Athugasemd ritstjóra: Þetta er gestafærsla frá sérfræðingi í óbyggðum og leiðbeinanda Creek Stewart.

Þegar ég var strákur kenndi afi minn í Kentucky mér hvernig á að uppskera mín eigin náttúrulegu verkjalyf. Þetta byrjaði allt með höfuðverk og langri göngu niður brekkuna fyrir framan húsið hans að tjörnarbrúninni þar sem stór, áberandi hvítur víðir ( Salix alba ) óx. Með vasahnífnum sínum skar hann í burtu nokkra sneið af sléttum berki úr einni af nýju vaxtargreinunum. Hann stakk þeim í munninn til að „sjóða í smá stund,“ eins og hann kallaði það, og gaf mér lítinn bita til að prófa. Það var ótrúlega beiskt og bragðaðist eins og . . . lyf.

Þó að ég hafi oft notað víðiberki sem verkjalyf eftir það, þá var það ekki fyrr en rúmum 15 árum síðar sem ég byrjaði virkilega að læra og gera tilraunir með það. Ef þér líkar við hugmyndina um að vita hvernig á að fá verkjalyf í lifunaraðstæðum, eða að uppskera lyf úr eigin bakgarði eða nærliggjandi gróðursvæði, þá muntu meta eftirfarandi upplýsingar um hvernig á að nota víðiberki sem aspirín móður náttúru.

Að kynnast víðitrénu

Fallegur grátvíðir ( Salix sepulcralis ) við tjarnarbrún.

Það eru hundruðir tegunda af víðir um allan heim. Þeir tilheyra ættkvíslinni Salix, og eru einfaldlega kallaðir það á mörgum sviðum. Þeir elska vatn og vaxa í næstum öllumtempruð svæði heimsins þar sem vatn er aðgengilegt. Ég hef séð þá meðfram bökkum arroyos í Sonoran eyðimörkinni og í mýrum í Maine. Þeir vaxa í næstum öllum skurðum við veg, meðfram ám og við jaðra tjarna. Ef þú klippir lifandi víðigrein (kallaður skurður ) af trénu og ýtir því í jörðina, mun hann líklega róta og vaxa í eigin tré. Ég hef plantað hundruðum víðitrjáa á eigin lóð með þessari aðferð, og ég hef nýtt allan þann víði að góðum notum, notað hann ekki aðeins í læknisfræði, sem ég mun ræða, heldur einnig í lifunarþjálfunarnámskeiðum mínum til að búa til körfur, trefjastrengur, bogi og ör, fiskspjót, bogaborasett og ýmsar gildrur, þar á meðal trektarfiskgildran.

Víðiblöð eru yfirleitt löng og mjó. Þær eru breiðastar í miðjunni og mjókka að oddinum á báðum endum.

Laufjaðrar eru fíntenndar. Efri hlið blaðsins er skærgræn og undirhliðin oft ljósgræn, sem gefur mörgum víði (svo sem hvítvíði, Salix alba ) silfurgljáandi yfirbragð úr fjarlægð.

Börkur af geltalitum á þessum ungu víðigræðlingum.

Börkur ungra trjáa og greina er mjög sléttur og verður dekkri og hryggur með aldrinum. Mörg afbrigði af víði, sérstaklega þau sem tengjast Salix alba , eru með skærlitaðan börk snemma á vorin sem getur verið á bilinuúr gulu í rautt.

Lækningareiginleikar víðir

Börkur víðitrjáa inniheldur náttúrulegt efnasamband sem kallast salicín. Þegar það er neytt breytir líkaminn salicín í salisýlsýru, sem virkar sem bólgueyðandi til að lina kvilla eins og minniháttar verki, höfuðverk, liðagigt og vöðvaeymsli. Auk salisíns inniheldur víðibörkur jurtasambönd sem kallast flavonoids, sem einnig vinna gegn bólgu.

Læknisfræðileg heimild um notkun víðiberki til verkjastillingar er til í næstum öllum skjalatexta sem fjallar um lyf og náttúrulyf. Meira að segja Hippocrates skrifaði um það. Það var líka almennt notað meðal frumbyggja og margra annarra frumbyggja um allan heim.

Í raun var víðibörkur svo áhrifaríkur til að draga úr verkjum að fyrstu frumkvöðlar nútímalæknisfræði reyndu að búa til tilbúna útgáfu á rannsóknarstofu . Niðurstaðan, sem kallast asetýlsalisýlsýra, var uppgötvað af efnafræðingnum Charles Frederic Gerhardt árið 1853. Árið 1899 nefndi þýska lyfjafyrirtækið BAYER það aspirín .

