Noto de la Redakcio: Ĉi tio estas gastartikolo de veterano kaj sukuristo de la Marine Corps Charles Patterson.

Se vi legis artikolojn el la Arto de Vireco dum ia tempodaŭro, verŝajne vi trafis almenaŭ unu artikolon, kiu referencis la bezonon de unuahelpilo. Ĉu ĝi estis la Altoids stana unuahelpilo, tenanta sukurkompleton en via aŭto, aŭ listo de dorsosakumaj aĵoj, estas jam delonge konstatite ke unuahelpilo estas esenca peco de ilaro por hejme kaj survoje. Estas amaso da antaŭkonstruitaj sukuriloj sur la merkato, disponeblaj ĉie de via loka apoteko ĝis Amazono, kaj iras de kelkaj dolaroj por ne pli ol pako da diversaj Varmetoj kaj antibiotikaj ungventoj ĝis kelkcent dolaroj. altnivelaj specialigitaj ilaroj por la pluvivaj, taktikaj kaj profesiaj unuaj respondaj merkatoj.

Kvankam vi eble povos trovi unu el ĉi tiuj antaŭfaritaj ilaroj kiuj konvenas al viaj bezonoj, ili prezentas sian propran aron da problemoj inkluzive de, sed certe ne limigitaj al, malaltkvalitaj produktoj, nenecesaj aĵoj kaj manko. de (aŭ malbona) organizo kiu faras trovi kio vi bezonas kiam vi bezonas ĝin en la plej bona kazo.

Foje, vi nur devas fari ĝin mem. Kiel sukuristo, edzo kaj patro de kvin belaj infanoj, mi provis plurajn nepretajn unuajn helpajn ilojn kaj trovis neniun, kiu taŭgas por la fakturo. Se vihelpante iun alian, ne lasu vian bonfaron mallongigi vian vivdaŭron. Vi neniam scias, kion homoj ĉirkaŭ vi portas. Kaj ni estu honestaj, ricevi aliulan sangon aŭ aliajn fluidojn sur vin estas nur malpura. Krome, pura paro de gantoj por kovri viajn malpurajn manojn povas aldoni al infektokontrolo por via "paciento." kontrolo de sangado. Vi bezonos iom da gazo por tio. Dum vi povas trovi diversajn malsamajn specojn de gazo, la bazaĵoj estas 4×4 gazoj kaj ruliĝinta gazo. Vangofrapu kelkajn 4x4s sur sangantan vundon, tenu premon kaj batu piedojn al ER. Rulita gazo streĉita envolvita povas esti uzata kiel prema vestaĵo aŭ nur por sekurigi la gazon. Post kiam vi metis iom da gazo kaj tenis premon, ne lasu iri por vidi ĉu ĝi ankoraŭ sangas. Nur tenu vin.

Triangulaj bandaĝoj: Ĉi tiuj estas unu el la plej universalaj aĵoj en via unuahelpilo. Paro da ĉi tiuj povas esti uzataj por io ajn de skarpo kaj svingo por provizore trakti supran ekstreman frakturon (rompita kolumo, rompita supra aŭ malsupra brako) ĝis splitigado de piedo aŭ maleolo-frakturo per firme ligante kusenon ĉirkaŭ la piedo, aŭ eĉ kun improvizitaj rigidaj splitoj por ligi ĉirkaŭ rompita kruro. Triangula bandaĝo ankaŭ povas esti uzata preskaŭ ie ajn kiel prema vestaĵo se vi havas sangadon, kiu ne ĉesos. Via unua helpoilaro ne devus esti sen paro da ĉi tiuj.

Brulvundotraktado: Brulvundoj povas okazi ie ajn. De via infano tuŝante varman fornon, ĝis forigi la radiatoran ĉapon de trovarmiĝanta motoro, vi devas esti preta por brulvundo. Traktado estas esence farita ĉesigante la brulvundon - malvarmigu ĝin iel - kaj envolvante la bruligitan areon per sterila gazo/pansaĵo. Por mia ilaro mi elektis simplajn brulajn ĝelpakaĵojn, kiuj povas esti metitaj sur brulvundon antaŭ ol envolvi ĝin. Estas ankaŭ pluraj luksaj brulvundaĵoj sur la merkato, kiujn vi povas rigardi por trovi tion, kio konvenas al viaj bezonoj.

