Ĉi tiu estas la dua afiŝo en nia serio pri la kvin ŝaltiloj de vireco. La kvin ŝaltiloj de vireco estas la potencŝaltiloj kiuj estas konektitaj al nia praa viro kaj profunde enradikiĝintaj kaj enigitaj en la vira psiko. Kiam ili estas malŝaltitaj, ni sentas nin maltrankvilaj, koleraj kaj apatiaj. Kiam ili estas ŝaltitaj, ni sentas nin vivaj, vigligitaj, instigitaj por esti nia plej bona, kaj simple virecaj. La du principoj malantaŭ ĉi tiuj afiŝoj, kiuj devas esti adoptitaj por ke la rekomendoj estu sukcese integritaj, estas: 1) la ŝaltiloj estas simple aŭ ŝaltitaj aŭ malŝaltitaj, kaj 2) ŝalti ilin postulas nur malgrandajn kaj simplajn ŝanĝojn en konduto. La plej granda obstaklo por ŝalti la ŝaltilojn estos fiero - la kredo, ke ekigi nian virecon postulas penigajn, misterajn kaj/aŭ perfekte "aŭtentikajn" taskojn. Nur ĉar vi ne povas fari ĉion, ne signifas, ke vi ne povas fari ion. La maksimo por adopti estas jena: “Per malgrandaj kaj simplaj rimedoj mi ŝaltos la ŝaltilojn de vireco.”

Vidu ankaŭ: 36 Prakaj, Savaj kaj Amuzaj Uzoj por Poŝtranĉilo

En la okazo, ke vi ne povus scii el la pasintsemajna afiŝo pri la Bando de Fratoj, mi vere. admiru la virojn kiuj batalis en la Dua Mondmilito. Kiam mi rigardas mian avon, mi pensas: "Estas viro." Estas simple neniu dubo pri ĝi; lia vireco estas neatakebla.

Mi pensas, ke multaj uloj en mia generacio estas fascinitaj de la viroj kiuj travivis ne nur la Duan Mondmiliton, sed ankaŭ la Grandan Depresion. Ni scias en niaj koroj ke ĝineniu volas senti, ke ili estas uzataj en suĉludo.

La vero estas, kio estas bona por la tuta socio ankaŭ estas bona por la individua viro. Kiam vi persekutas defion, estas vere, ke foje vi malsukcesos, sed la vera valoro simple troviĝas en la strebado. Kio ajn sango, ŝvito kaj larmoj vi elspezas en la serĉado de grandeco, ĉu vi iam atingos vian celon aŭ ne, estos redonitaj al vi en formo de pli granda forto, virto kaj profunda kontento.

Kiam NASA unue sendis astronaŭtojn supren en la kosmon, ili pensis, ke eble la nulgravita atmosfero farus bonegajn aferojn por la korpoj de la astronaŭtoj - ke ilia vigleco pliiĝos post kiam ili estos liberigitaj de devi batali kun tiu tuta gravita premo. Kompreneble, kion ili trovis anstataŭe estis, ke sen la premo, iliaj korpoj plimalboniĝis kaj iliaj muskoloj atrofiis.

La leciono tre facile povas esti aplikata ĉi tie: vi povas provi flosi tra la vivo evitante defion kaj minimumigante reziston, sed vi finiĝos kiel mola ŝelo de viro.

Evidente la plej multaj viroj nuntempe ne volas havi 100 infanojn. Iuj eble eĉ ne volas unu. Kompreneble la naturo ne distingas inter la impulso por idoj kaj la deziro por sekso, kaj multaj viroj ankoraŭ volas havi kiel eble plej multe de ĉi-lasta. Sed ĉu vi estas senhonta lotario aŭ senseksa antaŭ geedziĝo, nia praa impulsoĉar defio ne povas esti rifuzita kaj lasita nekontenta.

La Warrior Dash, vetkuro en kiu partoprenantoj kuras, surgrimpas obstaklojn, rampas tra la koto, kaj spurtas tra fajro havas pli ol 650,000 adorantojn en Fejsbuko. Dum viroj kutimis eniri la malpuraĵon por esti pagitaj, viroj nun pagas por eniri la malpuraĵon. Ĉi tio estas vere eksterordinara. Klare, la bezono de defio ne povas simple esti raciigita.