Hvernig á að uppskera Willow Bark for Medicine

Fyrirvari: Ég er ekki læknir og þú ættir að íhuga að ráðfæra þig við heimilislækninn þinn áður en þú notar víðiberki sem lyf. Eitt er víst, ef þú ert með ofnæmi fyrir aspiríni eða öðrum salisýlötum, þá muntu líklega hafa viðbrögð við víðiberki. Þú ættir að taka eftirnokkurn veginn hvaða viðvörun sem er aftan á aspirínflösku áður en víðir berki er neytt.

Læknavíðir í formi hylkja eða útdráttar er selt í flestum náttúrumat/lyfjabúðum og á netinu. En þú getur líka uppskera þína eigin úr náttúrunni.

Þó að hvítvíðir ( Salix alba ) og svartvíðir ( Salix nigra ) virðast vera algengustu tegundirnar notaður til framleiðslu á víðibarkalyfjum í atvinnuskyni, ég hef notað börkinn af ótal öðrum víðitegundum, meðan ég er á akrinum, með jöfnum árangri. Sá sem ég hef notað oftast er grátvíðir, sem er afbrigði af hvítvíðir, og er til staðar á mínu svæði.

Víðitré hefur þrjú lög til að þekkja :

• Ytra gelta: Þetta er gelta sem þú sérð utan á trénu. Hann er mjög þunnur og sléttur á litlum ungplöntum og nývaxtarsprotum og er nokkuð þykkur og hryggur á eldri trjám. Þú vilt aðeins uppskera gelta af ungu sprotum eða greinum sem eru ekki eldri en 2 ára (um þvermál þumalfingurs eða minna). Allir eldri og ytri börkurinn er of þykkur og fyrirferðarmikill til að eiga við.
• Innri gelta: Hvítur eða rjómablár til örlítið grænn á litinn, innri börkurinn er trefjalagið sem lá rétt undir ytra börknum. Það er mjög þunnt, rétt um 1/8 úr tommu eða minna á þykkt. Hér er lyfið.
• Heartwood: The bulkgreinarinnar eða trésins er rétt fyrir neðan innra geltalagið. Þetta er viðarlagið og það er hægt að henda því eða nota í önnur föndurverkefni, svo sem körfugerð.

Auðvelt að afhýða innri (og ytri) börkinn af víðiplöntu snemma á vorin. .

Hægt er að uppskera víðiberki á hvaða árstíma sem er, en það er tilvalið að gera það á vorin af tveimur ástæðum. Hið fyrra er að á vorin er innri börkurinn skolaður af safa og vökva, sem gerir það að verkum að auðvelt er að afhýða börkinn af greininni eða litlu trénu. Í Mið-Indiana þar sem ég bý er auðvelt að fjarlægja víðiberki frá apríl til byrjun júlí.

Í öðru lagi benda rannsóknir til þess að styrkur salicíns í víðiberki sé hæstur á vorin; hækkandi í allt að 12,5% samanborið við 0,08% í haust.

Ungir nývaxnir víðisprotar uppskornir til lækninga.

Til að fá siðferðilega uppskeru er það alltaf best að skera úr nýjum vaxtarsprotum eða greinum. Aldrei ætti að þurfa að skera beint úr stofni rótgróins víðitrés. Þetta myndi opna tréð fyrir hugsanlegri sýkingu og sjúkdómum. Uppskerið alltaf á ábyrgan hátt.

Að skafa burt utanaðkomandi gelta með vasahníf. Ég gef mér sjaldan tíma til að gera þetta.

Ef ég er að fjarlægja gelta af ungu tré með mjög þunnan utanverðan gelta, þá gef ég mér sjaldan tíma til að skafa burt ytra geltalagið. Ég hef venjulega bara það lag með innri geltatrefjar. Hins vegar, ef þú vilt fjarlægja þunnt lagið af ytri gelta, geturðu gert það með því einfaldlega að skafa það í burtu með hnífsblaði í 90 gráðu horni á greinina.

Eins og ég ætla að fjalla um næst, má nota víðibörk ferskan eða þurrkaðan. Til að þurrka og geyma salicínríkan innri gelta skaltu skera hann í þunnar ræmur sem eru minna en 3 tommur að lengd. Þetta má þurrka í þurrkara eða bara á ofnplötu sem er skilið eftir á borðinu í nokkra daga. Vertu viss um að snúa þeim við í hvert skipti sem þú gengur framhjá til að leyfa öllum hliðum að anda. Þær ættu að vera þurrar og tilbúnar til að geyma annað hvort í pappírspoka eða lokuðum krukku innan örfárra daga.

Stundum sker ég ræmur af innri berki í litla bita sem á endanum líkjast sagi.

Hvernig á að nota víðibörk sem lyf

Spænir af víðiberki til að þurrka og nota sem lyf.