Senreciblaj (OTC) medikamentoj: Konsideru havi malgrandan kvanton. de OTC-medikamento havebla en via unuahelpilo. Ibuprofeno (Motrin, Advil) kaj acetaminofeno (Tylenol, Paracetamol) estas bonegaj por doloro kaj reduktado de febro. Ibuprofeno ankaŭ helpas redukti inflamon, kiu povas esti helpema kun iuj vundoj. Difenhidramino (Benadryl) povas esti uzata okaze de mildaj alergiaj reagoj (por severaj reagoj, Benadryl ankoraŭ devas esti uzata, sed eble ne sufiĉas). Aspirino (Bayer) povas esti tenita ĉe la mano okaze de ebla koratako, se tio estas io por kio vi volas esti preta. Kiel mi menciis pli frue, ĉi tio ankaŭ povus inkluzivi parolan glukozon kaj Epi-Pen (Rx ĝenerale bezonata) laŭ viaj bezonoj. Se vi prenas iujn medikamentojn, notu kiom vi prenis kaj kiam vi prenis ilin. *Rapida notopri medikamentoj: Dum multaj OTC-medikamentoj havas grandan profiton, vi ĉiam devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi iujn ajn medikamentojn, kiuj ne estis preskribitaj al vi. Ĉi tiu gvidilo ne anstataŭas medicinan konsilon, mi ne estas via kuracisto, kaj vi ne devas preni ĉi tion kiel instrukcion por preni iujn medikamentojn. Mi ankaŭ konsilus kontraŭ provizi ajnan medikamenton, OTC aŭ alie, al iu ajn ekster vi aŭ via familio. Estas multaj riskoj implikitaj kun tio. Interagoj inter ĉi tiuj medikamentoj kaj iuj preskribaj medikamentoj povas esti damaĝaj, alergiaj reagoj al OTC-medikamentoj ekzistas, kiuj povas kaŭzi plian damaĝon (ĝis kaj inkluzive de morto), kaj preni tro multe da ajna medikamento aŭ preni ĝin tro ofte prezentas sian propran aron de problemoj. . Konsultu vian kuraciston, legu la avertajn etikedojn, atentu kaj sekvu la dozon kaj rekomenditan oftecon, kaj kontrolu limdatojn de ĉiuj medikamentoj antaŭ preni ilin. La graveco de ĉi tio ne povas esti troigita.

Mia Unua Sukurilo

Sube vi trovos liston de la enhavo de miaj unuaj helpiloj. Se vi ne certas kie komenci, vi povas uzi ĉi tion kiel deirpunkton. Dum vi kunmetas vian ilaron kaj uzas ĝin, ne timu ĝustigi la realan enhavon kaj kvanton de tio, kion vi komencis.

Kiel mi menciis antaŭe, la celo de mia ilaro estas trakti malgrandajn problemojn ĝis Mi povas ricevi helpon. Ĝi ne estas aeksplodilo aŭ grava traŭmata ilaro - ĝi ne estas signifita por gravaj vundoj aŭ medicinaj problemoj. Sufiĉas por skrapaĵoj kaj skrapaĵoj, torditaj maleoloj kaj aliaj malgrandaj vundoj.

Traŭmata Poŝo

• (6) 4×4 gazaj kusenetoj (ligilo)
• (4) 3″x4″ antiadheraj pansaĵoj (ligilo)
• (2) triangulaj bandaĝoj (ligilo)
• (3) 3″ ruliĝinta gazo (ligilo)
• 1″ kirurgia bendo (ligilo)

Poŝo de Unua Helpo

• (4-6) ŝtofaj Rimeniloj (ligilo)
• (2) fingrohavaj Kuriloj (ligilo)
• (2) fingropintaj Kuriloj (ligilo)
• (4) papiliaj fermaĵoj (ligilo)
• (5) antibiotikaj ŝmiraĵpakaĵoj (ligilo)
• (4) antisepsaj viŝtukoj (ligilo)

(Supre aĵoj konservitaj en aparta manĝetaĵa zip-loka sako.)

