Vintage Jiu-Jitsu õppetunnid Theodore Roosevelti isikliku instruktori poolt

 Vintage Jiu-Jitsu õppetunnid Theodore Roosevelti isikliku instruktori poolt

James Roberts

Toimetaja märkus: Theodore Roosevelt tundis suurt huvi võitluskunstide ja võitluskunstide vastu, alustades noorena poksiga ja hiljem presidendina - pärast seda, kui löök teda silma pimestas - keskendudes maadlusele ja grapplingule. Valges Majas olles võttis ta esimest korda jiu-jitsu tunde professor John J. O'Brienilt, kes oli seda kunsti õppinud töötades Jaapanis Nagasakis politseiinspektorina.Vastavalt 1902. aasta artiklile ajakirjas New York World Roosevelt "loodab, et peagi saab ta murda käed, jalad või kaela igale anarhistile või pätile, kes teda ründab".

Hiljem õpetas TR-i kolm korda nädalas kolm aastat jaapani meister Yoshiaki (Yoshitsugu) Yamashita jiu-jitsu ja judo (kuigi nüüdseks on need terminid erinevad, kasutas ta neid omavahel asendatavalt). Roosevelt armastas nii jiu-jitsu harrastamist (tema innukus aitas seda ameeriklaste seas populariseerida) kui ka vana head maadlust ning ta palus kõikidel kaaslastel ja külalistel - diplomaatidest kabinettideni väljaliikmed oma naisele ja õele - temaga rinda pista. TR-i lakkamatu entusiasm ja jõuline keha kurnas lõpuks isegi Yamashita, kes ütles ajakirjanikule, et kuigi Teddy "oli tema parim õpilane... oli ta väga raske ja tormiline, ja see oli maksnud vaesele professorile palju muljumisi, palju muret ja lõpmatut vaeva Theodori tormamise ajal, et vältida Ameerika Ühendriikide presidendi laamendamist."

Kui soovite õppida mõningaid vanaaegseid jiu-jitsu liigutusi, mida TR kunagi harrastas, siis allpool leiate tema algse instruktori J. J. O'Brieni 1905. aastal avaldatud raamatu (lühendatud kujul).

Kiusaja!

"Väärikas hing elab tugevas kehas." - Jaapani vanasõna.

Me teame, et teil on huvi lugeda ja demonstreerida oma rahuloluga Jiu-Jitsu tõhusust selle kõige leebemas vormis enesekaitsevahendina.

See on esimene kord, kui kõik Jaapani rahvusliku treeningu- ja enesekaitsesüsteemi saladused on antud lääne inimestele. Vähem kui üks põlvkond tagasi ei oleks saanud neid teadmisi mitte mingi hinna eest. Jiu-Jitsu põhimõtteid on nii usinalt kaitstud, et ükski välismaalane ei ole varem saanud ametlikku õpetust sellelt, kes on võtnud kõrgeima astmeart.

Jiu-Jitsu on kõige imelisem füüsiline treening, mida maailm on kunagi tundnud. See on teadus. See on lihastest juhitud ja igas detailis aju poolt juhitud. Jaapanlased on tänapäeval maailma kõige vastupidavam rahvarahvas ja me omistame nende imelise jõu ja vastupidavuse üksnes nende rahvusliku kehalise arengu süsteemi järjekindlale harjutamisele. Jiu-Jitsu arendab igalihaseid ja tugevdab iga organit inimkehas. See ei tekita sõlmelisi lihaseid, vaid arendab keha harmooniliselt ja ühtlaselt. See mõjutab neid pisikesi lihaseid, milleni ükski teine süsteem ei jõua. See tugevdab südametegevust, uuendab ja elavdab teaduslikult iga kude ja aitab igal organil täita oma funktsioone. Mees või naine, kes pühendab iga päev kümme minutit sellele, etJiu-Jitsu harrastamine annab talle tervise ja jõu, mis muudab ta põhjalikult elavaks ja täiesti teadlikuks täiuslikust mehelikkusest või naiselikkusest.

