Kuidas tõhusalt vett tallata

 Kuidas tõhusalt vett tallata

James Roberts

2017. aastal oli 50-aastane isa Lõuna-Aafrikast India ookeanis surfireisil. Ühel ööl, pärast toidumürgistuse saamist, tõusis ta üles, et värsket õhku õue saada, tal hakkas pearinglus ja ta kukkus üle parda. Kuna laev oli teel ja see oli keset ööd, ei märganud keegi, et ta oli maha kukkunud. Pärast seda, kui ta oli ligi 30 tundi vett tallanud, haidega võidelnud ja meduusi nõelanud, oli tapäästetud.

Igaühe jaoks, kes naudib veealaseid tegevusi, on vee tallamine hädavajalik oskus. Liiga lihtne on jääda voolu kätte, kukkuda liikuvast paadist välja või jääda maha. Eriti kui tegemist on ellujäämisega, on vee tallamise võti tõhusus. Enamik inimesi suudab vett tallata paar minutit, aga kas sa suudaksid seda teha tund aega? Kaks tundi?

USA merevägi soovitab modifitseeritud konnalööki, et kasutada oma energiat kõige paremini ära pikaajaliseks astumiseks. Õppige seda lihtsat tehnikat ja harjutage oma astumisvõimet, kui järgmine kord veekogus olete. See võib olla vahe elu ja surma vahel.

Kuidas astuda tõhusalt vette

1: Suunake oma keha vertikaalselt vette.

2: Kallutage oma pead veidi tahapoole.

3: liigutage käsi väikeste, allapoole suunatud ringidega, hoides peopesad allapoole.

4: Tõstke jalad üles, nagu istuksite madalal toolil.

5: Lükake mõlemad jalad alla ja välja, seejärel tooge need tagasi keha keskkoha alla.

6: Katsetage käte ringide ja löökide ajastust, kuni vesi on pidevalt teie lõua kõrgusel.

Kas teile meeldib see illustreeritud juhend? Siis meeldib teile meie raamat Illustreeritud mehelikkuse kunst Võta koopia Amazonist.

Vaata ka: Sa võid olla tugev ... aga kas sa oled karm?

Illustreerinud Ted Slampyak

Vaata ka: Juhend suurima puuduva asja kohta teie treeningkavas: tsooni 2 treening

James Roberts

James Roberts on kirjanik ja toimetaja, kes on spetsialiseerunud meeste huvidele ja elustiili teemadele. Omades enam kui 10-aastast kogemust selles valdkonnas, on ta kirjutanud lugematuid artikleid ja ajaveebipostitusi erinevatele väljaannetele ja veebisaitidele, hõlmates erinevaid teemasid moest ja hooldusest kuni fitnessi ja suheteni. James omandas ajakirjanduse kraadi California ülikoolis Los Angeleses ning on töötanud mitmes märkimisväärses väljaandes, sealhulgas Men's Health ja GQ. Kui ta ei kirjuta, naudib ta matkamist ja loodusega tutvumist.