Kiel Turni la Defian Ŝaltilon en Via Vivo

Vere, la plej granda defio por modernaj viroj estas motivigi nin mem akcepti etajn defiojn en tempo de paco kaj prospero, por esti preta por granda defio, se, eble simple kiam, ĝi ekestas. En tempo, kie ne estas tro da eksteraj defioj, kiuj estas puŝitaj al ni, homo devas instigi sin utiligi ĉiun pecon de sia potencialo interne, celkonscie defii sin.

Vidu ankaŭ: Enkonduko pri Arkoĉasado

Antaŭ jardekoj, psikologo Abraham Maslow elpensis sian faman "hierarkion de bezonoj", kiu priskribis la ascendan nivelon de homaj bezonoj. Post kiam homoj prizorgis siajn bazajn bezonojn, kiel manĝaĵon kaj ŝirmejon, ili havas la liberecon serĉi eĉ pli el la vivo, laborante sian vojon al la pinto de la piramido, kiu estas mem-realigo.

Mem- aktualigo sonas iom hoke, sed ĝi simple signifas ĉi tion: "Kio homo povas esti, li devas esti." En aliaj vortoj, viro ĉe sia pinto utiligas ĉion ellia potencialo kaj iĝas ĉio, kion li kapablas iĝi. Do la serĉado de grandeco kaj la pinto de ĉiu homo aspektos malsama por ĉiu individua homo, laŭ liaj apartaj talentoj, kapabloj kaj deziroj.

Sed por ĉiu homo, ĝi povas esti atingita nur kreante defiojn por si kiam ajn. ebla. Ĝi sonas komplika kaj senkuraĝiga, sed memoru la mantron de la ŝaltiloj de la teorio de vireco: ĉio temas pri fari malgrandajn kaj simplajn aferojn.

Mi amas tion, kion Steve Kamb de Nerd Fitness diras pri trovi defion en via vivo. . Simple faru sh** kiu timigas vin. Trovu ĉion, kio malkomfortigas vin kaj faru ĝin.

Se tiu konsilo ankoraŭ estas tro malpreciza por vi kaj vi ankoraŭ serĉas iujn specifajn manierojn korpigi la ŝanĝon de defio en via vivo, ni provizas la jenon. sugestoj.

Mensaj Defioj

• Se vi estas en mezlernejo aŭ universitato, ne prenu la facilajn klasojn nur por ke vi povu akiri la facilan A. Prenu klasojn, kiuj defios kaj streĉos vin intelekte.
• Legu librojn kaj artikolojn, kiuj defias vian vidpunkton.
• Faru celon legi la Grandajn Librojn de la Okcidenta Mondo. Mi faras tion dum du jaroj nun, kun multaj komencoj kaj haltoj. Kelkaj el la legado estas densa kaj defia, sed la peno estis valora.
• Prenu meditadon. Lerni kiel trankviligi la distritan mensonpostulas disciplino kaj sindediĉo.
• Se vi neniam estis matematikisto kiel mi, prenu senpagajn retajn matematikajn klasojn ĉe Khan Academy. Mi ege amas ĉi tiun retejon. Mi estas en la mezo de revizio de baza aritmetiko, sed antaŭĝojas komenci la kalkulaĵojn.
• Petu taskojn en la laboro, kiuj defias vin. Ne estu la ulo kiu ludas ĝin sekure kaj restas kaŝita sub sia skribotablo la tutan tempon.

Spirita/Moral

• Faru ĝin. celo preĝi aŭ mediti ĉiun matenon kaj vesperon.
• Defiu vin legi viajn skribaĵojn dum 10 minutoj aŭ pli tage.
• Deviĝu fari plurajn horojn da komunuma servo ĉiumonate.
• Komencu dekonigi 10% de via enspezo al via preĝejo aŭ al bonfara organizo.
• Prenu la 13 Virtues Challenge de Ben Franklin

Fizika

• Prenu batalsporton kiel boksado aŭ MMA. Iru kaj trejni en Tajlando. Kaj ne nur faru tion distre, efektive aliĝu al amatora batalo.
• Aliĝu al evento Warrior Dash aŭ Tough Mudder.
• Faru iujn ekzercojn pri futbala kondiĉado.
• Prenu intermita fastado.

