Lessen yn manlikens fan Charles Atlas

 Lessen yn manlikens fan Charles Atlas

James Roberts

© Charles Atlas, LTD

“Lit my yn 7 dagen bewize dat ik dy meitsje kin in nije man!"

"De belediging dy't in man makke út Mac"

"Hey, Skinny! Jo ribben toane!

It is in advertinsje dy’t de mearderheid fan de lêzers dêr maklik yn har holle op toverje kin. In cartoon fan in meagere, 97-pûne swakke dy't sân yn syn gesicht skopt wurdt troch in beefcake, it momint brûkt as ynspiraasje om syn lichem op te bouwen, en weromkomt nei it strân om de pester syn late opkomst te jaan.

Sjoch ek: De bêste manier om pizza opnij te ferwaarmjen

De namme dy't mei dat byld ferbûn is, is krekt sa bekend as de advertinsje sels: Charles Atlas.

Dat dizze twa bylden hân-yn-hân geane, kin jo liede om Atlas de man te sjen as in cartoonyske karikatuur, of om him te besjen yn it ljocht fan 'e tûzenen soms skerpe moderne fitness-hucksters dy't Atlas' âlde postorderbedriuwsmodel hawwe nommen en it oprûn hawwe foar it online leeftyd.

Mar Atlas wie dat wiere seldsumheid, in man gelyk oan de marketing hype-de echte deal. Hy wie in skrapke ymmigrantejonge dy't syn lichem omfoarme en in fitnessrevolúsje lansearre troch in 12-lessen-oefenkursus te meitsjen dy't waard oerset yn sân talen en oannommen troch miljoenen oer de hiele wrâld, ynklusyf King George VI, Joe DiMaggio, en Rocky Marciano. Sels Mahatma Gandhi skreau om te freegjen oer it programma - gjin grapke! It postorderbedriuw dat Atlas begûn, bestiet no 82 jierde antwurden sels. Hy soe ek sitte te praten mei fans dy't kamen om advys te sykjen.

Doe't er âlder waard, wurde wegere om himsels los te litten, om't hy wist dat jonge minsken nei him opseagen, en hy woe net wês in hypokryt en in min foarbyld. Dat hy hâldde syn moarnsoefeningsroutine oan - 50 knibbelbochten, 100 sit-ups en 300 push-ups - en op 'e leeftyd fan 75 wiene syn mjittingen hast identyk oan syn mjittingen op' e leeftyd fan 30. Hy brocht de lêste twa jier fan syn libben troch. it lêzen fan syn Bibel en rinnen op it strân, en stoar op 'e leeftyd fan 79 yn 1972.

Boarnen:

A&E Biography–Modern Day Hercules

“Charles Atlas: Muscle Man” troch Jonathan Black

(hoewol't it op it stuit troch oaren bestjoerd wurdt - Atlas ferstoar yn 1972), en tûzenen sykje fierder nei syn programma foar in manier om yn foarm te kommen.

Foar de manlju dy't it fertrouwen yn harsels ferlern hawwe tidens de Grutte Depresje, Charles Atlas wie in boarne fan hope en ynspiraasje. Tsjintwurdich bliuwt hy in symboal fan virile krêft en fitaliteit, en syn libben biedt ús ferskate lessen yn manlikheid.

© Charles Atlas, LTD

Lessons in Manliness from Charles Atlas

Feroarje jo swakkens yn sterke punten.

Charles Atlas waard berne Angelo Siciliano yn Acri, Itaalje yn 1893. Doe't hy tsien wie, emigrearre syn famylje nei Amearika , en hy lâne op Ellis Island en sprekt gjin wurd Ingelsk.

Lytse Angelo swarde dat hy geweldige dingen dwaan soe, mar syn perspektyf seach der net al te belofte út. Hy wie in meagere, sike jonge, mei helling-skouders - maklik te kiezen foar de pesten yn syn stoere Brooklyn-wyk. Doe't hy ien Halloween-nacht thús kaam, sloech in pester him mei in tas jiske, en sloech him in oere út. "It like derop dat hy de harsens út my sloech," herinnert Atlas. Doe't er by kaam, luts Atlas nei hûs, krûpte op bêd en sei in gebed, en fertelde God dat hy him noait in oare man slaan soe litte.

