"Vi neniam havas duan ŝancon fari unuan impreson." –Ĉu Rogers

Charlie Dresow sciis kiam li eniris la tribunalejon, ke ĉiu okulglobo estos trejnita sur li.

Estis la unua tago de juĝo por lia kliento, Max Wade. Infano de bonhava familio kiu estis kreskigita en riĉa Marin County ekster San Francisco, Wade estis akuzita je krima diboĉado de eposaj proporcioj, inkluzive de aŭdaca ŝtelo de la flava Lamborghini de famulkuiristo Guy Fieri, same kiel ŝtelado de policuniformoj. kaj insignoj, kaj atenco.

La aŭtoŝtelo ne estis ia ajn aŭtoŝtelo. Ĉi tio estis la Neebla misio de aŭtoŝteloj.

La Lambo de la stelo de Food Network estis en servo ĉe British Motor Cars, luksa aŭtokoncesio en San Francisco. Baldaŭ post noktomezo, viro vestita per nigre rapelis malsupren de la tegmento de la koncesio kaj en fenestron. Filmaĵoj de sekureca fotilo montris la viron persekutadanta ĉirkaŭ la koncesio, ninja-stila, ĝis li forveturis en la itala sportaŭto.

La atenco estis same senhonora. Viro — ankaŭ nigre vestita — veturis sur motorciklo kaj ekpafis kontraŭ knabino kaj ŝia koramiko dum ili sidis en kamiono parolante en plena taglumo.

Kaj eble la plej freneza parto? Wade estis malpli ol 18-jara kiam la krimoj okazis.

La sensacia naturo de tiuj krimoj signifis ke ĉio rajdus sur Dresow, kaj ke ĉiuj okuloj estus sur li."Tuj kiam vi estas klaŭzo sur la radaro de aliaj homoj," diras Harbinger. "La ŝlosilo estas esti aŭtentika kaj meti vian plej bonan piedon antaŭen ĉiam. Vi devas esti aŭtentika al ĉiuj en la ĉambro, ne nur al kiu vi volas paroli.”

En socia medio, homoj povas formi unuan impreson pri homo observante la reagojn de aliaj. Alivorte, "Grupo B povas rigardi al Grupo A kaj vidi strangajn aspektojn venantajn dirante, ke vi estas malbonaj novaĵoj," diras Harbinger. "Ĝi estas evoluinta defenda mekanismo."

Kiam vi konscias, ke aliaj faras unuan impreson pri vi en la momento, kiam ili konscias pri vi — kaj NE kiam vi unue komencas konversacion — tiam vi pli verŝajne faros eviti ajnajn kondutojn kiuj reflektas negative sur vi.

3. Enigu kun Rideto

Unu el la plej gravaj nevortaj signaloj kiujn homoj uzas por pligrandigi vin kaj kompreni vian intencon estas via vizaĝ-esprimo. "En ajna situacio, kie vi volas esti perceptata kiel varma kaj alirebla, la plej bona afero, kiun vi povas fari estas rideti," diras Charlie Houpert, verkisto kaj karisma trejnisto bazita en Rio-de-Ĵanero.

Ĉi tio ne faras. signifas, ke vi devas havi grandegan ridon sur via vizaĝo la tutan tempon. Sed ĝi signifas, ke vi devus havi almenaŭ etan rideton sur via vizaĝo por instigi homojn interagi kun vi. "Kiam vi rigardas la plej karismajn virojn interagi, ili ofte parolas per rideto," diras Houpert."La muskoloj de 'okula rideto' estas aktivigitaj per tutaj interagoj."

Ĉi tiu konsileto vere resonas kun mi, ĉar unu el la unuaj aferoj, kiuj altiris min al mia edzino, estis ŝia rideto. Kiam ni unue renkontis, ŝi estis nova dungito ĉe mia laboro, klinita super fotokopiilo, kiun ŝi luktis por funkcii. Tamen ŝi ridetis al mi, kiu radiis pli grandan senton de memfido kaj signifo ol la kopiisto ŝajnis preta koncedi.

Ŝi malamis la laboron kaj rezignis du semajnojn poste, sed la rideto jam kaptis min.