Sociaj/Emociaj Defioj

• Repaciĝu kun iu, kun kiu vi estis fremdigita dum longa tempo. .
• Havu tiun malfacilan konversacion, kiun vi prokrastis.
• Vojaĝu al loko, kiu estas tute for de la mapo.
• Se publika parolado timigasla aĉaĵo el vi, aliĝu al Toast Masters. Vi havos multajn ŝancojn paroli publike.
• Parolu kun fremdulo.
• Tiun virinon, kiun vi volis demandi en rendevuo? Faru tion. Hodiaŭ.
• Ĉesu serĉi la aprobon de aliaj.
• Trovu vian veran alvokiĝon.
• Ĉesu ŝultri sur vi mem. Decidi fari tion, kion mi elektis fari en la vivo anstataŭ fari tion, kion mi pensis, ke mi devus fari estis unu la plej grandaj defioj kiujn mi venkis.

Ĉu vi havas iun ajn. sugestoj pri kiel ŝalti la ŝaltilon de defio en la vivo de viro? Kiajn defiojn vi venkis, kiuj sentis vin pli kiel viro? Kunhavigu ilin kun ni en la komentoj.

Fonto:

Ĉu Estas Io Bona pri Viroj? de D-ro Roy R. Baumeister.

Ni parolos pli pri la implicoj de la malegaleco en primitiva vira/virina reproduktado probablo por viroj en la aliaj afiŝoj en ĉi tiu serio. Sed mi certas, ke iuj el vi scivolas, kion ĝi signifas por virinoj. Antaŭ ol salti al konkludoj, mi rekomendas kontroli ĉi tiun libron–D-ro. La teorio de Baumeister estas la plej prudenta, neseksisma (se ankoraŭ neperfekta) klarigo pri la diferencoj inter la seksoj kiujn mi renkontis.

Serio Ŝaltiloj de Vireco:

La Kuraco kontraŭ la Moderna Vira Malsano

Ŝaltilo n-ro 1: Fiziko

Ŝaltilo n-ro 2: Defio

Ŝaltilo n-ro 3: Heredaĵo

> Ŝaltilo #4:Provizu

Ŝaltilon #5: Naturo

estis terure terura tempo, ke estas absolute nenio glamour ne scii ĉu vi povos nutri vian familion tiun nokton aŭ vidi la cerbon de via amiko elblovita el lia kapo ĝuste antaŭ vi.

Kaj tamen... kiam ni legas iliajn rakontojn, niaj koroj doloras kaj estas nekontestebla sento de sopiro. Ne nepre estas sopiro vivi en tiu tempo kaj travivis tiujn provojn specife, sed granda sopiro al io, kion niaj avoj havis en piko, kaj ni ofte sentas kompletan mankon de en niaj propraj vivoj: vera defio. Ŝanco pruvi la bravecon, nian rezistecon... nian tre virecon.

Ĉar por multaj el ni, la ŝaltilo de defio estas firme en la malŝaltita. Kaj tio lasis niajn vivojn sentitajn terure malplenajn.

La Origino de Homa Bezono de Defio

Ni komencu per surpriza statistiko:

Nur ĉirkaŭ 33% de niaj homaj prapatroj estis viraj.

Modernaj homoj havas duoble pli da inaj prapatroj ol viraj prapatroj. Kaj tio estas konservativa takso.

