रक्तस्रावाचे संभाव्य फायदे. होय, रक्तस्त्राव.

 रक्तस्रावाचे संभाव्य फायदे. होय, रक्तस्त्राव.

James Roberts

रक्तस्राव ही इतिहासातील सर्वात जुनी वैद्यकीय पद्धतींपैकी एक आहे. आरोग्याच्या उद्देशाने याची सर्वात जुनी नोंद 3,000 वर्ष जुन्या इजिप्शियन ग्रंथांमधून येते. प्राचीन हिंदूंनी आजारी व्यक्तींना बरे करण्याच्या आशेने रक्तस्त्राव केला असे सूचित करणारे ग्रंथही आपल्याकडे आहेत. प्राचीन सीरियन लोक रक्तस्त्रावासाठी जळू वापरण्यासाठी देखील ओळखले जात होते. 19व्या शतकाच्या उत्तरार्धापर्यंत ही प्रथा जगभर प्रचलित होती.

तीन सहस्राब्दी जागतिक लोकप्रियता असूनही, आजकाल रक्तपात ही जगातील सर्वात निश्चितपणे कालबाह्य वैद्यकीय पद्धतींपैकी एक मानली जाते. बरे होण्याऐवजी हानी पोहोचवणार्‍या बर्बर क्वॅकरीबद्दलच्या विनोदांचा हा संदर्भ बनला आहे.

पण रक्तपाताची प्रथा पूर्णपणे नाकारणे मूर्खपणाचे असेल तर काय? हे जितके विक्षिप्त वाटते तितकेच, रक्तस्त्राव खरोखर लोकांसाठी, विशेषतः पुरुषांसाठी चांगला असू शकतो. खाली आम्ही रक्तपाताचा एक संक्षिप्त इतिहास कव्हर करतो, त्याच्या संभाव्य वास्तविक जीवनातील फायद्यांवर एक नजर टाकण्यापूर्वी. खरे तर.

रक्तस्रावाचा संक्षिप्त इतिहास

पाश्चात्य वैद्यकशास्त्रात, मानवी शरीर हे चार विनोदांनी बनलेले आहे या प्राचीन ग्रीक कल्पनेवर आधारित होते. (किंवा शारीरिक द्रव): रक्त, कफ, काळे पित्त आणि पिवळे पित्त, जे अनुक्रमे हवा, पाणी, पृथ्वी आणि अग्नी या चार ग्रीक शास्त्रीय घटकांशी संबंधित आहेत. सर्व आजार हा शरीरातील विनोदांच्या असंतुलनाचा परिणाम मानला जात असेरजोनिवृत्तीपूर्व स्त्रियांपेक्षा उच्च रक्त चिकटपणा. संशोधकांचा असा सिद्धांत आहे की स्त्रीची मासिक पाळी रक्ताची चिकटपणा नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

शेवटी, नियमितपणे रक्तदान केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या दूर ठेवण्यास मदत होऊ शकते कारण प्रत्येक भेटीमुळे तुम्हाला मूलभूतपणे एक मिनी-फिजिकल मिळते जे तुमचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तपासते. आरोग्य प्रत्येक वेळी तुम्ही रक्तदान करता तेव्हा तुम्हाला तुमचा रक्तदाब, नाडी आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कळते. तुम्ही ती माहिती तुमच्या जीवनशैलीत बदल करण्यासाठी वापरू शकता जर ते तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांच्या धोक्यात आणत असतील.

इंसुलिनची संवेदनशीलता सुधारू शकते, त्यामुळे टाइप २ मधुमेहाचा धोका कमी होतो. जास्त लोह इंसुलिन संवेदनशीलता बोथट करू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला टाइप 2 मधुमेह होण्याची अधिक शक्यता असते. तुम्हाला मधुमेहाचा धोका नसला तरीही, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नियमितपणे रक्तदान केल्याने तुमच्या शरीरातील लोह कमी करून तुम्हाला पातळ आणि ट्रिम राहण्यास मदत होते, त्यामुळे तुमची इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढते.

