Mar a leumas tu bho mhullach gu mullach

 Mar a leumas tu bho mhullach gu mullach

James Roberts

Mar sin tha luchd-brathaidh / no ninjas a tha gad iarraidh marbh. Tha iad air do ruaig tro thogalach agus air mullach an taighe. Bidh thu a’ ruith a dh’ionnsaigh oir an togalaich agus a’ coimhead sìos air na càraichean beaga bìodach a’ dol seachad gu h-ìosal. Chan eil àite ri dhol ... ach mullach an togalaich ri thaobh. Feumaidh tu leum.

Tha thu air a' chumhachd agus an neart a leasachadh a dh'fheumas tu airson an leum seo a dhèanamh, ach a bheil fios agad mar a nì thu e ann an dòigh a bheir an cothrom as fheàrr dhut air mairsinn?<1

Faic cuideachd: Mar a thilgeas tu punch dubhan clì sgriosail: Iùl le dealbhan

Seo mar a leumas tu bho mhullach gu mullach mar Jason Bourne.

Dèan measadh air an t-suidheachadh. Tomhais dè cho fada ‘s a tha an togalach bhon àite air a bheil thu nad sheasamh. Is e timcheall air 10 troighean an astar as motha as urrainn don mhòr-chuid de dhaoine leum, eadhon le tòiseachadh ruith. Ma tha am mullach air a bheil thu a’ leum nas ìsle na am mullach air a bheil thu a’ leum, dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhut a dhol ceum no dhà a bharrachd air sgàth an gluasad a bharrachd.

Faic cuideachd: Ciamar a Crochadh Dealbh

Sprint. Feumaidh tu tòiseachadh air ruith; às aonais aon, cha tèid thu fada. Gus beàrn 10 troighean a ghlanadh, feumaidh tu co-dhiù 40-60 troigh de raon-laighe. Sprint mar na dickens gu oir an togalaich.

Ìomhaigh bho neonigravity

Leap. Tha thu gu bhith ag iarraidh leum suas is a-mach, mar sin gluais do ghàirdeanan air ais agus an uairsin leum aig ceàrn 45 ceum, a 'leigeil le do ghàirdeanan tighinn air adhart fhad' sa tha thu a 'leum. Cuir do chorp gu lèir ann. Fòcas air càit a bheil thu airson tighinn air tìr.

Tìr. Aig meadhan puing nado leum, thoir do ghlùinean suas air do bheulaibh gus am bi na sliasaidean agad aig ceàrn 90 ceum le do bhodhaig. Cùm sùil air an àite tighinn air tìr agad. Mar a bhios tu faisg air do dhol air tìr, cuir a-mach do chasan gu dìreach agus comharraich do òrdagan; buailidh bàlaichean do chasan an toiseach agus gabhaidh iad a-steach teannachadh an t-slighe a-steach, gad chumail seasmhach. Bu chòir do chasan a bhith leud ghualainn bho chèile le do ghlùinean air an lùbadh beagan. Mar a thig thu air tìr, bidh do ghlùinean a’ lùbadh gu inntleachdail, ach feuch an cumail bho bhith a’ dol sìos athair na ceàrn 90 ceum leis an talamh. Leig le do torso dol a dh'ionnsaigh do chasan, agus cuir do làmhan air an talamh.

Rol. Tha thu airson roiligeadh air do ghualainn, gu h-obann tarsainn do dhruim, agus mar sin tha thu a’ gluasad bho aon ghualainn chun a’ chrom mu choinneamh. Cuir do cheann fo do ghàirdean fhad ‘s a thèid thu a-steach don rolla. Cuir fòcas air a bhith a’ cuairteachadh do bhodhaig agus gad dhèanamh nad bhall. Cùm ort fhèin mar a bhios do chuideam gad ghiùlan tron ​​​​rolla agus cùm do ghlùinean air an lùbadh agus do chuideam ìosal fhad ‘s a dh’ èiricheas tu gu do chasan. A-nis thoir sùil air mullach an taighe airson luchd-ionnsaigh agus ninjas a dh’ fhaodadh a bhith ann no cleachd an gluasad bhon rolla agad gus leantainn air adhart leis an sprint agad.

Damn! Cha do rinn mi buileach e… Mar sin a-nis tha thu crochte bhon togalach, a’ cumail grèim air an leac airson do bheatha ghràdhach. Gus am bi thu sàbhailte, thoir do ghlùinean a-steach don bhroilleach agad agus brùth do òrdagan gu taobh an togalaich. Brùth do chasan suas ri taobh do òrdagan agus tarraing do chasancorp suas le do làmhan aig an aon àm. Dìreach brùth leis na casan sin - bidh tòrr a bharrachd neart agus cumhachd aca na do ghàirdeanan. Nuair a ghlanas do ghuailnean mullach an leac, gluais do làmhan gus am bi na palms agad còmhnard an aghaidh uachdar an leac, dìreach do ghàirdeanan a-mach, agus brùth do bhodhaig suas. Lean air adhart gus am bi meadhan do throm-tharraing air an taobh sàbhailteachd, gus nach tuit thu gu do bhàs ma chailleas tu do chothromachadh.

Cho luath ‘s a bhios leth do bhodhaig os cionn a’ bhalla, thoir do chasan thairis air a’ bhalla. taobh. Atharraich do pants.

Cuimhnich a dhaoine, tha còir aig na h-artaigilean seo a bhith spòrsail. Na dèan dad gòrach.

Stòran:

American Parkour

Leabhar-làimhe mairsinn an t-suidheachaidh as miosa: Siubhal

James Roberts

'S e sgrìobhadair agus neach-deasachaidh a th' ann an Seumas Roberts a' speisealachadh ann an ùidhean dhaoine agus cuspairean dòigh-beatha. Le còrr air 10 bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas, tha e air grunn artaigilean agus puist bhlogaichean a sgrìobhadh airson diofar fhoillseachaidhean agus làraich-lìn, a’ còmhdach raon de chuspairean bho fhasan is bainnsean gu fallaineachd agus dàimhean. Choisinn Seumas a cheum ann an naidheachdas bho Oilthigh California, Los Angeles, agus tha e air a bhith ag obair airson grunn fhoillseachaidhean ainmeil, nam measg Men's Health agus GQ. Nuair nach eil e a’ sgrìobhadh, is toil leis a bhith a’ coiseachd agus a’ sgrùdadh a’ bhlàr a-muigh.