Kio la? Vi verŝajne supozis, ke ĝi estas 50/50, ĉu ne? Por ilustri kiel tio povas esti, en la libro, Ĉu Estas Io Bona Pri Viroj? sociologo D-ro Roy F. Baumeister uzas ĉi tiun imagan scenaron:

Imagu dezertan insulon je la komenco de tempo kun nur kvar homoj: Jack, Jim, Sally kaj Sonya. Tiel la populacio estas 50% ina. Ni supozu, ke Jack estasriĉa kaj bela, dum JIM estas malriĉa kaj nealloga, tiel ke Jack geedziĝas kaj kun Sally kaj Sonya. Tiel, la bebo de Jack kaj Sally, Doug, havas prapatrojn kiuj estas 50% inaj (t.e., Jack kaj Sally). La sama povas esti dirita pri la bebo de Jack kaj Sonya, Lucy. Sed se vi prenas Doug kaj Lucy kune, iliaj kombinitaj prapatroj estas 67% inaj (ĉar iliaj totalaj prapatroj estas Jack, Sally, kaj Sonya).

D-ro. Baumeister daŭrigas klarigante kion ĉi tiuj signifas:

El ĉiuj homoj, kiuj iam atingis plenaĝecon, eble 80% de la virinoj sed nur 40% de la viroj reproduktiĝis. Aŭ eble la nombroj estis 60% kontraŭ 30%. Sed iel aŭ alie, la probabloj de virino havi vicon de posteuloj ĝis la nuntempo estis duoblaj tiuj de viro... Plej multaj virinoj, kiuj iam vivis ĝis plenaĝeco, verŝajne havis almenaŭ unu bebon kaj fakte posteulon. vivas hodiaŭ. Plej multaj viroj ne faris. Plej multaj viroj, kiuj iam vivis... postlasis neniujn genetikajn spurojn de si mem.

D-ro. Baumeister nomas ĉi tiun ideon la plej "subtaksita fakto pri viroj". Kial? Ĉar ĝi klarigas grandegan kvanton pri kial viroj estas tia, kia ili estas kaj agas kiel ili faras.

Ĉio Temas pri Reproduktado

Reproduktado kuŝas en la koro de ĉio. evolua teorio. Ĉiu specio, ĉu homoj aŭ skaraboj, volas eternigi sian specon ĝis la plej granda biologie ebla grado. Ju pli da posteuloj des pli bone.

Kiam temas pri homoj, la simpla fakto de lagravas, ke virino povas gravediĝi nur de unu viro (foje) dum unu viro povas gravedigi plurajn virinojn. Tial la ovoj de virino, kaj ŝia utero, ĉiam estis multe pli valoraj ol la semo de viro (kies implicojn ni esploros pli en la sekva afiŝo).

Do en primitivaj tempoj, en la tagojn antaŭ ĝeneraligita monogamio, la probableco ke virino iĝus patrino estis tre bona. Ŝi ne devis fari multon krom fari sin dezirinda kaj svati la plej bonan eblan amikon. La ŝancoj estis, eĉ se ŝi tute ne farus multon, ŝi ricevus oferton. Ŝia ĉefa zorgo estis akiri patron por ŝiaj infanoj, kiu povis provizi manĝaĵon, protekton kaj bonajn genojn.

Aliflanke, la probabloj, ke viro fariĝus patro, ne estis bonaj. La alfa-maskloj de la tribo, kiuj estis la plej dezirindaj al la virinoj pro siaj bonaj genoj kaj alta statuso, povis generi infanojn kun multaj partneroj, forigante la malpli allogajn kaj sukcesajn virojn de generi ajnajn infanojn entute. 0>Do viroj devis fari ion, ju pli granda des pli bone, por altigi sian statuson kaj tiel plibonigi siajn ŝancojn reproduktiĝi. Virinoj povus esti relative certaj, ke ili havos almenaŭ unu infanon, do ne havis sencon por ili rezigni ĉi tiun certan aferon por eliri aventuron, kiu eble gajnos riĉecon kaj gloron, sed povus same bone rezultigi kompletan fiaskon. aŭ morto.Sendepende de tio, kion ili faris, kaj kian mondan sukceson ili trovis, ili neniam havus pli ol dekduon da infanoj. Sed, havis sencon por viro preni grandajn riskojn por gajni riĉecon kaj gloron kaj levi sin super siaj rivaloj. Se li farus nenion, la ŝanco estis, ke li havus neniujn infanojn . Se li vetludus je riska entrepreno, li eble mortos aŭ malsukcesos, sed li eble faros ĝin granda, tiel granda ke li eĉ povas generi 50 aŭ 100 infanojn (aŭ tiom da kiom Ĝingis-Ĥano!).