सखोल पाहण्यासाठी रक्तदानाद्वारे लोह कमी होणे आणि इन्सुलिन संवेदनशीलता यांच्यातील संबंध, अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनचा हा अहवाल पहा.

कॅलरी बर्न्स . कॅलिफोर्निया युनिव्हर्सिटी सॅन डिएगोने केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जेव्हा तुम्ही रक्तदान करता तेव्हा सरासरी 650 कॅलरीज बर्न होतात. तुम्ही नंतर तुमचे नटर बटर खाल्ले तरीही, तुम्ही खुर्चीवर बसून 400 कॅलरीज बर्न केल्या असतील.

नियमितपणेस्वतःला लोहापासून शुद्ध करणे पुरुषांच्या आरोग्यासाठी विशेषतः फायदेशीर आहे. सरासरी, पुरुषांच्या शरीरात स्त्रियांपेक्षा जास्त लोह असते - 4 ग्रॅम विरुद्ध 3.5. याचे एक कारण वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी आणि लोह पातळी दरम्यान परस्परसंबंध असल्याचे दिसून येते; उच्च वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक हेपसिडन नावाचे पेप्टाइड दाबते जे लोह पातळी नियंत्रित करते. उच्च टेस्टोस्टेरॉनमुळे पुरुषांमध्ये कमी हेपसिडन म्हणजे लोहाची पातळी जास्त.

तसेच, मासिक पाळी सुरू असताना स्त्रिया प्रत्येक महिन्याला 1 ग्रॅम लोह गमावतात, ज्यामुळे लोहाची कमतरता या लिंगासाठी एक सामान्य विकार बनते. दुसरीकडे, पुरुषांकडे लोहाची पातळी नियंत्रित ठेवण्याचा नैसर्गिक मार्ग नाही. लोहाची कमतरता ही चांगली गोष्ट नाही, परंतु जास्त लोह देखील नाही आणि संशोधकांचा असा विश्वास आहे की स्त्रियांच्या दीर्घ आयुर्मानात योगदान देणारे एक घटक (अनेकांपैकी) पुरुषांच्या तुलनेत त्यांच्या प्रणालीमध्ये लोहाचे प्रमाण कमी आहे. टेस्टोस्टेरॉनची पातळी आणि मासिक पाळी कमी करण्यासाठी.

हे देखील पहा: आतापर्यंतच्या 35 सर्वात मॅनली मिशा

आजच रक्तपात सुरू करा!

तुमच्या सर्वोत्तम भावासोबत तुम्ही रक्तदान करा. आणि तुम्ही म्हणता, “बरं, आता महिन्याची ती वेळ आली आहे!”

जुन्या पद्धतीच्या रक्तपातासाठी नाईच्या दुकानात जाण्याऐवजी किंवा व्हॅम्पायर चावण्याऐवजी तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत विनोद करा. तुम्ही मृत होऊ शकता आणि व्हॅम्पायर बाळाला जन्म देऊ शकता ज्यावर वेअरवॉल्फने छापलेले आहे, तुम्ही तुमच्या स्थानिक अमेरिकन रेड क्रॉस किंवा रक्त संस्थेला भेट देऊ शकता.रक्त तुमच्या समुदायातील एखाद्याला जीवनरक्षक पदार्थ पुरवण्यासोबतच, तुम्ही कदाचित वरील आरोग्य फायदे देखील मिळवत असाल.

तुम्हाला रक्तदान करण्यापासून काहीही प्रतिबंधित होत नसल्यास, नियमितपणे रक्तदान करण्याचे ध्येय ठेवा. बहुतेक रक्तसंस्था तुम्हाला दर आठ आठवड्यांनी असे करण्याची परवानगी देतात.

मी हायस्कूल पासून तुरळक रक्तदाता होतो, पण जेव्हापासून त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांबद्दल शिकलो तेव्हापासून — विशेषतः पुरुषांसाठी — मी रक्तदान करण्यासाठी दर दोन महिन्यांनी आधीच भेटी घेतल्या आहेत.

