Hästi rääkinud: Kuidas vähendada oma Uh'd ja Um'id miinimumini?

 Hästi rääkinud: Kuidas vähendada oma Uh'd ja Um'id miinimumini?

James Roberts

Püüdes saada paremaks inimeseks, on hea kõnepruugiks saamine ülesanne, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. See, kuidas sa räägid, on suur osa sellest, millist muljet sa teistele jätad, ja seega sinu võimalikust mõjust neile. Inimesed kujundavad hinnanguid sinu hariduse, intelligentsuse, tausta ja isiksuse kohta lihtsalt sinu häälekõla ja keele põhjal, millega sa ennast väljendad.

Hästi rääkimine hõlmab paljusid omadusi:

  • Hästi vormistatud lausete loomine
  • Olles selgepiiriline
  • Suur ja mitmekesine sõnavara
  • Selge rääkimine (mitte müramine)
  • hea tempo, toon ja intonatsioon (mitte liiga valju, kiire või monotoonne).
  • Sujuv keeleoskus - sõnad tulevad sulle kergesti kätte
  • Oskus asju lihtsalt selgitada
  • Olla otsekohene ja mõtestada seda, mida sa ütled
  • Olla tähelepanelik ja viisakas kuulaja vajaduste suhtes
  • Kasutades vähe täitematerjali ja tühja keelt

Loodame, et lõpuks käsitleme kõiki neid omadusi, kuid täna keskendume nimekirja viimasele punktile: eemaldame oma kõnest täitematerjalid - eriti um'id ja uh'id.

Ummmm...

Mis on täitematerjal? Täitematerjal koosneb tühjast, kõrvalisest keelest, mis täidab teie lauseid, lisamata neile mingit täiendavat mis tähendab . See on nagu tühjad kalorid - see on olemas, kuid see ei toida. Täitematerjalide hulka kuuluvad näiteks sõnad ja fraasid nagu "ma mõtlen", "omamoodi", "ya know?", "noh" ja muidugi "nagu".

Kuid kõige kuulsamad täiteained - need, mis pälvivad kõige rohkem tähelepanu ja halvakspanu - on "äh" ja "um". Paljude jaoks on "äh" ja "äh" samaväärsed "verbaalsete viirustega", mis ummistavad tsiviliseerimata ja harimatu keele. Paljud avaliku esinemise eksperdid soovitavad üritada oma kõnet nendest tüütutest täiteainetest puhtaks pühkida.

Tõsi on see, et peaaegu kõik kasutavad neid " täidetud pausid " oma kõnes; kui te ei usu, et te seda teete, siis sellepärast, et kõnelejad (ja paljudel juhtudel ka kuulajad), on neid väga halvasti kuulda. Aga kui te salvestaksite kogu päeva jooksul, siis märkaksite, kui palju te puistate oma vestlustesse um'e ja uh'e. Need on inimese kõne väga loomulik osa ja on tõenäoliselt olnud olemas algusest peale (kuigi need erinevad vastavalt keelele - näiteks"eh" hispaania keeles). Sõbralikus vestluses, kui teie täitesõnad ei ole ülemäärased või ei koondu üksteisele, kipuvad inimesed need välja filtreerima ja vaevalt neid märkavad, kui üldse. Samuti, vastupidiselt levinud arvamusele, ei takista täitesõnad kuulaja arusaamist; tegelikult võivad need aidata arusaamist, andes kuulajale märku, et te rääkisite valesti ja kavatsete muuta midagi, mida just ütlesite, või et makstatähelepanu sellele, mida te järgmisena ütlete.

See ei tähenda, et te ei saa kontrollida oma um'i ja uh'i või et te ei peaks neid valimatult kasutama. Pigem on see küsimus lihtsalt mitte kõik või mitte midagi. Um'i ja uh'i sobilikkus varieerub skaalal, sõltuvalt teie kuulajaskonnast ja teie eesmärgist. Teadlased on leidnud, et kuulaja tundlikkus kõneleja um'i ja uh'i suhtes sõltub kõneleja sotsiaalsest rollist.eeldada, et need, kes teevad ettevalmistatud sõnavõtte, televisioonis või autoriteedipositsioonil, kasutavad vähe või üldse mitte mingisugust täiteainet. Näiteks märkaksite kiiresti, kui korvpallimängu mängukuulutaja ütleks enne iga lauset "um". "Um, Harden saab palli. Um, ta viskab ja viskab veel ühe kolmepunktilise. Um, tema habe on vinge." (Go Thunder!) Sellepärast saab ka president Obamakeda hilisõhtustes saates pilgatakse tema kalduvuse eest vürtsitada oma suulisi märkusi hulga uhhh'de ja ummm'idega.