4. Rektigu Vian Pozon dum Vi Eniras

Simile al via vesto, via pozo influos perceptojn kaj unuajn impresojn. "La plej ofta eraro kiun viroj faras estas kurbitaj ŝultroj," diras Houpert. "Ok horoj antaŭ komputilo tendencas fari tion."

Por ŝajni memfida, rektiĝi. Houpert rekomendas provi vian pozon tenante du krajonojn en viaj pugnoj kaj lasante viajn brakojn malstreĉiĝi ĉe viaj flankoj. "Kun la klinita pozo la plej multaj el ni disvolviĝas, tiuj krajonoj verŝajne turniĝos internen," li diras. "Ĉi tio estas malbona." Por korekti vian pozon, tiru reen inter viaj skapoloj kaj malfermu vian bruston ĝis la krajonoj ĉiu direktas rekte antaŭen, konsilas Houpert. Levu vian mentonon iomete por fina tuŝo dum vi eniras la ĉambron.

5. Gestu dum vi parolas

Houpert diras, ke homoj emas esti maltrankvilaj kiam ili eniras ĉambron plenan de novaj.homoj, kaj kiam tio okazas, ni emas ŝrumpi. "Ni kliniĝas kaj se ni entute gestikulas, ĝi okazas ene de skatolo antaŭ nia brusto," li diras. "Ĉi tiu limigita esprimo kreas retrosciigon, kiu tenas nin timemaj kaj malkomfortaj."

Anstataŭe, provu disvastigi vian korpon. Uzu "vastigajn gestikuladojn, uzante la tutan longon de viaj brakoj, ne nur de la kubutoj malsupren," diras Houpert. “Daŭri du sekundojn por etendi viajn brakojn al ambaŭ muroj ofte sufiĉas. Ĝi memorigas vin gesti kun via tuta gamo kaj faras vin multe pli dinamika ĉeesto."

Reteni viajn brakojn liberaj por gestigi, prefere ol en viaj poŝoj, eĉ helpos vin malpliigi kiom ofte vi diras " ummmm” dum vi parolas — parolplenigo, kiu povas igi vin ŝajni necerta pri vi mem.

Nur memoru pri ĉio ĉi por konservi viajn gestadojn naturaj — vi ne volas aspekti kiel polpo havanta atakon.

Ĉu vi estas futbalisto de Halo de Famo aŭ krima defenda advokato eniranta juĝejon, uzi ĉi tiujn strategiojn certigos, ke viaj eniroj estas ŝancoj prefere ol mispaŝoj. "Temas pri havi ludtagan riton. Havu procezon kie vi forĵetas vian hazardan haŭton kaj akiru vian ludvizaĝon," diras Dresow. "Tiru fidon, ke via aspekto estas la plej bona kaj konvinku vin antaŭ ol vi eniros ĉambron, ke vi estas la plej konvinka, plej bone parolita, kaj vituj plenumos vian celon, kia ajn tio estu.”

Kaj nun, se vi pardonu min, mi devas iri al la banĉambro. Mi havas iujn povajn pozojn por fari.

_______________________________________

John Corcoran estas advokato kaj iama Verkisto de la Blanka Domo de Clinton. Kiam li ’ ne estas en banĉambro farante potencajn pozojn, li skribas pri komercaj rilatoj kaj sociaj kapabloj. Li havas senpagan, 52+ paĝan gvidilon, kiun vi povas elŝuti, nomatan Kiel Pligrandigi Vian Enspezon en 14 Tagoj Konstruante Rilatojn kun Influantoj, Eĉ Se Vi Malamas Reton .

Dresow sciis, ke li ne povas aspekti necerta pri si dum li eniris. Vi devas "nur eniri kvazaŭ vi scias, kion vi faras, eĉ se vi ne faras. ," li diras. Plej grave, li bezonis projekcii aeron de aŭtoritato, konvinko kaj certeco. "Vi devas havi planon kaj esti memfida pri tio, kion vi volas fari kaj fari ĝin kiel vi volas fari ĝin."

Li devis aspekti, alivorte, kiel estro .

Nur li devis aspekti kiel la bona speco de estro — pli kiel la karaktero de Tom Hanks en Saving Private Ryan , kaj malpli kiel la karaktero de Alec Baldwin en Glengarry Glen. Ross .

Dresow sciis, intuicie, la gravecon fari fortan unuan impreson. “Se vi ne prenas serioze kiel vi aperas,” li diras, “kiel vi povas atendi, ke iu alia prenos vin serioze?”