मंजूर आहे की, नियमितपणे रक्तदान केल्याने मला थोडेसे आरोग्य लाभ मिळत आहेत. पण मी ते ठीक आहे. रक्तदानातून गमावण्यापेक्षा मिळवण्यासारखे बरेच काही आहे. तुम्ही जादा लोहापासून मुक्त होत आहात, ज्यामुळे तुमचे शरीर अधिक निरोगी होऊ शकते आणि तुमच्या समुदायातील एखाद्याला जीवन वाचवणारे रक्त मिळते. जर हे सर्व संशोधन हूईचे गुच्छ असल्याचे निष्पन्न झाले, तर माझे स्वतःचे नसून किमान मी दुसर्‍याचा जीव वाचवला आहे!

मग तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात? तुमच्‍या स्‍थानिक रक्‍त संस्‍था किंवा अमेरिकन रेडक्रॉसशी आजच अपॉइंटमेंट घेऊन रक्‍तविक्री परत आणा.

आणि डॉक्टरांचे काम त्यांना परत संतुलनात आणणे हे होते. उलट्या करणे, लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध घेणे आणि शरीरातील रक्त काढून टाकणे हे चार विनोदांना एकसंध करण्याचे प्रभावी मार्ग मानले गेले. प्रसिद्ध ग्रीक वैद्य हिप्पोक्रेट्सचा असा विश्वास होता की रक्तस्त्राव हे स्त्रियांच्या मासिक पाळीच्या समांतर बाह्यरित्या प्रेरित होते, जे "स्त्रियांना वाईट विनोदांपासून मुक्त" करण्यासाठी कार्य करते. बहुधा ग्रीक लोकांकडून प्रसारित झाल्यानंतर, इस्लामिक लेखकांनी देखील या प्रथेचा पुरस्कार केला आणि लवकरच युरोपियन आणि अरबी दोन्ही देशांमध्ये रक्तस्त्राव प्रचलित झाला.

रक्तस्राव हा मुरुमांपासून जवळजवळ सर्व रोगांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर असल्याचे मानले जात होते. दमा, कर्करोग आणि चेचक. जखमेतून रक्त कमी होण्यावरही उपचार केले जातात…अधिक रक्त काढून! आधीच जखमी झालेल्यांना रक्तस्राव केल्याने जळजळ कमी होईल असे मानले जात होते (म्हणूनच ते शस्त्रक्रियेपूर्वी देखील वापरले जात होते). रक्तस्त्राव हा रोग बरा करण्यापुरता मर्यादित नव्हता, तर आजारी पडू नये म्हणून प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणूनही त्याचा वापर केला जात होता.

आजारी रुग्णांकडून रक्त काढण्याच्या पद्धती आणि साधने देखील भिन्न आहेत मोठ्या प्रमाणावर ज्या वेळेस डॉक्टरांना हळूवार, अधिक नियंत्रित रक्त कमी होणे आवश्यक होते असे वाटत होते तेव्हा लीचेस हे सामान्य रक्तस्त्राव साधन होते; 1830 मध्ये, फ्रान्सने या उद्देशासाठी वापरण्यासाठी 40 दशलक्ष जळू आयात केल्या! जलद रक्त कमी होण्यासाठी, धारदार काठ्या, शार्कचे दात, चाकू आणि बाणांचा वापर केला गेला.मान किंवा कपाळावरील रक्तवाहिनी किंवा कपाळातील धमनी "श्वास घेणे". कामासाठी एक विशिष्ट साधन देखील होते - स्प्रिंग-लोडेड, मल्टी-ब्लेड मेकॅनिझम ज्याला स्कारिफिकेटर म्हणतात. तथापि, सर्वात सामान्य रक्त काढण्याचे साधन म्हणजे न्हावीचे सरळ रेझर होते.