Enesekaitsevahendina on Jiu-Jitsu sama võimas lühikesel distantsil kui kõige surmavam relv, mille inimlik leidlikkus on välja mõelnud. Selles kunstis vilunud jaapanlane ei karda ühtegi isiklikku rünnakut. Ta kaitseb end isegi relvitult mõõgamehe vastu ja väljub võitlusest võitjana. Jiu-Jitsu teadus arvestab inimkeha haavatavaid punkte. See mõistabmehaanika seadused, võimaldades nõrkadel kukutada tugevaid. Kunstis kogenematu on täielikult asjatundliku Jiu-Jitsu oskaja armu all, ükskõik kui ebavõrdsed on võistlejad suuruse või jõu poolest. Vastane võib saada jagu ja jääda vigastamata, kui see on operaatori tahtmine, või ta võib olla tõsiselt invaliidistunud kerge survega, mida avaldatakse haavatavas kohas võiterava käe väänamisega, nii et ta on täiesti abitu ja võimetu rünnakut jätkama.

Selle raamatu täisleheküljelistel illustratsioonidel on kujutatud Jiu-Jitsu käepidemed ja lukud ning kujutatud professor J. J. O'Brien, kes elas aastaid Jaapanis ja sai Jaapani valitsuselt Jiu-Jitsu professori diplomi.

Prof. John J. O'Brien tuli Ameerikasse hästi tuntud ja Jaapani valitsuse poolt kõrgelt soovitatud, ja just tema oli see, kes tutvustas Jiu-jitsu siinses riigis, kõigepealt Washingtonis, andes selle kunsti õpetust president Rooseveltile, tema kabineti liikmetele ja paljude Washingtoni osakondade juhtidele, ja, ütleb et New York Sun , "Jiu-Jitsu, Jaapani kehalise treeningu süsteem, on muutunud populaarseks moeks Kapitooliumis presidendi eeskujul, kes järjekindla harjutamise tõttu on muutunud selle kunsti eksperdiks ja nagu uudistesaadetes öeldakse, soovib tungivalt, et Jiu-Jitsu võetaks kasutusele mereväeakadeemias toimuva väljaõppe käigus."

Selles raamatus anname kakskümmend kaheksa illustreeritud Jiu-Jitsu õppetundi, mille autorid on prof John J. O'Brien ja James Clinton Gavigan, üks maailma suurimaid kehakultuuri õpetajaid. Mingit aparatuuri ei ole vaja ja harjutuste sooritamiseks piisab tavalisest ruumist. On vajalik, et teiega koos harjutaks mõni sama huvitatud sõber, sest see lisab rõõmu ja innukust, ettööd, ja te üllatute, kui kiiresti te selle teemaga tuttavaks saate.

Kaasaegse kehakultuurisüsteemi harjutamine vajab palju enesepüüdlikkust, sest huvi on vähe, kuid Jiu-Jitsu puhul on see hoopis teisiti. Kallaletung koos kaaslasega pakub palju meeldivat ootust, ja võitluses on alati olemas see ebakindlus edu suhtes rünnakuhetkedel, mis muudab inimese olukorra suhtes teravalt elavaks.

Ei ole tähtis, kes on kaaslane: ebavõrdse tugevusega mees või mees ja naine, vend ja õde võivad osaleda sõbralikus võistluses ja saada sellest võrdselt rõõmu ja kasu.

Õppetund nr 1

See õppetund näitab, kuidas nõrk inimene võib peatada vastase, kes on valmis kliksima...

...asetades esimese ja nimetissõrme silmade juurde. Seda meetodit kasutasid jaapanlased Port Arthuris käsitsivõitluses venelastega.

Õppetund nr 2

Võtke vastast kindlalt vasakust käest kinni, nagu eespool näidatud.

Tõsta vasak käsi, pöörates vastase randme vasakuga sissepoole; libista oma parem käsi vastase vasaku käe alla.

Haarake kindlalt vastase vöörihma; kangestage oma parem käsi, lükates vastase vasakut kätt endast eemale, kuni see toetub teie paremale küünarvarrele. Samal ajal keerake vastase vasakut randme sissepoole ja allapoole.

Õppetund nr 3

Asetage oma parem käsi vastase vasakule käele küünarnukist.

Võtke oma vasakuga vastase vasakust käest randmest kinni, tõstke seda sissepoole, kasutades oma paremat kätt, et suruda tema küünarnukki ettepoole.

Sellega pöörate oma vastase nii, et ta on seljaga teie poole. Tõmmake tema vasak käsi üles, keerates vasakuga randme, võttes parema käega kindlalt kinni oma vastase mantli kraest.