Kial gravas kiel vi eniras ĉambron

Eĉ se vi ne estas altprofila procesadvokato kiel Charlie Dresow, vi estas juĝita ĉiufoje kiam vi eniras ĉambron.

Imagu, ekzemple. , vi ĵus eniris ĉambron plenan de homoj, kiujn vi volas imponi. Ĝi povus esti ĉambroplena de viaj kunuloj, aŭ eblaj klientoj, aŭ eĉ trinkejo plena de allogaj virinoj.

Vi fartas sufiĉe bone — vi portas novan ĉemizon kaj vi havas vian plej bonan kolonion. sur tio odoras kiel George Clooney en botelo.

Kaj tiam unu el viaj kamaradoj tiras vin flanken kaj flustras alvi ke via muŝo estas malfermita.

Aŭ. Vi ĵus spertis la brutalan realecon de unuaj impresoj. Ili povas esti bonaj, kaj ili povas esti vere, vere malbonaj.

Sed jen la afero: lasi vian zipon malfermita estas nur unu evidenta ekzemplo de manieroj kiel ni ĉiuj povas ruinigi unuan impreson. En realeco, estas multaj aferoj, kiujn ni ĉiuj faras, senintence, kiam ni eniras ĉambron aŭ kunvenon de novaj homoj, kio egalas al eniri ĉambron kun nia muŝo malfermita.

En aliaj vortoj, ni mortigas nian. plej bonaj ŝancoj je sukceso kun niaj propraj malbonaj kutimoj, eraroj aŭ simple nescio. La intereso ĉi tie estas alta. Unuaj impresoj fiksas la tonon por tutaj rilatoj, ĉu temas pri intervjuo por laboro, renkonti la estontajn bogepatrojn unuafoje, prezenti nin al iu kiun ni admiras, akiri novan klienton aŭ akiri knabinon.

Sed jen la bona novaĵo — ĝi ne devas esti tiel. Estas aferoj, kiujn ni povas — kaj devas — fari por antaŭenigi nian plej bonan piedon kiam ajn ni eniras ĉambron.

Arto de Vireco antaŭe kovris kiel regi ĉambron kiel homo. Hodiaŭ mi iom malantaŭeniros kaj dividos specifajn paŝojn, kiujn vi povas fari por eniri ajnan ĉambron projekciante aeron de fido, memcerteco kaj aŭtoritato, sen eliri kiel Michael Scott enirante en Dunder. Mifflin-kunsido de dungitaro.

Malsupre mi dividas 9 specifajn, facile efektivigeblajn konsiletojn, faritajn de spertuloj pri psikologio, sociadinamiko kaj interkonektado, kiuj montros al vi kiel eniri ajnan ĉambron kiel estro.

9 Konsiletoj por Projekcii Konfidon kaj Aŭtoritaton Kiam Vi Eniras Iun ajn ĉambron

Sube, mi inkluzivis 9 facilajn aferojn, kiujn vi povas fari por ke viaj eniroj transdonu fidon kaj aŭtoritaton. Mi dividis ilin en du paŝojn — unue, kiajn aferojn vi devas fari por prepari por eniri ĉambron, kaj due, kion vi devas fari dum vi efektive faras vian grandiozan eniron.

Kiel Prepari. eniri ĉambron

Povi eniri ĉambron kun konfido komenciĝas longe antaŭ ol vi iam ajn transpasos la sojlon de la pordo. Eniri la ĝustan pensmanieron antaŭ ol vi alvenos al evento, vi preparos vin antaŭenigi vian plej bonan piedon post kiam vi alvenos tien. Jen kiel.

1. Kreu Vestan Riton

Dresow, la krima defenda advokato, sugestas krei "antaŭludan riton" por trankviligi vian menson kaj certigi, ke viaj vestaĵoj kaj aspekto estas flarbakaj. Li ŝercas, ke li lernis multon legante pri NFL-Halo de Famo de Deion Sanders antaŭ-luda vesta rito. "En la mateno de ĉiu ludo li metus sian uniformon sur la vestoŝanĝejon precize kiel li intencis porti ĝin, kun la kusenetoj, ĵerzo, brakbendoj, ktp, ĉio metita sur la plankon," diras Dresow. "En ludtago, li surmetus la kusenetojn en specifa ordo kaj tio estis parto de kiel li enirus sian ludpenson."