शतकांपासून, स्थानिक न्हाव्याने केवळ दाढी आणि केस कापण्याची ऑफर दिली नाही तर वैद्यकीय सेवा देखील प्रदान केली. रक्तस्त्राव समावेश. किंबहुना, दोन पितळी गोळे आणि लाल आणि पांढर्‍या पट्ट्यांसह हा आयकॉनिक नाईच्या दुकानाचा पोल हा त्या दिवसांचा अवशेष आहे जेव्हा नाई त्यांच्या आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी ग्राहकांचे हात कापत असत. शीर्षस्थानी असलेला पितळेचा बॉल त्या वाडग्याचे प्रतिनिधित्व करतो ज्यामध्ये नाई रक्त काढण्यासाठी जळू ठेवतात आणि खांबाच्या तळाशी असलेला पितळ बॉल हा वाडगा दर्शवतो ज्याचा वापर नाई त्यांच्या रुग्ण/ग्राहकांकडून रक्त काढण्यासाठी करतात. लाल रंग रक्ताचे प्रतिनिधित्व करतो, तर पांढरे पट्टे त्या पट्ट्यांचे प्रतीक आहेत जे नाई धुतल्यानंतर सुकण्यासाठी खांबावर टांगतात. ध्रुव स्वतः एक काठी दर्शवू शकतो जी रक्त प्रवाहास प्रोत्साहन देण्यासाठी रक्तस्त्राव प्रक्रियेदरम्यान रूग्ण पकडतील.

18व्या आणि 19व्या शतकात रक्तस्त्राव शिगेला पोहोचला. तेव्हापासून डॉक्टर अनेकदा रुग्णांना मूर्च्छा येईपर्यंत रक्तस्त्राव करत होते, जे त्यांच्यासाठी लक्षण होते की त्यांनी फक्त राइआइट रक्त काढले. काही इतिहासकारांचा असा अंदाज आहे की जॉर्ज वॉशिंग्टनला ज्याने मारले ते श्वासोच्छवासाचा संसर्ग नव्हता, तर२४ तासांच्या आत चार (चार!) रक्तस्त्राव झाल्याचा धक्का.

तीन सहस्र वर्षांच्या धावपळीनंतर सूर्याखालील प्रत्येक आजारावर उपचार करण्यासाठी, रक्तस्रावाची परिणामकारकता होती 19 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात जोरदार प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले गेले आणि 20 व्या शतकाच्या पहाटेपर्यंत वैद्यकीय आस्थापनांनी जवळजवळ पूर्णपणे सोडून दिले होते. जाणूनबुजून रक्तस्त्राव केल्याने आजार बरा होऊ शकतो असा विचार करून आम्ही आता आमच्या प्राचीन बिनधास्त लोकांकडे हसतो आणि डोळे वटारतो.

आणि तरीही असे दिसून आले की, रक्तपाताचे काही फायदे असू शकतात. अनुवांशिक चिकित्सक शेरॉन मोआलेम यांनी त्यांच्या सर्व्हायव्हल ऑफ द सिकेस्ट या पुस्तकात नमूद केल्याप्रमाणे, “जगभरातील मानवांनी हजारो वर्षांपासून [रक्तस्राव] सराव सुरू ठेवला आहे ही धारणा कदाचित त्याचे काही सकारात्मक परिणाम दर्शवते. रक्तस्रावाने उपचार घेतलेल्या प्रत्येकाचा मृत्यू झाला असता, तर त्याचे प्रॅक्टिशनर्स लवकरच व्यवसायापासून दूर गेले असते.”

ठीक आहे, अलीकडील संशोधन असे सूचित करते की आपल्या पूर्वजांनी एकमेकांना उघड्या किंवा अडकलेल्या जळूचे तुकडे केले तेव्हा ते काहीतरी करत असावेत. त्यांचे चेहरे, नियंत्रित ( नियंत्रित वर भर) रक्तस्त्राव संभाव्यत: असंख्य आरोग्य लाभ प्रदान करते.

नियंत्रित रक्तपाताचे फायदे (उर्फ फ्लेबोटॉमी, उर्फ ​​रक्तदान)

रक्तस्रावाचे बरेचसे फायदे लोहाशी संबंधित आहेत, त्यामुळे रक्तस्राव सकारात्मक समजण्यासाठीपरिणाम, आपण प्रथम हे खनिज आपल्या शरीरात काय भूमिका बजावते हे समजून घेतले पाहिजे.