Ĉio ĉi tio. estas diri ke la viroj de la pasinteco estis tre instigitaj akcepti grandajn defiojn kiuj donus al ili ŝancon akiri riĉaĵon kaj gloron kaj tiel pruvi sin kiel viroj de alta statuso-alfa-maskloj kiuj estus rekompencitaj. kun multaj ŝancoj generi idon.

Viro Supre!

Ni antaŭe parolis pri la graveco de viraj ritoj-de-paso, ceremonioj kaj testoj kiuj por miloj. de jaroj markis la transiron de knabo al vireco. Sed oni ne devus kompreni el la ideo de la rito-de-paso, ke iam knabo fariĝis viro, tio estis la fino de la vojo, kaj lia vireco estis sekura ĝis la fino de siaj tagoj. Anstataŭe, ĝi estis io, kio devis esti elektita kaj certigita ree kaj denove.

Virineco estis statuso aŭtomate donita kiel rezulto de biologia maturiĝo. Vireco estis io, kio devis kontinue esti pruvita. Viroj ĉiam devis pruvi sininda al virinoj kaj ĵokeo por pozicio inter viroj. Kiel diras D-ro Baumeister:

Virino rajtas respekti ĝis kaj krom se ŝi faras ion por ĝin perdi. Homo ne rajtas respekti ĝis kaj krom se li faras ion por akiri ĝin... La viro devas plurfoje atingi: akiri, superi, konkeri... La malsekureco estas parto de esti homo, esenca parto de la vira rolo en la socio. Vireco neniam estas sekura: Ĝi devas esti postulita per publikaj agoj, riskaj aferoj viditaj kaj validigitaj de aliaj homoj—kaj ĝi povas esti perdita.

Tial estas ofte por homoj diri, "Viro!" sed ne diri: "Virino supren!" Se vi diras al virino "Estu virino!" ŝi pensos: "Ho, mi jam estas." Se vi diras al viro "Estu viro!" ili scias ĝuste pri kio vi parolas.

Kvankam la malsekureco de vireco povas ŝajni negativa afero, eble eĉ stulta al kelkaj feministoj, ĝi fakte estas esenca por la progreso kaj sano de kulturo kaj socio; ĝi estas kio pelas kaj puŝas virojn ne retiriĝi de defio kaj instigas ilin plenumi grandajn aferojn kaj strebi al grandeco, tio estas, fari valorajn kontribuojn al socio—esti produktanto, kaj ne nur konsumanto. (Inverse, kiam viroj elektas for de la celo de homekipado, kaj anstataŭe decidas vivi vivon de sekureco, distro kaj lukso, socio iĝas dekadenca kaj glitas en malkreskon.)

La Sango de Grandeco

La viroj kiujprovis pruvi sin, kiuj akceptis la defion, kiuj kuraĝis fari grandajn aferojn, kaj kiuj havis la inteligentecon kaj kuraĝon por sukcesi, estis tiuj, kiuj kapablis generi infanojn kaj transdoni siajn genojn. Tiuj, kiuj ne prenis la vetludon, aŭ kiuj ne havis la lertecon sukcesi kiam ili faris, mortis seninfanaj, kaj iliaj malfeliĉaj genoj mortis kun ili.

Kio tio signifas, ke ni ĉiuj devenas de. la plej fortaj, plej rapidaj, plej inteligentaj, plej kuraĝaj viroj de la pasinteco: la alfa-maskloj de la mondo. Ne estas streĉite konkludi, kiel doktoro Baumeister faras, ke la sango de grandeco trakuras niajn vejnojn.

Ho, nun tio estas ia kapa afero, ĉu ne?

Do se niaj genoj venos. de tia aŭdaca akro kaj nia psiko estas profunde enigita kun la instigo por grandeco, kio malhelpas pli da viroj serĉi ĝin?