La rutino havis du.profitojn. Unue, ĝi certigis la ekipaĵon de Sanders estis ĉio tie kaj preta iri. Demetante viajn vestojn la nokton antaŭ intervjuo aŭ evento, vi povas kontroli ĉu viaj vestaĵoj estas puraj kaj via hundo ne maĉis vian solan kravaton. Due, Sanders antaŭ-luda kutimo donis al li pli grandan fidon eniri la altludan mondon de profesia futbalo. La ritoj prepariĝi por grava renkontiĝo — razi per sekureca razilo, gladi viajn vestojn, briligi viajn ŝuojn, ligi vian kravaton — povas simile fari mirindaĵojn por trankviligi vian menson.

Nur ne faru la altanton. paŝi dum vi eliras la ĉambron.

2. Faru Potencajn Pozojn Antaŭ Eniri la Ĉambron

Vi verŝajne jam komprenas, ke poziciigi niajn korpojn en certaj manieroj povas transdoni nevortajn mesaĝojn de "povo."

Nur imagu Macho-Viron Randy Savage pafante ĉirkaŭ la ringo kun la brusto elblovita, aŭ Reĝon sidantan sur reĝa trono. (La reĝo Karlo speco de reĝo, ne la Elvis Presley speco.)

Sed jen io, kion vi eble ne scias: la ago poziciigi niajn korpojn en potencaj manieroj ne nur igas aliajn percepti nin kiel pli potencaj, ĝi faras ni sentas nin pli potencaj.

Harvarda psikologo Amy Cuddy trovis, ke stari rekte influas nian biokemion. "En ĉiuj bestospecioj, pozoj kiuj estas ekspansiemaj, malfermaj, kaj okupas pli da spaco estas rilataj al altapotenco kaj regado,” ŝi diras. En esplorstudo, kiun ŝi faris, kiam partoprenantoj estis petitaj bati unu el ĉi tiuj "potencaj pozoj", la rezultoj estis mirindaj: post nur du minutoj en alta potenca pozo, testosterona altiĝis kaj kortizolo (natura hormono, kiun la korpo liberigas responde. stresi) malpliiĝis. Simple starante en pli reganta maniero, la fiziologio de iliaj korpoj ŝanĝiĝis al tiu de reganta persono.

Kion ĉi tio signifas por vi? Se vi povas, antaŭ ol vi eniras ĉambron prenu du minutojn por meti vin en potencan pozon, kun viaj brakoj kaj kruroj etenditaj ĝis ili povas iri. Ĉi tio pliigos vian testosteronon kaj faligos vian kortizolon, igante vin senti vin trankvila, memcerta kaj memcerta.

Krom se vi volas ricevi serioze amuzajn aspektojn, vi pli bone prenu ĉi tiun rutinon ie privata. Ekzemple, vi povus anasi en banĉambron antaŭ eniri ĉambron. Etendu viajn brakojn kaj krurojn, kvazaŭ vi estas meze de saltfanto. Vi estos agrable surprizita de la sento de pli granda potenco, kiun ĉi tiu malgranda rutino donos al vi.

3. Restarigu vian emocian staton por minimumigi aŭ mildigi nervozecon

Se vi estas nervoza pri eniro en ĉambron aŭ novan situacion, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas okupi. vian menson per io, kio provizas emocian distraĵon, sen deflanki vian problemon-solvantan aŭ logikan cerbonfunkcieco.

Jordan Harbinger, rilattrejnisto kaj podkastisto, memoras uzi ĉi tiun aliron kiam li estis survoje renkonti la gepatrojn de sia amatino unuafoje. Li alvokis bonan amikon, kiu "komencis rakonti al mi amuzan historion pri tute senrilata temo, do mi ne havis tempon por nervoziĝi dum la aŭtoveturado al ilia domo. Mi estis emocie distrita."

Krom telefoni al amiko kun bona sento de humuro, vi ankaŭ povas "kanti en la aŭto, ludi ludon kiu ne postulas tro da pensado aŭ altigi vian korfrekvencon. ” per ekzercado, diras Harbinger. Kuri aŭ ekzerci povas helpi se vi faras ĝin kelkajn horojn pli frue, lasante sufiĉe da tempo por duŝo, kompreneble. Kiel Harbinger laŭregule notas, "Vi ne volas renkonti dungointervjuon tute ŝvita."