लोह आणि आरोग्य

आपल्या शरीराला संपूर्ण चयापचय प्रक्रियांसाठी लोह आवश्यक आहे. रक्तप्रवाहातून आपल्या फुफ्फुसातून ऑक्सिजन वाहून नेणे आणि आवश्यकतेनुसार शरीरात सोडणे हे त्याचे प्राथमिक कार्य आहे. इतकेच काय, लोह शरीरातील एंजाइमांना विष काढून टाकण्यास आणि साखरेचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यास मदत करते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अॅनिमिया किंवा लोहाची कमतरता असते तेव्हा ते फिकट गुलाबी दिसतात, थकवा जाणवतात आणि सहज गोंधळून जातात आणि दिशाहीन होतात.

परंतु येथे गोष्ट अशी आहे: आपल्या शरीरात फक्त एक जीव नाही ज्यांना जिवंत राहण्यासाठी लोहाची आवश्यकता असते आणि भरभराट होणे आपल्याला आजारी पडू शकतील अशा लहान जीवांनाही या खनिजाची गरज असते. जेव्हा जीवाणू, बुरशी आणि प्रोटोझोआ आपल्या शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा ते ताबडतोब लोहाचा शोध घेतात जेणेकरून ते टिकून राहू शकतील आणि पसरू शकतील.

लोह आणि जीवाणूंच्या वाढीमधील संबंध शास्त्रज्ञ यूजीन डी. वेनबर्ग यांच्या संशोधन सहाय्यकाने चुकून शोधला. वेनबर्ग आहारामुळे प्रतिजैविकांची प्रभावीता कमी होऊ शकते का याचा तपास करत होते, म्हणून त्यांनी आणि त्यांच्या टीमने पेट्री डिशमध्ये बॅक्टेरिया, एक प्रतिजैविक आणि एक सेंद्रिय किंवा मूलभूत पोषक (जे वेगवेगळ्या डिशमध्ये बदलले होते) भरले. काही दिवसांनंतर, एका संशोधन सहाय्यकाच्या लक्षात आले की एक डिश बॅक्टेरियांनी भरलेली होती, की तिला वाटले की ती अँटीबायोटिक घालण्यास विसरली आहे. त्यामुळे तिने पुन्हा डिश तयार केली, त्यात अँटीबायोटिक असल्याची खात्री करून घेतली आणि ती पुरेशी आहेकाही दिवसांनी ती परत आली तेव्हा डिश पुन्हा एकदा बॅक्टेरियांनी भरलेली होती.

तुम्ही अंदाज लावू शकता की डिशमध्ये कोणते मौलिक पोषक तत्व होते? तुम्हाला समजले: लोह. लोह हे जीवाणूंसाठी इतके वरदान होते की ते प्रतिजैविकांच्या कार्यक्षमतेचा पूर्णपणे प्रतिकार करते.

संभाव्य संसर्गजन्य घटकांना जिवंत राहण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी लोह आवश्यक असल्याने, आपल्या शरीरावरील प्रवेश बिंदू — तोंड, डोळे, नाक, गुदव्दार , आणि गुप्तांग - लोह मुक्त क्षेत्रे आहेत. चेलेटर्स नावाची प्रथिने आपल्या शरीराच्या उघड्यावर गस्त घालतात आणि त्या भागात लोखंडाचे कोणतेही रेणू बंद करतात जेणेकरुन जीवाणू आणि त्यासारखे जीवाणू जिवंत राहण्यासाठी लोह वापरू शकत नाहीत आणि शक्यतो शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरू शकत नाहीत.