Jonge Angelo Siciliano: In echte libbensswakking fan 97 pûn. . © Charles Atlas, LTD

Mar de pummelings gongen troch. Op 'e leeftyd fan 15 wie Atlas wirklik in "97-pûnswakking", en sei dat hy wirklik sân trape krigeyn syn gesicht troch in fleurige lifeguard foar in goed-looking gal.

Doe't er 17 waard, berikte Atlas einlings syn brekpunt en makke it syn doel om syn lichem te feroarjen sadat hy einlings opstean koe foar himsels. Hy eksperimintearre mei ferskate oefeningen en ûntwikkele syn eigen fitnessroutine, en doe't hy nei moannen fan training op it strân kaam, wiene syn freonen fernuvere oer syn transformaasje. "Jo lykje op dat stânbyld fan Atlas boppe op it Atlas Hotel!" rôp ien. (Doe't er letter legaal syn namme feroare, keppele hy dy heroyske bynamme mei "Charlie", in bynamme fan bernetiid.)

© Charles Atlas, LTD

Fan in geunstich begjin, Atlas boude syn lichem yn in man, waans mjittingen begroeven wurde soene as ûnderdiel fan 'e Crypt of Civilization oan' e Oglethorpe University, dy't pas yn 8113 iepene wurde sil. Hy feroare syn meast hate-swakke yn syn meast ferneamde krêft.

Wês iepen foar ynspiraasje.

Hoe gie Atlas fan in skrale bern nei wat ien wittenskipper neamde, "it absolute manlike ideaal?" Ut ynspiraasje krige er respektivelik yn in museum en in bistetún.

Wylst Atlas op in skoalreis nei it Brooklyn Museum wie, seach Atlas mei ferwûndering nei de bylden fan Grykske goaden, en rjochte him benammen op it spierlichem fan Hercules. Hy frege syn learaar hoe't er in ferlykber lichem bouwe koe, en hy stelde foar dat de jonge man besykje gewichten op te heffen.

Sa begon Atlas iniverige oefening programma. Hy koe it net betelje om gewichten te keapjen, dat hy hie de sjuery thús wat byinoar en brûkte se elke moarn. Mar nei moannen fan training wie hy hielendal net tefreden mei de resultaten - syn lichem wie noch lean en slank. Jonge Atlas frege him ôf hoe't it fierder moast.

It antwurd kaam doe't er troch de Bronx Zoo rûn - in plak dêr't hy faaks nei tinken soe. Doe't er stoppe om de liuwe-eksposysje te bewûnderjen, seach hy dat jungle-beest stretch, en observearre de manier wêrop syn "spieren rûnen as konijnen ûnder in tapyt." Dat is doe't syn gloeilampe gie út: De liuw wie sterk, mar hie nea brûkt in barbell of hokker oefening apparatuer. "Hy hat ien spier tsjin elkoar set!" Atlas tocht.

Atlas gie nei hûs, besletten om wat oars te besykjen - "útwurkje" lykas de liuw die. Hy wegere syn gewichten en ûntwikkele in nij oefenprogramma foar himsels - dit basearre op isometryske oefeningen. Iene earm tsjin de oare triuwe, push-ups, sit-ups, squats, skonkliften, ensafuorthinne.

De sakepartner fan Atlas, Charles Roman, sei dat Atlas syn hiele libben bisten observearre bleau, altyd op 'e útkyk foar in bytsje ynspiraasje oer hoe't hy syn fitnessregimen ferbetterje kin.

Skep jo eigen paad út.

In protte manlju sykje dizze dagen konstant nei oare minsken om har in plan te jaan foar elk aspekt fan har libben, mar soms is it bêste plan dejinge dy't jo hawwemeitsje dysels!

Yn it begjin fan 'e 20e ieu wie it gebrûk fan gewichten en barbells gewoan opfallend, en bodybuilding wie in franjebeweging - sterke manlju wiene nijsgjirrichheden dy't optreden op karnavalssideshows. Dat is wêr't Atlas de meast ferneamde fan 'e âlde sterke manlju seach - Eugen Sandow. Atlas brûkte Sandow as ynspiraasje en besocht gewichten op te heffen lykas syn held. Hy eksperimintearre ek mei pulleys, calisthenics en oare oefenprogramma's dy't yn dy tiid populêr wiene.