Kui te kasutate liiga tihti äh ja um, siis see vähendab teie sõnavõttude jõulisust ja ilukõnejõudu. Seega, kuigi see ei ole nii suur probleem, kui seda kasutatakse vestlustes sõpradega, siis esmakordsel kohtumisel, tööintervjuul, äriettekandes, ametlikes kõnedes jms, peaksite oma täitesõnade kasutamist võimalikult palju vähendama. Kui teie ummm-imise piiramine on midagi, millega te võitlete.lugege edasi, et teada saada, miks me kõik "um" ja "uh" ütleme ja mida me saame teha, et seda kalduvust ohjeldada ja muutuda paremaks kõnelemiseks.

Miks me ütleme um?

Kuigi üldiselt arvatakse, et um'id ja uh'id tekivad ärevuse tõttu, ei ole uuringutes leitud ranget seost seda tüüpi täiteosade ja selle emotsionaalse seisundi vahel (teised "segadused", nagu sõnade kordamine, ühe silbi või heli kordamine, sõna või sõnaosa vahelejätmine või keelelangemine on aga korrelatsioonis kõneleja ärevuse tasemega). Näiteks olete teei kasuta võõraste inimestega rääkides tõenäolisemalt täiteaineid kui oma abikaasaga rääkides.

Vaata ka: Kuidas saada Curtain Cut/Undercut juukselõikus

Põhjused meie uh'de ja um'de taga on tegelikult palju nüansirikkamad (rääkimata huvitavast). Siin on mõned teadusuuringutel põhinevad teooriad, mida on esitatud:

Um'id ja uh'id näitavad, et kõneleja on "hädas". Esmane seisukoht täitesõnade otstarbe kohta on, et see on kas tahtmatu sümptom või sihipärane signaal (siin ei ole keeleteadlased ühel meelel), mida kõneleja annab, et näidata oma kuulajatele, et ta on "hädas" - tal on vaja hetkeks planeerida, mida edasi öelda või midagi mälust üles otsida. See annab kuulajatele teada, et peatselt tuleb viivitus. "Uh'd" annavad märku lühemast viivitusest, samas kui"um's" ütleb publikule, et viivitus on pikem.

Põhimõtteliselt tekivad um'id ja uh'id siis, kui püüate samal ajal mõelda ja rääkida. Seetõttu tekivad need sagedamini üleminekul uuele teemale või lause alguses kui lause lõpus või keskel; teie aju on tühikäigul vahepealsel ajal. planeerimine ja täitmine mida öelda järgmiseks.

Um'id ja uh'id toimivad paigutussalvestusena, et anda inimestele teada, et te jätkate kõnet. Kui te ei suuda välja mõelda, mida järgmiseks öelda, siis olete veidi hädas; teil on vaja hetkeks järele mõelda, kuid sotsiaalsed kombed dikteerivad, et paus võib teid eksinuna tunduda või anda kellelegi teisele võimaluse sisse hüpata ja rääkida. Seega võite öelda "um", et öelda oma kuulajatele: "Ma olen endiselt kontrolli all - ärge katkestage mind".

See on üks teooria selle kohta, miks mehed kasutavad rohkem selliseid täitesõnu nagu um ja uh kui naised: nad on kindlameelsemad, kui nad võtavad sõna.

Uh's võib olla hädakisa. Üm ja uh ei ole identsed. Lisaks sellele, et esimesed tähistavad pikemat viivitust inimese kõnes, kasutatakse uh-sid sagedamini selleks, et paluda teistelt abi. Nad annavad kuulajatele teada, et nad võivad sekkuda ja anda vastuse.

Harry: Jack pidi saatma e-kirja...

Mike: Steven. Ta pidi saatma Stevenile e-kirja.

Harry: Tänan

Um'id ja uh'id näitavad, et me ei ole nii kindlad selles, mida me ütleme. Kui inimestele esitatakse küsimus, kasutavad nad enne vastamist rohkem täitematerjali, kui nad on vähem kindlad, et nad on õiges vastuses (ja on tegelikult tõenäolisem, et vastus on vale). Vastupidi, inimesed kasutavad vähem täitematerjali enne sellise vastuse andmist, milles nad on kindlad, et see on õige (ja mis on tõepoolest tõenäolisem, et see on õige).

Inimesed kasutavad ka rohkem täitesõnu enne mitte-vastust, nagu "ma ei tea", kui nad tegelikult do teavad vastust, kuid lihtsalt ei suuda seda oma aju ees ja keele otsas esile kutsuda.

