Come eseguire il traino del pompiere

 Come eseguire il traino del pompiere

James Roberts

Avete costruito la forza necessaria per portare qualcuno in salvo... ma sapete che come Ogni uomo dovrebbe sapere come eseguire il cosiddetto "trasporto del pompiere", un modo efficace per distribuire il peso di una persona, consentendo di trasportarla per lunghe distanze con uno sforzo minimo. Ecco come si fa:

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1. Sollevare la vittima in posizione eretta. Non è un compito facile se la vittima è morta per il mondo. Iniziare facendola rotolare a pancia in giù e inginocchiarsi accanto alla sua testa. Infilare le braccia sotto le ascelle e intorno alla schiena. Sollevare la vittima in piedi. Sollevare con le gambe, non con la schiena.

2. Spostate il peso sulla gamba destra e infilatela tra le gambe della vittima. Afferrate la mano destra della vittima con la sinistra e passatela sulla spalla. Con la testa sotto l'ascella destra della vittima, avvolgete il braccio intorno alla parte posteriore del suo ginocchio destro. Accovacciatevi e posizionate il suo corpo sulle vostre spalle. Cercate di distribuire equamente il peso del corpo su ciascun lato.

3. Afferrate la mano destra della vittima con la mano destra, mentre la mano sinistra è libera di colpire con il judo i potenziali aggressori.

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4. Trasportare la vittima.

Ecco un pratico diagramma:

James Roberts

James Roberts è uno scrittore ed editore specializzato in interessi maschili e argomenti sullo stile di vita. Con oltre 10 anni di esperienza nel settore, ha scritto innumerevoli articoli e post di blog per varie pubblicazioni e siti Web, coprendo una vasta gamma di argomenti, dalla moda e la cura del corpo al fitness e alle relazioni. James si è laureato in giornalismo presso l'Università della California, a Los Angeles, e ha lavorato per numerose importanti pubblicazioni, tra cui Men's Health e GQ. Quando non scrive, ama fare escursioni ed esplorare i grandi spazi aperti.