• loperamide HCI 2mg (kontraŭdiareo) (ligilo)
• elektrolittablojdoj (pako de 2) (ligilo)
• antihistamino (Benadryl) 25mg (ligo)
• ibuprofeno 200mg (2 pakoj de 2) (ligilo)
• acetaminofeno 500mg (pako de 2) (ligilo)
• 11>kontraŭacido 420mg (pako de 2) (ligilo)

(Medicinaĵoj konservitaj en aparta zip-loka sako, aĉetita kiel unu pako de REI.)

• 3″ ACE-bandaĝo (bonega por envolvi torditajn maleolojn, sekurigi spliton aŭ kiel prempansaĵon) (ligo)
• 1″ Coban (mem-adhera elasta bandaĝo, bona por kamaradbendi rompita). fingroj/piedfingroj kaj sekurigado de bandaĝoj kaj kelkaj aliaj aplikoj) ( ligo )
• likva bandaĝo (bona pormalgrandaj, malfacile bandaĝaj tranĉoj) (ligilo)
• tubo de 5 oz Neosporin (mi uzas tian, kiu ankaŭ havas kontraŭ-jukan econ) (ligilo)
• bruligi ĝelpakaĵon (ligilo)
• malvarma kunprema pako (ligilo)
• pinĉilo (ligilo)

Pliaj Eroj

• (2) paro da nitrilaj gantoj (ligilo)
• traŭmatotondilo (tranĉi vestaĵojn aŭ tranĉi bandaĝojn laŭ grandeco aŭ io ajn alia por kio vi eble bezonos tondilon) (ligilo)

Kie vi trovas la artikoloj supre listigitaj? Mi evitus apotekojn/apotekojn ĉar la produktoj tie povas esti malsuperaj en kvalito kaj troprezaj. Galls.com, kiun mi menciis pli frue, estas kie mi aĉetis la plej multajn el la provizoj por miaj unuaj helpiloj. Vi povas ŝpari monon aĉetante tie, aĉetante pogrande, kaj poste farante plurajn ilarojn, se vi volas. Multaj aĵoj povas esti aĉetitaj ĉe WalMart, Amazon (vidu la ligilojn supre), kaj subĉielaj vendejoj kiel REI.

Se vi havas limigitan buĝeton, ĉiam aĉetu la plej bonajn ofertojn, sed zorgu pri malsuperaj. produktoj. Se vi ne certas pri kvalito, provu mendi kiel eble plej malgrandan kvanton kaj provu ĝin antaŭ ol vi aĉetas pogrande. Por aliaj specialaj produktoj kiel turniketoj, israelaj batalpansaĵoj, Quick-clot, ktp., ĝi pagas esplori kaj butikumi. Kvankam estas multaj bonaj produktoj kaj vendistoj sur la merkato, ĉiam estas iu serĉanta utiligi la pluvivajn/pretajn homojn. Butiku inteligente.

LaGraveco de Trejnado

Pli grava ol simple havi unuahelpilon estas trejnado. Ĉiuj unuaj helpiloj en la mondo ne utilos al vi se vi ne ricevis ajnan trejnadon por trakti vin mem aŭ aliajn.

Dum necesas preskaŭ neniu trejnado por forlavi vundon kaj apliki Band-Aid, baza kompreno pri anatomio kaj malsamaj vundoj faros la tutan diferencon en via kapablo trakti vundon aŭ medicinan krizon. Vi ne bezonas elspezi milojn da dolaroj por EMS-atesto aŭ aliĝi al la Armeo kiel batalkuracisto. Estas multaj trejnaj elektoj por la "laiko" aŭ ĉiutaga civitano.

Organizaĵoj kiel la Usona Kora Asocio kaj Ruĝa Kruco ofertas trejnajn kursojn por CPR, AED kaj Unua Helpo. Ankaŭ ekzistas kursoj pri sukuroj destinitaj ĉirkaŭ traŭmato kaj prevento de sangoperdo, kiuj estas disponeblaj por iu ajn kun nula sperto kaj ĝis spertaj kuracistoj. Se vi volas fari ĝin plian paŝon, ekzistas ankaŭ kursoj, kiuj povas atesti vin kiel "unua respondanto" aŭ "kriz-kuracisto" kaj iuj ŝtatoj ankaŭ donas ŝtatan licencon/atestilon. En Teksaso ĉi tio nomiĝas Kriz-Prizorgo.