4. Sciu antaŭ ol vi iru

Por certigi, ke vi estas plene preta, certigu, ke vi konas ĉiujn detalojn pri la evento — komenca horo, preciza loko, vestokodo, direktoj por atingi tien, ktp.

En aliaj vortoj, ne aperu nepreparite, skribas Kiel Labori Ĉambron aŭtoro Susan RoAne. "Ĉu la evento estas komerca foiro, koktelo, politika monkolekto, vespermanĝo, konferenco aŭ kunveno, preparu ." Rapide eniri intervjuon malfrue kaj konfuzita ĉar vi ne povis trovi ie ajn por parki, aŭ promenadi en feston en t-ĉemizo nur por trovi ĉiujn aliajn en kostumoj.pretigos vian fidon kaj ekhavos la tutan procedon al tre malbona komenco — ĝis la punkto, ke vi povas malfacile renormaliĝi kaj reiri en la ludon.

La propra loĝanta stilo-fakulo de Arto de Vireco, Antonio, Centeno, faris ĝisfundan laboron katalogante kion vi devus fari por certigi, ke vi konscias ĉiujn detalojn antaŭe — inkluzive de parkumadopcioj, vestkodo, ktp. — en "Kiel Reti & Socialiĝu Efike.”

Kiel Eniri Ĉambron

Kiam vi preparis vin por via granda alveno, tiam estas tempo por faru vian efektivan eniron. Sekvu ĉi tiujn kvin pliajn konsiletojn dum vi promenas en la ĉambro.

1. Havu Firman Sencon de Celo

Kiam vi eniras ĉambron, vi devus havi klaran celon. Ne hezitu dum vi transpasas la sojlon. Eniri kun sento de celo "ne nur [igos vin] ŝajni esti sciata, [sed] vi havos ŝancon esplori la ĉambron," skribas Leanna Cruz.

Dresow, la advokato, eĥas ĉi tiun senton. "Estu ĝentila, sed se vi havas celon, ne deflankiĝu," li diras. Alivorte, marŝu kun certeco kaj konvinko. "Iru tien, kie vi volas esti kaj ne lasu ion malhelpi vin."

Se vi konas neniun en la ĉambro, kiun vi estas enironta, kaj ne havas klaran celon aŭ finpunkto, vi havas kelkajn eblojn:

• Se ĝi estas socia evento, vi povusesploru antaŭtempe por ekscii, ĉu estas iu, kiu estos tie, kiun vi volas renkonti, kiel Antonio klarigas en sia gvidilo pri interkonektado.
• Alia eblo estas agi kvazaŭ vi estas gastiganto de la evento. vin mem, salutante la aliajn varme. Vi trovos, ke aliaj ĉeestantoj dankos vian saluton, eĉ se vi ne estas la vera gastiganto.
• Se vi estas tro timema por tiu aliro, provu la malnovan standby — eniru la ĉambron kaj faru vidan kontakton kaj ridetu ĝis vi trovas iun kun kiu paroli. "Engaĝiĝi en okulkontakto, esti en la momento kaj havi rideton estas kritikaj por konstrui interrilaton," skribas RoAne.

2. Estu En Via Ludo de la Momento, kiam Vi Alvenas

Multaj homoj erare kredas, ke unuaj impresoj estas faritaj pli malfrue ol ili efektive. Homoj eniros ĉambron kaj sendos nevortajn mesaĝojn laŭ la maniero kiel ili kondutas, pensante, ke la unua impreso, kiun ili faras, venos poste, kiam ili komencos konversacion kun persono en la ĉambro.

Tio estas malproksime de la vero. "Homoj ne ĉiam konscias, ke ili komunikas neparole," skribas Joe Navarro, iama FBI-agento, en Kion Ĉiu KORPO diras: Gvidilo de Eks-FBI Agento pri Rapida Legado de Homoj . Fakte, eĉ se neniuj vortoj estas diritaj, via korpa lingvo eble malkaŝas viajn "verajn pensojn, sentojn kaj intencojn", dum vi ne konscias, ke vi faras ĝin, skribas Navarro.

Unuaj impresoj. venu