populær dille på Capitol under præsidentens eksempel, som gennem vedholdende træning er blevet ekspert i kunsten, og som det fortælles i nyhedsudsendelserne, er ivrig efter at få Jiu-Jitsu indført i træningsforløbet på flådeakademiet."

Vi giver i denne bog otteogtyve illustrerede lektioner i Jiu-Jitsu af professor John J. O'Brien og James Clinton Gavigan, en af verdens største instruktører i fysisk kultur. Der kræves ingen som helst apparater, og et almindeligt rum vil være tilstrækkeligt til at udføre øvelserne i. Det er nødvendigt at have en ven, der er lige så interesseret, til at øve med dig, da det tilføjer glæde og iver til øvelserne.arbejde, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du bliver fortrolig med emnet.

Udøvelsen af det moderne system for fysisk kultur kræver en god del selvfornægtelse, fordi der ikke er meget at holde interessen oppe på; men med Jiu-Jitsu er det helt anderledes. En vipning med en ledsager har en stor del fornøjelig forventning, og i kamp er der altid den usikkerhed om succes i offensive øjeblikke, som gør en meget levende for situationen.

Det er ligegyldigt, hvem ledsageren er, en mand af ulige styrke, eller mand og kone, bror og søster, kan deltage i den venskabelige dyst, og alle får lige stor glæde og gavn af det.

Lektion 1

Denne lektion viser, hvordan en svag person kan stoppe en modstander, der er ved at gå i clinch...

...ved at sætte første- og pegefingeren mod øjnene. Denne metode blev brugt af japanerne ved Port Arthur i nærkamp med russerne.

Lektion 2

Tag din modstander fast i venstre hånd, som illustreret ovenfor.

Løft venstre arm, drej modstanderens håndled indad med venstre, skub højre ind under modstanderens venstre.

Tag godt fat i modstanderens revers, stiv din højre arm og skub modstanderens venstre fra dig, indtil den hviler på din højre underarm. Drej samtidig modstanderens venstre håndled indad og nedad.

Lektion #3

Placer din højre hånd på din modstanders venstre arm ved albuen.

Tag din modstanders venstre hånd ved håndleddet med din venstre hånd, løft den indad, og brug din højre hånd til at skubbe hans albue fremad.

Dette vil vende din modstander, så han vender ryggen til dig. Træk hans venstre arm op, drej håndleddet med din venstre hånd, og tag et fast greb om din modstanders frakkekrave med din højre hånd.

Lektion 4

Placer din højre hånd på din modstanders venstre arm ved albuen.

Tag din modstanders venstre hånd ved håndleddet med din venstre hånd, løft den indad, og brug din højre hånd til at skubbe hans albue fremad.

Dette vil vende din modstander, så han vender ryggen til dig. Træk hans venstre arm op, drej håndleddet med din venstre, tag et fast greb om din modstanders hage med din højre, og drej hans hoved bagud.

Lektion nr. 5

Tag din modstanders venstre hånd med din højre, så din tommelfinger hviler på bagsiden af hans knoer og dine fire fingre på din modstanders håndbold.

Løft hans hånd som vist i illustrationen ovenfor, og hold den fast.

Tryk modstanderens hånd bagud med tommelfingeren, og drej samtidig hans hånd til højre med fingrene.

Lektion nr. 6

Hvis en person forsøger at slå dig med en af hænderne...

...stivgør fingrene på din venstre hånd og slå din modstander i nakken.

Følg op med at lægge højre hånd om hans talje, træk ham tæt ind til dig, og tryk fast på hans hals med venstre hånd.

Lektion nr. 7

Tag din modstander fast i frakkens revers, og træk ham til dig.

Kast frakken over hans skuldre, og træk din modstanders arme godt sammen.

Træd hurtigt til højre, placer dit venstre ben bag modstanderens venstre, og giv et pludseligt skub bagud og til højre, hvilket resulterer i et kast.

Lektion #8

Tag fat i din modstanders højre hånd med din venstre, så dine fingre hviler i midten af hans hånd, og din tommelfinger eller bagsiden af din modstanders, tæt på håndleddet.

Løft modstanderens arm over hovedet, slå ham i solar plexus med højre, hold godt fast med venstre, og gå under som vist på illustrationen ovenfor.

Som det fremgår af ovenstående, har du vredet din modstanders højre arm og bragt ham i en position, hvor han er prisgivet dig.

Lektion nr. 9

Hvis en person ryster sin finger i dit ansigt og er ved at slå...

...tag et fast greb med begge hænder, så dine tommelfingre hviler på modstanderens håndryg.

Pres hånden tilbage med tommelfingrene, og drej samtidig modstanderens hånd til venstre og nedad.