Se vi ne povas trovi entreprenojn ĉirkaŭ vi aŭ iujn ajn kursojn interrete, kiuj kontentigas viajn bezonojn, konsideru kontakti lokajn hospitalojn kaj fajrobrigadejojn aŭ policojn. Multaj el ĉi tiuj organizoj ofertas komunumajn atingoprogramojn inkluzive de CPRkaj Unua Helpo trejnado. Se ne, ili almenaŭ povas direkti vin en la ĝustan direkton. Mi neniam estis al Fajrobrigado, kiu ne volis respondi demandojn kaj doni helpon al iu ajn, kiu serĉas ĝin.

Unufoje vi havas ilaron, vi devas ekzerci kun la aĵoj kiujn vi havas (ĉi tio estas alia kialo aĉeti provizojn en pogranda estas helpema!). Scii kion fari estas senvalora se vi ne scias kiel fari ĝin. Eliru tien kaj praktiku taksadon, bandaĝadon, spliting, ktp. Se vi havas edzinon kaj/aŭ infanon sufiĉe maljunan, instruu al ili kiel uzi la enhavon de via unuahelpilo. Ne nur por ke ili povu helpi sin, sed por ke ili povu helpi vin se vi finos fariĝi la paciento.

Vidu ankaŭ: Kiel Fari 3-en-1 Pliometrikan Skatolo

Kaj pardonu infanoj, mi timas, ke agfilmoj kaj hospitalaj spektakloj ne kalkulas kiel trejnado. Bonvolu ne piki iun en la gorĝon per globkrajono se ili ĉesas spiri.

Finaj Notoj

Mi esperas, ke ĉi tiu gvidilo estis helpema por disvolvi vian propran sukurilon! Dum mi finas ĉi tion, mi havas nur kelkajn pliajn aferojn por vi pripensi:

• Sciu kiam telefoni al EMS aŭ iri al hospitalo. Unua sukurilo ne estas definitiva zorgo. Povas esti helpema provizore stabiligi vundon aŭ malsanon, sed ĝi estas nomata UNUA helpo pro kialo. Sciu kiam vi estas ekster via profundo kaj kiam estas tempo por ricevi plian zorgon. Povas ankaŭ esti tempoj, kie via unuahelpilo estas senvalora. Ne malŝparu altvalorantempo trafosi vian ilaron kiam vi devus peti helpon.
• Konsideru konservi liston de sano-rilataj informoj pri vi aŭ familio en via ilaro aŭ monujo. Ĉi tio estas precipe grava se vi prenu preskribajn medikamentojn regule, havas ajnan signifan medicinan aŭ kirurgian historion, aŭ ajnajn alergiojn. Ĉi tiu listo povas esti helpema se vi estas senkapabla kaj estas neniu ĉirkaŭe, kiu scias ĉi tiun informon pri vi. Ankaŭ utilas se vi havas plurajn medikamentojn, kiuj malfacilas memori kiam vi iras al la ER. Kiel sukuristo, mi ĉiam dankas, kiam paciento havas liston, kiun ili povas doni al mi, por ke mi tuj kaj rapide reviziu trafajn informojn dum zorgado pri ili. Mi rekomendus inkluzivi la jenajn informojn:
  • Plena nomo kaj naskiĝdato
  • Alteco kaj pezo (pezo precipe gravas ĉar multaj medikamentoj estas dozitaj laŭ pezo)
  • Krizaj kontaktinformoj, inkluzive de rilato (vi eble pripensos havi plurajn krizajn kontaktojn; nur listigi vian edzinon, ekzemple, ne helpas se vi ambaŭ estas senkapablaj en aŭtoakcidento)
  • Sangotipo
  • Listo de preskribaj medikamentoj, kvantoj (mg, mcg, ktp.), tempoj prenitaj (unufoje tage, dufoje tage, laŭbezone, ktp.), kaj kialo por preni la medikamenton (doloro, diabeto, depresio); inkludu iujn ajn OTC-medikamentojn, kiujn vi regule prenas (kiel ekzemple ĉiutaga beboaspirino) kaj suplementoj/vitaminoj kiujn vi regule prenas
  • Listo de ĉiuj alergioj (abelpikoj, medikamentalergioj, manĝalergioj) kaj viaj reagoj al tiuj alergenoj (ekrupcio, spiromanko, ktp.)
  • Listo de ĉiuj malsanoj kaj pasintaj anamnezoj (sangopremo, diabeto, antaŭaj koratakoj aŭ batoj)
  • Listo de antaŭaj operacioj aŭ gravaj proceduroj (kiel ekzemple koronariaj stentoj) kaj proksimuma dato (monato kaj jaro) de tiuj operacioj kaj proceduroj. Ĉi tio povas ŝajni longa listo se ĉiuj ĉi tiuj kuglopunktoj validas por vi, sed la informoj estas tre helpemaj al krizrespondantoj kaj ER-kunlaborantaro. Vi povas facile presi ĉion ĉi per sufiĉe malgranda tiparo, ke ĝi povas esti faldita kaj metita en vian monujon kaj/aŭ sukurilon.