Vaata ka: Francois de La Rochefoucauld' enesepettust hävitavad maksiimid

Um'id ja uh'id näitavad, et otsite õiget sõna. Mida rohkem on keegi mures selle pärast, kuidas midagi õigesti öelda, seda rohkem kipub ta ummm-ima, mistõttu, kuigi liiga palju ummm-imist on seostatud intelligentsuse puudumisega, on see tegelikult korrelatsioonis suure sõnavaraga. Intelligentsel inimesel on palju sõnu, mille hulgast valida, ja nii jääb ta mõnikord hätta, et valida just see õige sõna, millega ennast väljendada;"um" on tema otsustusprotsessi kõla.

Um ja uh on tavalisemad, kui räägite abstraktsest teemast. Kuigi nad kasutavad väljaspool klassiruumi sama palju täiteaineid, ütlevad humanitaarteaduste õppejõud loengute ajal rohkem "uh" kui kõvade loodusteaduste õppejõud (4,76 korda saja sõna kohta võrreldes 1,47 korraga saja sõna kohta). Teadlased oletavad, et see erinevus on tingitud sellest, et humanitaarteaduste õppejõududel on laiem ja abstraktsem ainevaldkond, mida nad peavad käsitlema, ja seega rohkem võimalusi, mille üle järele mõelda...kuidas end väljendada; Rembrandti kunstiteose kirjeldamiseks on rohkem võimalusi kui füüsikavalem. Alati, kui kaalute keerulisi võimalusi, kuidas oma mõtteid sõnastada, läheb teie ummm-ing üles.

Kuidas minimeerida Um'i ja Uh'i sõnu kõneledes

Kuigi ei ole vaja ja mõned keeleeksperdid ütlevad, et on isegi soovitav, et kõrvaldaksite oma igapäevasest vestlusest kõik um'id (kui need ei ole liigsed või ei ole koondunud), tahate neid kindlasti vähendada ametlikumates olukordades, kus panused ja ootused on suuremad ja teie heietamine võib olla häiriv. Liiga palju um'e ja uh'e võib ärritada teie kuulajaid, sestte sisuliselt mõtlete valjusti ja inimesed tahavad kedagi kuulates vähem mõelda ja selle asemel lasta end teie sõnadega kaasa haarata. Pidevad viivitused takistavad inimestel teie retoorikasse eksida ja panevad neid mõtlema: "Tule juba välja!" Samuti kahjustavad need teie usaldusväärsust kuulajate silmis, sest võivad jätta mulje, et te ei austanud neid piisavalt, et valmistuda piisavalt jaotsustasid, et sa otsustasid seda teha ja/või et sa ei ole kindel selles, mida sa ütled, ja et sa ei tea oma asju seest ja seest. Lõpuks, paljud um'id võivad anda märku ebaaususest, mis paneb inimesi arvama, et sa ostad aega, et välja mõelda vabandus või alibi. Kokkuvõttes, see ei ole selline mulje, mida sa tahad jätta.

Kogu elanikkonnas kasutavad inimesed täitesõnu nii vähe kui 1,2 korda tuhande sõna kohta kuni 88 korda tuhande sõna kohta. Kui soovite olla see mees, kes on skaala alumises otsas, siis on siin mõned nõuanded:

Piirake tähelepanu kõrvalejuhtimist. Mäletate, kuidas um võib kujutada vahepunkti selle vahel, mida öelda ja selle teostamise vahel? Kõik, mis lisab teie kognitiivset koormust, kui te räägite, suurendab vajadust nende pauside järele, sest te ei püüa mitte ainult mõelda ja rääkida samal ajal, vaid olete ka hajutatud/ tunnete end emotsionaalselt/ töötate mõne muu ülesandega. Mida rohkem saate keskenduda ainult rääkimisele, seda vähem kasutate täitematerjale.

Ärge pange käsi taskusse. Uuringud on leidnud, et kui teie käed ja käsivarred on piiratud, siis suureneb kasutatava täitematerjali hulk, sest te ei saa žestikuleerida ja seega ei ole te nii kindlad, et teie sõnum jõuab kohale.

Valmistuge rangelt ette. Eelnevalt planeeritava kõne või ettekande pidamisel võib põhjalik ettevalmistus vähendada täitevosa kasutamist miinimumini. Kui edastatav teave on värskelt meeles, ei ole vaja täita pausi selle kättesaamiseks. Paar punkti, mis on siinkohal eriti kasulikud:

  • Mida vähem piiranguid on seatud sellele, millest te saate rääkida, seda tõenäolisemalt kasutate täiteaineid. Seega kitsendage oma teemat ja seejärel kitsendage seda uuesti.
  • Keskenduge üleminekutele, mida teete. Üleminek ühelt teemalt teisele kõnes on ohtlik aeg um'i tekkimiseks, sest see ülesanne suurendab teie kognitiivset koormust. Planeerige täpselt, kuidas te igale teemale ja igast teemast üle lähete, ja kirjutage need üleminekud kaardile, mida saate kõne ajal vaadata.