Lektion nr. 10

Tag din modstanders højre, og brug din højre, så tommelfingeren hviler på hans håndryg, og dine tre første fingre i din modstanders håndflade.

Træd til venstre, løft modstanderens arm, og tag fat med begge hænder...

Du skal altid holde din modstanders arm løftet, hvilket vil få ham til at bøje sig forover.

Lektion nr. 11

Hvis en person griber fat i dit jakkeslag med den hensigt at gøre dig fortræd...

...og du skal forsøge at bryde grebet, når din modstander har dig i nakken...

...hold ham fast i armene med begge hænder, løft dit højre ben og pres det fast mod hans venstre, over knæet, som illustreret ovenfor. Du vil opdage, at det er meget effektivt.

Lektion nr. 12

Hvis en tyv skulle finde på at stjæle din nål eller diamantnål på gaden eller et offentligt sted...

...brug din venstre hånd, læg dine tre første fingre fast på hans hånd, og tving hans arm til venstre.

Tag to skridt til højre, hold din modstanders arm opad, og du vil have ham i din vold.

Lektion nr. 13

Tag din modstanders højre med din venstre fast i håndleddet som illustreret ovenfor.

Drej modstanderens arm til venstre, når du skal til at løfte den, og gå samtidig under, mens du holder godt fast med venstre hånd.

Sæt højre hånd på modstanderens hals, tag et fast greb, og pres nedad med venstre hånd; du kan enten kvæle dit offer eller brække hans arm.

Lektion nr. 14

Hvis du kommer op at skændes med en person og har din hat på, hvilket nogle gange er tilfældet...

...og du er ved at blive angrebet, så lad som om du løfter din hat på en afslappet måde med din højre hånd.

Læn dig frem, slå din modstander i ansigtet med din hat, og brug din venstre til at sende den til hans solar plexus.

Lektion nr. 15

Placer din højre arm inden i modstanderens venstre som illustreret ovenfor, gå til højre...

...og indad, mens du løfter modstanderens arm som vist ovenfor...

...tvinge din modstanders arm op, hvilket vil få ham til at bøje sig forover i stor smerte, som han ikke kan modstå.

Lektion nr. 16

Tag fat i modstanderens venstre håndled med venstre hånd som vist ovenfor...

...tving modstanderens hånd op og drej til venstre, grib fast med venstre, samtidig med at du har højre klar til at...

...tag fat i din modstanders venstre hånd som vist ovenfor. Du kan så vride hans arm efter din vilje, hvilket er meget smertefuldt.

Lektion nr. 17

Hvis en person griber fat i dit jakkeslag med den hensigt at gøre dig fysisk fortræd...

...tving dine arme op mellem modstanderens. Det skal gøres hurtigt, og træd frem.

Før din venstre arm ud og ind under din modstanders højre, så du placerer din højre arm på hans skulder og din venstre arm fast på din højre, hvilket vil gøre ondt på din modstander.

Lektion #18

Tag din modstanders venstre hånd med din højre. Lad tommelfingeren hvile på håndryggen og dine fire fingre på håndballen.

Løft hånden som angivet ovenfor, og drej modstanderens håndled til højre.

Hold godt fast med højre og før venstre ind under armen som illustreret ovenfor.

Tag fat i modstanderens venstre omkring håndleddet med din venstre hånd. Når du presser nedad, har du din højre hånd fri, og modstanderen er i din vold.

Lektion nr. 19

Hvis du kommer op at skændes...

...og din modstander skal clinche som illustreret ovenfor...

...placer din højre mod modstanderens næse og skub. Han vil være mere end villig til at slippe sit greb.

Derefter kan du følge op med venstre, så højre er fri til at tage fat, ligesom i lektion W.

Lektion nr. 20

Hvis en person retter en revolver mod dit ansigt for at holde dig oppe eller på anden måde, skal du ikke gøre en forkert bevægelse med nogen af hænderne, hold hovedet koldt.

Ret venstre hånd mod modstanderens håndled, tving hans arm til højre, hold godt fast, og grib så fat om håndryggen med højre hånd.

Hold godt fast med venstre hånd, pres indad med højre; det skal gøres hurtigt.

Drej din modstanders håndled med højre hånd, og hold hans arm oppe. Så kan du nemt tage revolveren fra ham med venstre hånd. N. B. [observer omhyggeligt] Dette bør øves ved at fjerne kammeret fra revolveren.

Lektion nr. 21

Hvis du bliver involveret i et skænderi, og din modstander...

...griber dig om halsen, som illustreret ovenfor...

...tag et fast greb om hans pegefinger med din venstre, træk hans hånd op og til venstre, kør din højre ind under hans venstre arm.

Læg dit håndled over modstanderens, som illustreret ovenfor, og tryk hårdt ned med højre hånd. Så har du byttet om på positionerne og har din modstander i din vold.