• Mi avertus vin kontraŭ porti aŭ uzi ion ajn, kion vi ne scias uzi aŭ uzi ĝuste (krom se ĝi vere estas la apokalipso; tiam vi faras vin, bu). Memoru, ke estas granda diferenco inter unua helpo kaj altnivela vivsubteno. Komenci traktadon ekster la tipa unuahelpa amplekso de laiko sen taŭga trejnado kaj atestado povas kaŭzi plian vundon kaj morton kaj malfermi vin al procesoj. Neniu volas tion.
• Fine, ne limigu vin al nur unu unuahelpilo! Post kiam vi kreis unu, povas esti tre facile fari kelkajn pliajn por kovri ĉiujn. viaj bazoj,precipe se vi aĉetis iun el viaj provizoj en granda kvanto. Havi plurajn ilarojn en malsamaj lokoj nur aldonos vian pretecon kaj pliigos vian kontraŭfragilecon.

_____________________________________

Charles Patterson estas edzo de bela edzino kaj patro de kvin mirindaj infanoj. Post funkciado kiel lingvisto en la Martrupo kaj gajnante gradon en Muzika Produktado post malŝarĝo, Karlo trovis sian veran pasion kiel sukuristo. Kiam la laboro estas farita kaj la taskoj estas finitaj, li ĝuas bicikladon, montbicikladon, pafi pafilojn, frisbee golfon kun sia familio, kaj ludi gitaron.

trovi vin en ĉi tiu malfacilaĵo, mi kunmetis ĉi tiun ampleksan gvidilon por helpi vin krei praktikan unuahelpilon propran, kiu konformas al viaj individuaj bezonoj. En ĉi tiu gvidilo ni kovros kelkajn temojn por helpi vin malgrandigi la bezonojn de via unuahelpilo, erojn, kiujn mi rekomendas konservi en iu ajn ilaro, la ilarojn, kiujn mi faris kiel referencon, kaj la gravecon de trejnado por ke vi efektive scias kiel uzi viajn provizojn.

Ĝeneralaj Konsideroj por Via Unua Sukurilo

La unua paŝo por konstrui vian propran ilaron estas pensi pri kio aŭ por kiu vi uzas ĉi tiun ilaron. Sukurilaro por unuopa viro en la urbo por ekskursi al la pafilejo estos tre malsama ol tio, kion familio de ses loĝantaj en la kamparo konservas por problemoj ĉirkaŭ la domo.

Faru Risk-Analizon.

Por multaj homoj, povas esti malfacile konsideri ĉiujn eblecojn, por kiuj vi bezonas esti preta. Do, antaŭ ol vi komencos aĉeti medicinajn provizojn kaj sakojn por via unuahelpilo, faru riskan analizon pri via vivo por helpi direkti viajn pensojn.

Konsideru kiajn kuracajn kaj vundajn riskojn vi havas dum ĉiuj aspektoj de via vivo kaj kiom da risko estas implikita. Vi eble povas fari rapidan mensan taksadon ĉi tie, aŭ vi eble volas uzi propran skriban poentsistemon por identigi kaj taksi ĉi tiujn riskojn.