Ólíkt víðibörknum sem hægt er að kaupa í náttúrulegum mat/ lyfjaverslanir sem bjóða upp á staðlaða mælikvarða á salicín, þegar þú býrð til og tekur inn þinn eigin víðir, er ómögulegt að vita nákvæmlega skammtinn sem þú færð. Magn salisíns sem þú færð er breytilegt eftir undirbúningsaðferð, hversu mikið af berki þú notar, og ekki aðeins árstíma sem þú uppskerar börkinn, heldur einnig af hvaða trjátegundum það kemur og jafnvel hversu mikið af sól eða vökva tréð. fær á hverju ári. Sem sagt, magnið og skammtarnir sem ég nefni hér að neðan hafa allir virkaðvel fyrir mig.

Þú getur notað víðiberki til lyfja á ýmsan hátt, þar á meðal veig og heimagerð hylki. Hins vegar eru tvær aðferðirnar sem ég kýs, vegna einfaldleika og tíma, víði gelta te og það sem ég kalla "víðir gelta tún skammtur."

The Willow Bark Field Dose

Þetta er einfaldasta (og fljótlegasta) leiðin til að uppskera salicýllaun af víðiberki og það er sama aðferð og afi kenndi mér þegar ég var strákur. Einfaldlega finndu víðir, afhýddu 3-4 litlar 2 tommu ræmur af berki af ungri grein eða sprota, tyggðu lengjurnar og gleyptu safann (en ekki börkinn sjálfan, sem ætti að spýta út á eftir). Nú ætla ég ekki að ljúga - bragðið er ótrúlega beiskt (ímyndaðu þér að tyggja upp smá aspirín), en það er einfalt og áhrifaríkt. Með því að tyggja börkinn losar þú og blandar salicininu og flavonoidunum saman við munnvatnið þitt. Eftir að hafa kyngt muntu finna ávinninginn eftir 30 mínútur eða svo. Þó að bragðið sé einstaklega beiskt, þá er eitthvað jafn ánægjulegt við að vita að þú ert að uppskera lyf með eigin höndum, tönnum og spýti. Ég endurtek þetta nokkrum sinnum á dag þegar nauðsyn krefur.

Willow Bark Tea

Nýbruggaður bolli af víðiberki. Ég bjó til undirvagninn með því að nota rusl af víði á meðan teið var að malla. Víðir er frábært körfu- og vefnaðarefni.

Að búa til te meðvíðibörkurinn þinn er önnur mjög einföld og fljótleg leið til að draga úr sársauka (og hann er miklu bragðmeiri en "akurskammturinn"!).

Notaðu 1-2 teskeiðar af víðiberki til að búa til 1 bolli af lyfjatei.

Ég nota um það bil 1 til 2 teskeiðar af þurru víðiberki á 16 aura af vatni (gerir um 8-10 aura af tei eftir suðu og krauma).

Þegar hann er soðinn breytir víðibörkurinn vatninu í dökkan vínrauðan lit.

Ég sýði börkinn í vatninu í 5 mínútur og læt hann síðan malla í 10 mínútur í viðbót.

Síing te í gegnum kaffisíu hjálpar til við að fjarlægja geltaagnir áður en það er drukkið.

Að lokum sía ég teið í gegnum kaffisíu til að fjarlægja geltaagnirnar. Ég nota venjulega hvítan víði, og hann bruggar í fallegan rauðleitan lit. Mig grunar að þetta hafi mikið með tannínin í berki að gera. Þegar ég er veikur eða aumur þá drekk ég 2 bolla af þessu tei á dag og það er mikill léttir.

Ólíkt því að tyggja á hráum víðiberki er teið alls ekki beiskt. Hann hefur viðarkenndan lækningabragð og deyfir alltaf munninn aðeins. Sérhver beiskja sem slær í gegn er bitur á góðan hátt. Að auki þurfa flestir að vinna á þakklæti sínu fyrir bitur bragði, engu að síður. Sem sagt, ég drekk bara víðibarkarte þegar ég þarf lyfið. Það er ekki te sem ég myndi drekka mér til ánægju.

Lokorð

Víðigelta er í raun undanfari einnar afstærstu og algengustu flokkarnir verkjalyfja á jörðinni: bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar (NSAID í stuttu máli). Ég er nokkuð viss um að afi minn hafði aldrei heyrt skammstöfunina bólgueyðandi gigtarlyf, né var honum sama. Hann vissi bara að ef hann tuggði víðir eins og afi hans kenndi honum, að höfuðverkur hans og liðagigt hvarf. Þetta er sama ástæðan fyrir því að ég tyggja víðir í dag — því það virkar.

Mundu að það er ekki EF heldur HVENÆR.

________________________________________________

Þessi umræða um Víðir gelta til lækninga er eingöngu ætlað til fræðslu. Þessar upplýsingar hafa ekki verið metnar af Matvæla- og lyfjaeftirlitinu. Þessum upplýsingum er ekki ætlað að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm.

Creek Stewart er leiðbeinandi, höfundur og sjónvarpsstjóri í Wilderness Survival. Til að læra meira um Creek, eða til að taka námskeið, farðu á www.creestewart.com.