Räägi lugu. Üm- ja äh-keeled kaovad loomulikult ära, kui hakkate jutustama lugu. Ja boonusena on lood ühed kõige veenvamad ja meeldejäävamad retoorilised vahendid, mida saate kasutada.

Rääkige silmast silma, kui saate. Telefoni teel rääkides suureneb täiteainete kasutamine. Kuna teil ei ole kehakeelt ja näoilmet kasutada, on teil rohkem vaeva, et valida õigeid sõnu, mis annaksid edasi, mida te mõtlete.

Püüdke lõdvestuda ja olla vähem eneseteadlik. Um-lased kipuvad end kirjeldama kui "ebatavaliselt eneseteadlikud" ja kalduvad "üsna palju muretsema võimalike ebaõnnestumiste pärast" ning seetõttu ei ole üllatav, et nad räägivad aeglasemalt, planeerides ja kujundades hoolikalt, mida nad kavatsevad öelda. Selle asemel, et keskenduda sellele, mida inimesed sinust mõtlevad (ja see nõuanne töötab paljude asjade puhul, inimesed), keskendu sellele, et sa saaksid täielikult sisse elada sellesse, mida sa teed. Selle asemel, etpausid, lihtsalt jätkake laadimist edasi, rääkides a väike kiiremini kui tavaliselt ja lasete oma lausetel kokku rulluda. Te valite sagedamini vale sõna ja peate sagedamini oma lauseid uuesti alustama, kuid stiililt leiab publik teie kõne sujuvam, kaasahaaravam ja edasi liikuvam.

Kui teil on vaja abi, et vähendada oma inhibitsioone, siis teadlased on leidnud, et pärast 19 õlut lõpetab keskmine inimene "um" ja "uh" ütlemise. Nad lõpetavad ka paljude teiste arusaadavate sõnade ütlemise.

Hoidke oma laused lihtsad ja lühikesed. Mida pikem on lause, seda tõenäolisemalt satute täitematerjalidesse. Ja lühemad laused lasevad teil kõlada selgemalt ja jõulisemalt, enesekindlamalt ja mehisemalt, et seda enam. Hoidke oma laused lihtsad ja lühikesed:

  • Kasutage rohkem lihtsaid deklaratiivseid lauseid. Subjekt. Predikaat. Punkt. Jäta ära ebavajalikud laused ja sidesõnad ning mine otse asja juurde. Võtke eeskuju E. B. White'ist: "Ei ole ühtegi mõtet või ideed, mida ei saaks väljendada üsna lihtsas deklaratiivses lauses või üsna lihtsate deklaratiivsete lausete reas."
  • Vabanege muudest täiteosadest, nagu: "umbes", "nagu", "ya know", "okei", "õige", "nii", "noh", "niimoodi", "mingi" ja "ma mõtlen". Kui see on lause tähenduse seisukohalt võõras, jätke see välja.
  • Kasutage vähem riskisõnu ja -fraase, nagu "loodetavasti", "tõenäoliselt", "võib-olla", "üsna", "suhteliselt", "mõistlikult" ja "üsna", ning ärge öelge selliseid asju nagu "Ma lihtsalt mõtlesin..." "Ma mõtlesin..." "Ma ei tea, aga...".

Kaitsesõnu ja täitesõnu kasutatakse sageli lause nõrgendamiseks ja pehmendamiseks, kui keegi kardab, et ta võib eksida ja/või tahab astuda kergekäeliselt. Need võivad mõnikord olla abiks, kui püüad olla diplomaatiline (ja on kasulikud e-kirjades, kui sul on ainult sõnad, et anda edasi mõtet), kuid sageli on parem oma mõte selgelt välja öelda ja olla kindlameelne.

Nüüd märkus selle kohta, mida mitte teha

Olete võib-olla kuulnud, et parim viis vabaneda oma um'idest ja uh'idest on asendada need vaikiva pausiga. See on avaliku esinemise dogma; seda leiate praktiliselt igast avalikust esinemisraamatust. Ja see on esmapilgul kindlasti mõistlik. Vaikne paus kõlab väärikalt ja väärikalt, samas kui um kõlab ebakindlalt, eks ole?