Estas multaj sistemoj uzataj en la militistaro kaj aliaj agentejoj. ,korporacioj, kaj entreprenoj por identigi kaj mildigi riskon. Unu ebla metodo, kiun vi povus provi, estas fari kelkajn simplajn listojn proprajn. Skribu ĉiujn riskojn aŭ danĝerojn en via hejmo por vi mem, via edzino, infanoj aŭ aliaj, kiuj loĝas kun vi. Ekzemploj en hejmo povas inkluzivi ion ajn de papertranĉoj dum ordigo de fakturoj ĝis brulvundoj dum kuirado de vespermanĝo. Faru la samon por via garaĝo, via laborejo, via veturilo kaj viaj ŝatokupoj.

Unufoje vi havas liston, apliku poentaron de 1-5 al ĉiu objekto, 1 estante malplej verŝajne okazos kaj 5 estante tre tre. probable. La aĵoj en via listo, kiuj poentas la plej altan punkton, estas aferoj, por kiuj vi eble volas pripensi prepariĝi kiam venos la tempo por konstrui unuahelpan ilaron.

Se vi havas malsanon, kiu povas konduki al potenciale vivdanĝera. problemo, faru la taŭgan riskan taksadon. Ekzemple, se vi aŭ familiano estas diabeta, porti buŝan glukozon en kazo de malaltiĝo de sangosukero (hipoglucemia) epizodo povas esti vivsavanto. La sama afero devus esti konsiderata se vi havas vivdanĝeran alergion. Benadryl kaj Epi-Pen povus esti la diferenco inter vivo kaj morto por vi.

Ĉu vi faras rapidan mensan taksadon de via ĝenerala risko aŭ pli detalan kaj planitan skriban analizon, ĉi tiu takso povas helpi identigi la gravan. elementoj por via unuahelpilo.

La Kiu, Kio, Kiam, Kie, Kial kaj Kiel de ViaIlaro

Estas aliaj demandoj por demandi vin kiam vi faras vian riskan analizon ekster simpla "Kio estas la risko kaj kiom verŝajne ĝi okazas?" demandaro. Mi jam menciis kelkajn el ĉi tiuj ideoj, sed estas pli por konsideri:

Por kiu vi konstruas ĝin? Ĉu vi estas fraŭla kaj loĝas sola? Ĉu vi havas edzinon? Infanoj? Aŭ ĉu vi zorgas pri via maljuna avino? La grandeco kaj enhavo de via ilaro varias laŭ ĉi tiuj respondoj.

Kiel specoj de agadoj vi faras aŭ atendas uzi ĉi tiun ilaron kaj kiaj eblaj kuracaj aŭ traŭmataj riskoj. estas implikitaj? Ĉu ĉi tio estas ĝenerala sukurilo, aŭ speciala ilaro bazita sur viaj ŝatokupoj aŭ laboro? Se vi laboras en oficeja konstruaĵo ĉe skribotablo aŭ alia malaltefika, malaltriska profesio, via ilaro eble ne inkluzivas tiom multe da traŭmato. Se vi laboras en konstruo, en garaĝo, en elektra laboro, sur naftoplatformo, ktp. vi povas konsideri provizojn por traŭmataj vundoj inkluzive de sangoperdo, rompitaj ostoj kaj brulvundoj. Se vi konstruas ilaron por ĉasi aŭ al la pafilintervalo, vi devus konsideri erojn por trakti pafvundojn, pezan sangadon aŭ palisumitajn objektojn.

Kie vi faras vi planas konservi ĉi tiun ilaron? En via domo? Aŭto? Ĉu tornistro aŭ monujo aŭ saketo por cimo? Via garaĝo aŭ laborejo? Vi povas konservi pli grandan sukurilon kun pli da aĵoj en via hejmo aŭ la kofro de via aŭto ol vi povas en via.gantujo aŭ tornistro, kaj la riskoj kiujn vi kaj via familio devas konsideri ĉe via domo estas malsamaj ol kiam vi forlasas la komforton de via hejmo.

Konsideru kie vi loĝas, laboras aŭ ludas rilate al la plej proksima medicina instalaĵo, fajrobrigado aŭ EMS-stacio. Mi loĝas en antaŭurbo de la metroplex Dallas/Fort Worth. Estas, tute laŭvorte, fajrobrigado, urĝa prizorgo aŭ hospitalo ne pli ol 5-10 minutojn for de kie mi loĝas kaj la plej multaj lokoj, kie mi iras. Se estas iu grava medicina aŭ traŭmata krizo, kiu okazas al mi aŭ al mia familio dum ni iras pri niaj tipaj rutinoj, ni povas ricevi zorgon tre rapide. Ni ne bezonas vivteni nin por tre longe.