Õppetund #4

Asetage oma parem käsi vastase vasakule käele küünarnukist.

Võtke oma vasakuga vastase vasakust käest randmest kinni, tõstke seda sissepoole, kasutades oma paremat kätt, et suruda tema küünarnukki ettepoole.

Sellega pöörate oma vastase nii, et ta on seljaga teie poole. Tõmmake tema vasak käsi üles, keerates vasakuga randme, võtke parema käega kindlalt kinni oma vastase lõuast ja keerake tema pead tahapoole.

Õppetund nr 5

Võtke oma parema käega vastase vasakut kätt nii, et teie pöial toetub tema sõrmenukkide seljale ja teie neli sõrme vastase käsipallile.

Tõstke oma käsi, nagu on näidatud ülaltoodud joonisel, hoidke seda kindlalt.

Vajuta pöidlaga vastase kätt tahapoole ja samal ajal vääna tema kätt sõrmedega paremale.

Õppetund #6

Kui keegi üritab teid mõlema käega lüüa...

...jäigastage oma vasaku käe sõrmed ja lööge vastast kaela.

Seejärel asetage oma parem käsi ümber tema vöökoha, tõmmates teda tihedalt enda külge ja vajutades vasakuga tugevalt tema kaelale.

Õppetund #7

Vaata ka: Lihtne kompanii mehed - III osa: Ron Speirs

Võtke oma vastast kindlalt mantli voldikust kinni, tõmmates teda enda juurde.

Viska mantel üle õlgade, tõmmates vastase käed tugevalt kokku.

Astuge kiiresti paremale, asetades oma vasaku jala vastase vasaku jala taha, andes äkilise tõuke tahapoole ja paremale, mis annab tulemuseks viske.

Õppetund #8

Haara oma vasakuga vastase paremast käest kinni nii, et su sõrmed toetuvad tema käe keskele ja su pöial või vastase käe tagakülg on randme lähedal.

Tõstke vastase käsi üle pea, lööge teda parema käega päikesepõimikusse, hoides vasakuga tugevalt kinni ja minnes allapoole, nagu on näidatud ülaltoodud joonisel.

Nagu eespool näidatud, on teie vastase parem käsi väänatud ja ta on olukorras, kus ta on teie armu all.

Õppetund #9

Kui inimene raputab sulle näo ees sõrmega ja umbes lööb...

...hoia mõlema käega kindlalt kinni, nii et pöidlad toetuvad vastase käeseljale.

Vajutage pöidlaga käsi tagasi ja samal ajal keerake vastase käsi vasakule ja alla.

Õppetund nr 10

Võtke oma vastase paremat kätt, kasutades oma paremat nii, et pöial toetub tema käeseljale ja teie kolm esimest sõrme vastase peopessa.

Astuge vasakule; tõstke oma vastase käsi üles, võttes mõlema käega kinni...

...surudes sissepoole ja keerates paremale. Sa peaksid alati hoidma oma vastase kätt tõstetud, mis paneb teda ettepoole painduma.

Õppetund #11

Kui keegi võtab teid mantli vöörihmast kinni, kavatsusega teile kehavigastusi tekitada...

...ja te peaksite püüdma hoidmist katkestada, kui teie vastane on teid tagantjärele kinni hoidnud...

...hoidke teda mõlema käega kindlalt kätest kinni, tõstke oma parem jalg, surudes seda kindlalt vastu tema vasakut, põlve kohal, nagu eespool näidatud. Te leiate, et see on väga tõhus.

Õppetund #12

Kui varas jõuab tänaval või avalikus kohas teie pinsi või teemantnõela varastada...

...kasutage oma vasakut kätt, asetades oma kolm esimest sõrme kindlalt tema käele, sundides tema kätt vasakule.

Astu kaks sammu paremale, hoides vastase kätt ülespoole, ja sa saad ta enda kätte.

Õppetund #13

Võtke oma vasakuga vastase paremat kätt kindlalt randmest kinni, nagu eespool näidatud.

Keera vastase käsi vasakule, kui kavatsed seda tõsta; samal ajal mine alla, hoides vasakuga kindlalt kinni.

Asetage oma parem käsi vastase kurgule, võtke tugevalt kinni, vajutades vasakuga alla; võite oma ohvrit kas lämmatada või murda tema käe.

Õppetund #14

Kui peaksite kellegagi tülli minema ja teil on müts peas, mis mõnikord juhtub...