Vale, nagu selgub.

Üliõpilaste seas läbi viidud uuringus küsiti kõigepealt, kuidas nad tajuvad inimesi, kes ütlevad sageli "um" ja "uh". Arvestades kultuurilist eelarvamust ummm-imise vastu, ei ole üllatav, et üliõpilased hindasid um-ijad "ebamugavateks, ebasõnalisteks, ebahuvitavateks, halvasti ettevalmistatud, närvilisteks, ebasõnalisteks, ebameeldivaks, ühekülgseks, ebafunktsionaalseteks ja enesekindluseta inimesteks." Oih!

Seejärel paluti õpilastel kuulata kolme erinevat redigeeritud versiooni ühe mehe raadiosaate sissekutsutud kommentaarist. Ühes versioonis jäeti mehe um'id sisse, teises versioonis asendati need vaikivate pausidega, kolmandas versioonis eemaldati pausid täielikult, nii et mehe sõnad voolasid kokku.

Tulemus? Ilma igasuguste pausideta versiooni hinnati parimaks. Kuid vaikivate pausidega versiooni ei hinnatud kvaliteedilt kõrgemalt kui um'idega versiooni; vaikivad pausid ei mitte parandada inimeste arusaama kõneleja ilukõneoskusest. Ja tegelikult on vaikivate pausidega versiooni mees hinnatud, kellel on olnud rohkem ärevus kui mees, kes um-ed.

Kokkuvõttes: Kõikide planeerimata pauside minimeerimine (sihipärane dramaatiline paus võib olla tõhus retooriline vahend) võib suurendada teie kõnekust. Kuid ärge muretsege selle pärast, et püüate asendada oma um'id vaiksete pausidega; see ei paranda teie kõnet, rääkimata sellest, et pingutusest tulenev stress võib teid halvemini kõlama panna kui lihtsalt lõdvestuda ja lasta paar um'i sisse lipsata.

Võtke julgust, te Um-ers: Viimane nõuanne

Isegi kui ükski eespool mainitud um-miinimeerimistehnikatest ei aita teil oma ummm-imist kontrolli all hoida, saate siiski midagi teha, et teiste silmis hästi kõlblikuna mõjuda: keskenduge sellele, et teie öeldu sisu oleks alati silmapaistev.

Äsja kirjeldatud uuringus jagati õpilased enne salvestuste kuulamist kolme rühma. Ühele rühmale öeldi, et nad keskenduksid ainult salvestuse sisule. Teisele öeldi, et nad keskenduksid ainult stiilile. Ja kolmandale ei antud mingeid juhiseid (kontroll).

Kui kuulasid salvestust, kus um'id olid säilinud, märkasid need, kes pöörasid tähelepanu ainult mehe kõne stiilile, samas kui need, kes keskendusid sisule, filtreerisid need suures osas välja.

Ja nüüd jõuame selle stigma tuumani, mis ümbritseb um-kõnet. Kui te märkate, et märkate um'e, kui keegi räägib, siis on tõenäoline, et see tuleneb sellest, et te keskendute kõneleja stiilile, mitte tema sisule, ja põhjus, miks te seda teete, on see, et sisu ei ole väga huvitav ja tähelepanu vääriv. Nagu uuringu autor järeldas: "Um'e ei seostata kehvakõne, kuid märkides um'i... Peaaegu iga kõneleja toodab um'i, kuid head kõnelejad, hoides tähelepanu keskmes sisu, mitte stiili, varjavad tõhusalt oma kõhklusi."

Allikad

Rääkimisvajaduse määrad vestluses, vanuse, suhte, teema, rolli ja soo mõju

Kas on valus öelda um?

Uh ja Um kasutamine spontaanses kõnes

Um . . . libastumised, komistused ja sõnalised eksimused ning nende tähendus

See on viis, kuidas sa seda ütled : Saavutamine, väljendusoskus, hea sõnavõtt ja selgus

James Roberts

James Roberts on kirjanik ja toimetaja, kes on spetsialiseerunud meeste huvidele ja elustiili teemadele. Omades enam kui 10-aastast kogemust selles valdkonnas, on ta kirjutanud lugematuid artikleid ja ajaveebipostitusi erinevatele väljaannetele ja veebisaitidele, hõlmates erinevaid teemasid moest ja hooldusest kuni fitnessi ja suheteni. James omandas ajakirjanduse kraadi California ülikoolis Los Angeleses ning on töötanud mitmes märkimisväärses väljaandes, sealhulgas Men's Health ja GQ. Kui ta ei kirjuta, naudib ta matkamist ja loodusega tutvumist.