Ekzemplo de la alia fino de tiu spektro, mia frato loĝas ĉirkaŭ 10 minutojn ekster tre malgranda urbo (pop. < ;100) kun limigitaj al neniuj medicinaj rimedoj. La plej proksima medicina instalaĵo estas proksimume 30 minutojn for, kun limigitaj rimedoj se temas pri vivminacaj krizoj. Sonas konata? Vi eble volas prepari por prizorgi vin mem aŭ vian familion por pli longa tempo. Multo povas okazi en 30-minuta veturado al malgranda medicina centro aŭ dum atendado de ambulanco, kaj la tempo estas vivo.

Se vi konstruas ilaron por cimo-eltira sako en kazo de apokalipsa evento, vi eble bezonos zorgi pri vi mem sen la espero de kuracado. Planu laŭe.

Kialĉu vi volas unue havi unuahelpilon? Eble la lastan fojon, kiam vi vundiĝis, vi trovis vin en la hospitalo aŭ urĝan zorgon por alie kuracebla hejme vundo. Aŭ eble vi aŭ familiano havas antaŭekzistantan malsanon kaj vi devas esti preta por medicinaj krizoj, kiuj estas specifaj por tiu kondiĉo.

Ne gravas la kialo, komprenante viajn proprajn instigojn por konstrui unua helpo. ilaro helpos doni al vi direkton.

Kiel preta vi VOLAS esti? Via unuahelpilo povas esti tiel simpla aŭ tiel kompleksa kiel vi volas. Se vi volas esti preta pritrakti aferojn, kiuj plej probable okazos, via ilaro devus enhavi nur sufiĉajn provizojn por tiuj aferoj, pri kiuj vi zorgas. Se vi volas havi sakon, kiu enhavas sufiĉe da provizoj por trakti preskaŭ ajnan antaŭhospitalan situacion, iru por ĝi. Tiu sako ne konvenos en via gantujo, sed ĝi povus fari bonegan "ĉiaokaze" ilaron por hejme.

Konstruu Vian Unuan Helpilon

Meti la "Ilaron". ” en First Aid Kit

Post kiam vi elpensis ideon pri tio, kion vi volas el via ilaro, vi devus pripensi kian saketon/sakon/skatolon vi uzos por enhavi ĝin. Estas multaj aĵoj sur la merkato disponeblaj por ĉi tiu celo, intervalante de malgrandaj molŝelaj zipujoj ĝis pli grandaj ilaraĵoj aŭ ilarkestoj.

Kiamkonstruante unuajn helpajn ilojn por nia familio, mi decidis, ke mideziris ion por niaj aŭtoj, kiu konvenus bone en gantujo aŭ centra konzolo. Ĉi tio evidente limigis la grandecon kun kiu mi povis labori, kaj mi volis ion daŭran sed ne rigidan. Mi rigardis plurajn malsamajn proponojn de "taktikaj" ekipaĵkompanioj inkluzive de 5.11 Tactical, Maxpedition, Orca Tactical, Condor, kaj Magpul (se vi faras simplan retserĉon por "medicinujo" vi trovos senfinan liston de opcioj por elektu el). Ili ĉiuj havas saketojn aŭ ujojn specife por krei "medicinan saketon" uzante daŭrajn ŝtofojn kaj diversajn zipajn poŝojn, buklojn kaj Velcro-fermaĵojn.

Vidu ankaŭ: Kiel Rotacii Viajn Aŭtajn Pneŭojn

Finfine mi decidis. La 6×6 Med Saketo de 5.11, kiu simple inkluzivas du zipitajn poŝojn, kiuj bonege funkciis por miaj celoj. Mi tre rekomendas ĝin.

Estas, kompreneble, multaj aliaj proponoj por rigardi. Galls, rimedo por militistaro, polico, fajro, kaj EMS-ilaro, havas bonan gamon da kvalitaj medicinaj sakoj por elekti el tiu laboro bonega por memfaritaj ilaroj de ĉiuj grandecoj, kiuj iras de malgrandaj ilaroj kiel la mia ĝis pli grandaj EMS-specaj "saltaj" sakoj. tio povas konveni ĉion, kion vi iam bezonos (kaj ĉion, kion vi neniam uzos).