As jo ​​sa mânsk binne as Charles Atlas, kinne jo ek slips mei leopardprint drage. © Charles Atlas, LTD

Doe't dizze metoaden net de resultaten opleveren wêr't hy nei socht, stoppe Atlas mei it besykjen fan 'e fêststelde regimen, en makke ien fan syn eigen. Wylst isometryske oefeningen al tûzenen jierren wiene as ûnderdiel fan dissiplines lykas yoga, en populêr wiene ûnder profesjonele sterke manlju, wie it in relatyf ûnbekende oanpak foar de measte Amerikanen. Atlas eksperimintearre selsredsum mei en sette syn eigen oefeningsroutine gear. En hy wie by steat om te setten dizze tiid-honored oefeningen yn in programma dat koe wurde folge troch de gemiddelde joe. Hy kaam mei in manier om fitness wirklik tagonklik te meitsjen - syn kursus wie sa populêr om't it gjin apparatuer easke en troch elkenien yn har eigen hûs útfierd wurde koe.

Atlas gie tsjin it nôt, en dêrmei , net allinnich fûn súkses sels, mar lansearre in gehielkulturele beweging.

Grijp altyd in kâns ... foaral as it is om foar josels te wurkjen.

In feardigens of talint hawwe fertaalt net automatysk yn sukses.

Nei it opbouwen fan syn lichem feroare Atlas syn libben net fuortendaliks. Hy gie troch mei te wurkjen as learwurker, foardat hy ophâlde om in baan te nimmen as feehâlder en in sideshow-sterkman by Coney Island. Hy soe op in bêd fan spikers lizze, wylst in publykslid op syn mage stie, telefoanboeken yn de helte skuorre en izeren balken yn U's bûge. Mar dit soarte fan stunts wiene gewoan op 'e sterkman-sirkwy, en Atlas soe foar altyd yn 'e ûndúdlikheid wurke hawwe kinne as hy yn 1916 net opmurken wie troch in keunstner.

It yn gebrûk nimmen fan iepenbiere bylden wie yn opkomst, mar keunstners wiene problemen hawwe mei it finen fan weardige modellen om te posearjen foar har skulptueren. Doe't de keunstner Atlas op in dei op it strân bispiede, frege er him werom te kommen nei it atelier om foar him te posearjen. Atlas wie net wis oer it dwaan, mar besleat om te sjen hoe't de kâns spile. Oare artysten hearden oer de man mei it ongelooflijk goed proporsjeare lichem, en al gau wie Atlas yn grutte fraach, rûn fan de iene studio nei de oare, en sammele $100 yn 'e wike.

Charles Atlas wie it model foar 75 bylden dy't troch it hiele lân te sjen binne.

Mar it modeljen foldie net oan Atlas syn grutte ûnrêst en ambysje. Yn 1921 stjoerde er in foto oan de"World's Most Beautiful Man," fotowedstriid dy't sponsore waard troch de oprjochter fan Physical Culture Magazine , Bernarr MacFadden, en hy wûn maklik de priis fan $ 1.000. In jier letter wûn hy MacFadden's "World's Most Developed Man"-wedstryd, en fersloech 775 manlju yn in showdown yn it iepenbier op Madison Square Garden. Dizze kear wie de priis $ 1.000 of in skermtest foar de haadrol yn in nije Tarzan-film. Atlas naam it jild. Hy woe net dat syn takomst oan 'e barmhertigens fan Hollywood-execs wie; hy woe in eigen bedriuw begjinne en de baas wêze oer syn eigen lot. In wize kar ... ommers, wa ûnthâldt de namme fan 'e akteur dy't spile yn The Adventures of Tarzan?

Wês nederich genôch om ta te jaan as jo yn 'e holle binne .

Atlas ynvestearre syn $1.000 yn it ferkeapjen fan syn fitnesskursus per post. Yn 'e earste twa jier fan it bedriuw waarden ferskate tûzen oarders pleatst, wêrtroch Atlas syn eigen gym yn New York City iepene koe. Mar by it besykjen om de twa bedriuwen tagelyk te rinnen, sloegen se beide. Atlas realisearre dat hy him rjochtsje moast op mar ien ding - it befoarderjen fan syn oefenkursus - en dat hy it net allinich koe dwaan.