La Obstakloj al Akcepto de la Defio

Evidente, eĉ mallonga rigardo al la historio malkaŝas, ke ne ĉiu viro ektuŝis sian denaskan emon por risko kaj aventuro kaj decidis akcepti la defion kuraĝi por grandeco.

Kial tio estas? Nu, unue, dum granda parto de la homa historio multaj viroj estis forigitaj eĉ de la ŝanco fari ĝin granda. Post kiam la egalrajtecaj tagoj de la triba vivo finiĝis, kaj la civilizacioj konstruiĝis, la socio pli tavoliĝis, kaj kiom ajn vi klopodas, vi ne povas akiri grandecon se vi estas, ekzemple, malriĉa.kamparano vivanta en la Mezepoko.

Sed eĉ kiam socioj malfermiĝis kaj demokratio ebenigis la ludkampon, multaj viroj ankoraŭ elektis ludi sekure. Ĉar serĉi grandecon, kvankam certe inspira ideo, estas nekredeble riska entrepreno. Ni amas aŭdi la rakontojn de viroj kiuj ludis grandan kaj venkis, sed multe pli oftaj, se multe malpli registritaj, estas la rakontoj de viroj kiuj riskis ĉion kaj tute rompiĝis. Tiel por multaj homoj, la vivo de sekureco, kun minimuma potenciala rekompenco sed ankaŭ minimuma danĝero, ŝajnis esti la pli prudenta vojo.

Kaj nun ni revenas al niaj avoj... la kialo kial ni envias ilin tiom, estas ke iliaj grandaj defioj estis enkonstruitaj al iliaj vivoj , kaj estis neeviteble puŝitaj sur ilin. Ili ne estis la Plej Granda Generacio ĉar ili estis faritaj el malsama materialo ol ni; pli ĝuste, ili fariĝis bonegaj, ĉar ili ricevis la ŝancon atingi la okazon, kaj ili admirinde respondis al la voko.

Hodiaŭ, al ni ĝenerale mankas tiuj enkonstruitaj defioj. Male al primitiva homo, ni ne devas ĉasi nian propran manĝaĵon aŭ protekti niajn tribojn kontraŭ predantoj de la homa kaj besta vario. Kaj male al niaj avoj, ne ekzistas skizo aŭ mondmilito por batali.

Kaj niaj nuntempaj defioj por defii ne finiĝas tie.

Kiel ni ĵus diskutis, kiam primitivaj. viro strebis al grandeco, li faris tion por levi kruronsur la aliaj viroj en lia tribo; li konkuris kun ili pri statuso. Lia celo estis tiel fari aferojn kiuj permesis al li stari aparte de liaj kunhomoj. Ŝanĝoj en nia kulturo premigis kelkajn el la ŝancoj de viro fari tion, kaj tiel lian instigon provi atingi la pinton. Ŝlosilo en ĉi tio estas aferoj kiel grada inflacio kaj la memestimo-movado. Se tunoj da studentoj ricevas A, kaj ĉiuj grupanoj ricevas trofeon, sendepende de ŝanĝiĝantaj niveloj de atingo, knaboj perdas sian deziron esti la plej bonaj, ĉar ili estas senigitaj de la rekompenco stari aparte de siaj kunuloj kaj ricevi bone gajnitajn. publikaj laŭdoj.

Samtempe, la viraj trajtoj, kiuj disvolviĝis por peli ilin al grandeco-agreso, egoo, risko-prenado-estas lastatempe kritikitaj, malplivalorigitaj kaj provis esti bredataj. el viroj. Knaboj ricevas medikamentojn ĉar ili ne povas sidi kviete en klaso. Vira risko estas kulpigita pro la nuna ekonomia krizo (ignorante la fakton, ke sen vira risko, unue ne ekzistus ekonomia sistemo!).

La Esenca Bezono de Defio en la Vivo de Viro

Do malgraŭ ĉi tiuj obstakloj kaj sciante, ke aŭdaco multe povas rezultigi malsukceson, ĉu viro klopodus turni la ŝaltilon de defio, aŭ ĉu li simple elektas for en favoro de vivo de sekureco kaj komforto? Ĉar certe, strebado al grandeco utilas al la socio, sed