...ja teid kavatsetakse rünnata, siis teeskle, et tõstad parema käega juhuslikult mütsi.

Kallutage ettepoole, lööge vastast mütsiga näkku ja kasutage vasakut, saates selle tema solar plexusesse.

Õppetund #15

Asetage oma parem käsi vastase vasaku käe sisse, nagu eespool näidatud, astuge paremale...

...ja sissepoole, tõstes oma vastase käe nagu eespool näidatud...

...sundides vastase käe üles, mis sunnib teda suure valu tõttu ettepoole painduma, millele ta ei suuda vastu panna.

Õppetund #16

Võtke oma vastast kindlalt vasakust randmest vasaku käega, nagu eespool näidatud...

...sundida vastase käsi üles ja keerata vasakule, haarates kindlalt vasakuga, samal ajal on parem käsi valmis...

...võtke oma vastase vasakust käest kinni, nagu eespool näidatud. Seejärel saate tema kätt oma tahtmise järgi väänata, mis on väga valus.

Õppetund #17

Kui keegi võtab teid mantli vöörihmast kinni, kavatsusega teile kehavigastust tekitada...

...suruge oma käed vastase käte vahele. Seda tuleb teha kiiresti ja astuda ettepoole.

Viige oma vasak käsi väljapoole ja vastase parema alla, asetades oma parema käe tema õlale ja vasaku kindlalt oma paremale, mis tekitab vastasmängijale palju valu.

Õppetund #18

Võtke oma parema käega vastase vasakut kätt. Pange pöial seljale ja oma neli sõrme tema käsipallile.

Tõstke käsi nagu eespool näidatud, pöörates vastase randme paremale.

Hoidke kindlalt parema käega ja viige vasak käe alla, nagu eespool näidatud.

Haara oma vasakuga vastase vasakust randmest kinni. Vajutades alla, on sinu parem käsi vaba ja vastane on sinu käsutuses.

Õppetund #19

Kui peaksite sattuma vaidlusse...

...ja teie vastane peaks klõpsama nagu eespool näidatud...

...asetage oma parem käsi vastase nina juurde ja lükake. Ta on rohkem kui valmis oma haardest vabanema.

Seejärel võid järgida vasakuga, mis jätab parema vabaks, et haarata, nagu õppetunnis W.

Õppetund #20

Kui keegi peaks teile revolvriga näkku osutama, et teid kinni hoida või muul moel, ärge tehke kummagi käega valet, hoidke end rahulikult.

Suunake oma vasak käsi vastase randmele, sundides tema kätt paremale, hoidke kindlalt kinni ja haarake siis oma parema käega käeseljast kinni.

Hoidke vasakuga kindlalt kinni, parema käega suruge sissepoole; seda tuleb teha kiiresti.

Keerake oma parema käega vastase randmest, hoides tema kätt üleval. Seejärel saate vasakuga revolvri temalt väga kergesti ära võtta. N. B. [jälgige hoolikalt] Seda tuleks harjutada, eemaldades revolvri kambrist.

Vaata ka: Kes maksab õhtusöögi eest?

Õppetund #21

Kui te peaksite sattuma vaidlusse ja teie vastane...

...haarab sind kurgust kinni, nagu eespool näidatud...

...võtke vasakuga kindlalt kinni tema nimetissõrmest, tõmmake tema käsi üles ja vasakule, viige oma parem käsi tema vasaku käe alla.

Asetage oma randme üle vastase randme, nagu eespool näidatud, surudes oma parema käega tugevalt alla. Seejärel olete asendid ümber pööranud ja vastane on teie käsutuses.

James Roberts

James Roberts on kirjanik ja toimetaja, kes on spetsialiseerunud meeste huvidele ja elustiili teemadele. Omades enam kui 10-aastast kogemust selles valdkonnas, on ta kirjutanud lugematuid artikleid ja ajaveebipostitusi erinevatele väljaannetele ja veebisaitidele, hõlmates erinevaid teemasid moest ja hooldusest kuni fitnessi ja suheteni. James omandas ajakirjanduse kraadi California ülikoolis Los Angeleses ning on töötanud mitmes märkimisväärses väljaandes, sealhulgas Men's Health ja GQ. Kui ta ei kirjuta, naudib ta matkamist ja loodusega tutvumist.