Sjoch ek: Hoe begjinne in samling & amp; 50+ Manly Collection Ideas

© Charles Atlas, LTD

Yn 1928, syn reklameburo hierde de 21-jierrige Charles Roman om te helpen by it meitsjen fan bettere advertinsjekopy. Roman kaam mei it idee om de isometryske oefeningen fan Atlas in slimmer namme te jaan - "Dynamyske spanning" - en formulearre de no-ferneamde 97-lb swakke advertinsjes en harren memorabele krantekoppen. Atlas koe sjen dat Roman in marketinggenie wie, en hy bea him de helte fan syn bedriuw oan, op betingst dat Roman it rûn. De advertinsjeman stimde yn, en de rest is skiednis. Roman makke unresistible advertinsjekopy en boekte Atlas-promosjonele optredens; Atlas ferskynde mei syn spieren en charisma. De twa wiene in match made in heaven.

Oefenje wat jo preekje.

In enoarm diel fan 'e berop fan Charles Atlas wie dat hy net allinich syn ferkeap ferkocht. prinsipes, hy neilibbe se.

"Live skjin, tink skjin, en gean net nei burleske shows," sei Atlas graach. It skjinne libben libje betsjutte net allinich om regelmjittich te oefenjen, mar jo keamer skjin te hâlden, frisse lucht te krijen, sûn iten te iten en tabak en alkohol te foarkommen. Atlas sels smookte of dronk net, en by de seldsume gelegenheid dy't ien him oertsjûge om nei in nachtclub te kommen, soe hy de jûn trochbringe oan in glês molke en besykje oare begeunstigers te oertsjûgjen om har bier yn te ruiljen foar sinaasappelsop. Net ferrassend hold hy nijjiersfeesten dy't foar wortelsap levere ynstee fan sjampanje. Hy wie ek in ûnfermindere promotor fan de Boy Scouts. En nettsjinsteande it wurden fan in multi-miljonêr, Atlas libbe beskieden; allinnich splurging as it kaam om syn leafste wite dûbele-breasted pakken.

© Charles Atlas, LTD

Atlas syn libben wie opmerklik skandaalfrij, en syn iennichsteborstel mei kontroverse, fier fan injured syn reputaasje, eins ferbettere it. Bob Hoffman, dy't de York Barbell Company hie, ferfolge Atlas, en bewearde dat jo gjin Atlas-like fysyk koene krije mei gewoan isometryske oefeningen (dy't hy "Dynamic-Hooey" neamde) of in feroaring yn jo lichem sjen nei mar 7 dagen , en dat Atlas wie in nep. Mar it resultearjende ûndersyk fan 'e Federal Trade Commission fûn gjin bewiis fan falske reklame of ûnrjochtfeardige hannelspraktiken, wêrtroch't Hoffman twong om syn oanfallen te fallen.

Atlas wie ek ongelooflijk wijd oan syn famylje en syn frou. Doe't se yn 1965 ferstoar nei har 47 jier fan houlik tegearre, wiene Atlas' fertriet en depresje sa djip dat hy beskôge om mei te dwaan oan in kleaster. Mar syn parochypryster oertsjûge him om te heroverwegen, en fertelde Atlas dat syn libbensmissy net yn 'e kleasters lei, mar troch troch te gean mei it ynspirearjen fan jonge minsken.

© Charles Atlas, LTD

De Heit wie net fleijend de sterke man. Op it hichtepunt fan syn populariteit yn 'e jierren '30 en '40 krige Atlas safolle fanmail dat hy in team fan hast 30 froulju easke om it te iepenjen en te sortearjen. De brieven, faak skreaun troch jonge manlju, kamen fan oer de hiele wrâld en utere oprjochte wurdearring oan Atlas foar it feroarjen fan har libben. Nettsjinsteande hoe grut syn bedriuw waard en oant syn jierren '60, gie Atlas altyd nei syn kantoar yn 'e middei om guon fan' e brieven persoanlik te beantwurdzjen en alles te tekenjen

James Roberts

James Roberts is in skriuwer en bewurker dy't spesjalisearre is yn manljusbelangen en libbensstylûnderwerpen. Mei mear as 10 jier ûnderfining yn 'e yndustry, hy hat skreaun ûntelbere artikels en blog berjochten foar ferskate publikaasjes en websiden, covering in ferskaat oan ûnderwerpen út moade en grooming oan fitness en relaasjes. James helle syn graad yn sjoernalistyk oan 'e Universiteit fan Kalifornje, Los Angeles, en hat wurke foar ferskate opmerklike publikaasjes, ynklusyf Men's Health en GQ. As er net skriuwt, hâldt er fan kuierjen en ferkenne it grutte bûtenlân.