Se vi decidas iri la vojon de ilaro aŭ ilarkesto por via unuahelpilo, vi ne devos zorgi pri serĉante specifan skatolon "unua helpo". La Walmart-subĉiela sekcio aŭ la plej multaj feraĵvendejoj devus havi tion, kion vi bezonas.

Kiam vi metas vian ilaron.kune, konsideru vian organizon. Estas bona ideo teni aferojn organizitajn kaj etikeditaj tiel, ke iu ajn povus malfermi ĝin kaj trovi kion ili bezonas, precipe se iu uzas vian propran ilaron por helpi vin! Organizu rilatajn erojn kune (Kiluziloj, papiliaj fermoj kaj antibiotika ŝmiraĵo; 4×4 gazo-kusenetoj kaj rulita gazo; triangulaj bandaĝoj kun SAM-splitoj, ktp.). Se vi havas plurajn poŝojn, kie la enhavo estas kaŝita, konsideru etikedi ilin (Sangado-Kontrolo, Band-Aids, ktp.) por ke vi aŭ aliaj pasigu malpli da tempo fosante kaj pli da tempo helpante. Organizo povas esti tiel simpla kiel kelkaj zip-lokaj sakoj kaj/aŭ kaŭĉukaj rubandoj.

Bazaj Unuaj Helpaj Eroj

Sendepende de la specifa celo de via ilaro, estas kelkaj bazaj aĵoj mi kredu devus esti inkluzivita en la plej granda parto de ĉiu ilaro:

• Vundpuriga agento: Eta tranĉo povas esti granda problemo se ĝi infektiĝas. Dum sapo kaj akvo estas la plej bona maniero por purigi vundojn kaj malhelpi infekton, se vi uzas unuehelpilon por la laboro, verŝajne vi ne estas proksime de lavujo. Do io tiel simpla kiel antisepsaj viŝtukoj por etaj vundoj estas tre grave konservi en via ilaro. Se vi konservas pli grandan unuahelpan ilaron, ankaŭ malgranda botelo da hidrogena peroksido aŭ Hibiclens estas bonegaj elektoj. Izopropila alkoholo aŭ alkoholaj viŝtukoj estas en ordo, sed povas havi treegan pikon. Se vi neniam spertis tion mem, nur fidu min. Porinfanoj, antisepsaj viŝtukoj aŭ hidrogena peroksido estas plej bonaj.
• Turpuriloj: Evidenta elekto se vi demandas min, kaj precipe vera se vi havas infanojn. Ĉiu gepatro konas la "sanigan potencon" de Band-Aids sur malgrandaj infanoj. Konservu manplenon da ĉi tiuj en via ilaro. Bonusaj punktoj por fingro-artikoloj kaj fingropintoj. Mi ankaŭ elektus la ŝtofajn Band-Aids, kiuj tenas pli forte kaj pli longe. Konsideru akvorezistan ankaŭ laŭ viaj bezonoj.
• Papilia fermo: Se vi havas tranĉon (mallonge ni nomas ĝin disŝirado aŭ lako), tio estas iom profunda, vi eble vidos la vundon. gape malfermita. Ĉi tio ne nur lasas la pli profundajn tavolojn de histo malfermitaj al infekto, sed ĝi povus eĉ plimalbonigi la disŝiradon dum ĝi tiras. Uzu papiliajn fermojn por teni la randojn kune. Tiam uzu iom da gazo kaj premo por kontroli sangadon dum vi serĉas medicinan prizorgon. Se vi trovas vin uzi ĉi tiujn, vi eble bezonos kudrerojn.
• Antibiotika ungvento: Tio povus esti individuaj paketoj da antibiotika ungvento aŭ tubo de Neosporin. Kiel ajn, malhelpi infekton gravas.
• Nitrilaj ekzamenaj gantoj : La ĉefa celo de uzado de gantoj dum unua helpo estas malhelpi kontakton kun la sango de aliulo. aŭ aliaj korpaj fluidoj, kiuj povas fini kaŭzi damaĝon al vi. Sangoportitaj patogenoj estas tre reala kaj grava risko. Vi eble ne zorgas pri tio kiam ĝi estas via propra infano, sed se vi estas