Hvernig á að lifa af inni í lækkandi lyftu

 Hvernig á að lifa af inni í lækkandi lyftu

James Roberts

Að falla til dauða í stálkassa virðist vera sú áhætta sem þú vilt forðast, sérstaklega þegar valkosturinn er bara óþægindin við að ganga upp nokkra stiga. Til allrar hamingju, bandaríska vinnumálastofnunin og neytendavöruöryggisnefndin skýra frá því að lyftuslys séu afar sjaldgæf og líklegri til að gerast hjá fagfólki í lyftuviðgerðum en fólk sem fer bara á milli hæða. Samt sem áður er hugmyndin um að lyftustrengur brotni og sendir þig í brjálaðan skemmtiferð, sama hversu ólíklegt það er, nógu skelfilegt til að réttlæta að leggja á minnið nokkur ráð til að bjarga þér.

Sjá einnig: Fáðu 1% betra á hverjum degi: Kaizen leiðin til sjálfsbætingar
  1. Ef það er handrið skaltu nota það. að halda þér upp að veggnum, halda hnjánum beygðum til að hjálpa til við að gleypa höggið.
  2. Ef það er ekkert handrið skaltu leggjast á gólfið í lyftunni á bakinu og vernda höfuðið og andlitið með handleggjunum. Að dreifa líkamanum á jörðu niðri mun hjálpa til við að lágmarka höggkraftinn á einhvern hluta líkamans.
  3. Þegar lyftan hefur stöðvast skaltu nota neyðarkallhnappinn eða banka á hurðina og öskra til að reyna að hafa samband hjálp.
  4. Ef þú ert fastur skaltu leita að þunnu málmi til að opna hurðina og komast út. Ekki reyna að klifra upp úr lyftunni, þar sem rafbúnaður setur þig í hættu á að fá raflost.

Eins og þessi myndskreytta handbók? Þá muntu elska bókina okkar The Illustrated Art ofKarlmennska ! Sæktu eintak á Amazon.

Sjá einnig: Hvernig á að búa til leðurbelti

Myndskreyting eftir Ted Slampyak

James Roberts

James Roberts er rithöfundur og ritstjóri sem sérhæfir sig í áhugamálum karla og lífsstílsefnum. Með meira en 10 ára reynslu í greininni hefur hann skrifað óteljandi greinar og bloggfærslur fyrir ýmis rit og vefsíður, sem fjalla um margvísleg efni frá tísku og snyrtingu til líkamsræktar og sambönda. James lauk prófi í blaðamennsku frá háskólanum í Kaliforníu í Los Angeles og hefur unnið fyrir nokkur athyglisverð rit, þar á meðal Men's Health og GQ. Þegar hann er ekki að skrifa hefur hann gaman af gönguferðum og útiveru.