हे देखील पहा: पोकर चिप्स कसे शफल करावे

पण चला म्हणा की काही ओंगळ बग संरक्षणाच्या या पहिल्या ओळीतून निघून गेले आणि तुम्ही काहीतरी आजारी पडाल. बरं, शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियेचा एक भाग म्हणजे तुमच्या रक्तात फिरत असलेल्या लोहाचे प्रमाण कमी करणे जेणेकरुन संसर्गजन्य एजंट त्याचा गुणाकार करण्यासाठी वापर करू शकत नाही. पेशींचा कर्करोग होतो तेव्हा असेच काहीसे घडते. कर्करोगाच्या पेशींना वाढण्यासाठी आणि पसरण्यासाठी लोहाची आवश्यकता असते, त्यामुळे लोह जितके कमी उपलब्ध असेल तितके कर्करोग वाढणे कठीण आहे. अर्थात बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, शरीरातील नैसर्गिक लोह कमी होणे कर्करोगाचा प्रसार थांबवण्यासाठी पुरेसे नसते, परंतु तरीही शरीर प्रयत्न करते.

रक्तस्रावाचे फायदे

<14

आपल्या शरीराला आपल्या चयापचय प्रक्रियेच्या जवळजवळ प्रत्येक कार्यासाठी लोहाची आवश्यकता असते, परंतु या खनिजाच्या जास्तीमुळे आपण सोडू शकतो.आजारपण आणि आरोग्यासाठी अधिक असुरक्षित. ज्या युगात आपले बरेचसे अन्न लोहाने मजबूत केले जाते, त्या युगात, अनेक पाश्चात्य लोकांमध्ये कदाचित खूप त्यांच्या प्रणालीमध्ये (विशेषत: पुरुष, जसे आपण थोड्या वेळाने स्पष्ट करू). लोह मुख्यतः आपल्या रक्तामध्ये राहत असल्यामुळे, वेळोवेळी त्यातील काही भाग बाहेर पडू दिल्याने आपल्या शरीरात संतुलन परत येण्यास मदत होऊ शकते (प्राचीन ग्रीक लोक काहीतरी करत होते!). हे विशेषत: जर तुम्हाला हेमोक्रोमॅटोसिस हा अनुवांशिक विकार असेल, ज्यामुळे तुमचे शरीर जास्त प्रमाणात लोह साठवून ठेवते, ज्यामुळे नियमित रक्तस्त्राव आवश्यक असतो. परंतु तुम्हाला हेमोक्रोमॅटोसिस नसला तरीही, तुम्हाला वेळोवेळी काही रक्त काढून टाकण्याचा फायदा होऊ शकतो. खाली मी नियमितपणे रक्तदान करण्याचे काही संभाव्य आरोग्य फायदे हायलाइट करतो:

आजारांपासून बचाव करण्यात मदत होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही रक्तदान करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या शरीरातील लोहाचे प्रमाण कमी करता. संसर्गजन्य एजंट जगण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी लोहाचा वापर कसा करतात याबद्दल आम्हाला जे माहिती आहे त्या आधारावर, रक्तदानाद्वारे लोहाची पातळी कमी करणे सैद्धांतिकदृष्ट्या आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करू शकते. शेरॉन मोआलेम सारखे काही संशोधक आणि डॉक्टर किमान हेच ​​सिद्धांत मांडतात.

मोआलेम या सिद्धांताला बळ देण्यासाठी काही घटनांकडे लक्ष वेधतात. पहिले सोमाली निर्वासित शिबिरात होते जेथे मलेरिया, क्षयरोग आणि ब्रुसेलोसिस सारखे रोग उपस्थित होते. या रोगांचा प्रादुर्भाव असूनही, निर्वासितांपैकी फारच कमी लोकांना लक्षणे दिसून आलीसंसर्ग जॉन मरे नावाच्या डॉक्टरांचा असा अंदाज होता की कुपोषणामुळे लोहाची कमी पातळी शिबिरातील भटक्यांच्या प्रतिकारशक्तीला हातभार लावत आहे. त्याच्या सिद्धांताची चाचणी घेण्यासाठी, त्यांनी त्यांच्यापैकी अर्ध्या लोकांना अशक्तपणाचा सामना करण्यासाठी लोह पूरक आहार दिला. बाकीचे अर्धे त्यांचे नियमित आहार चालू ठेवले. निश्चितच, लोह सप्लिमेंट्स मिळालेल्या निर्वासितांमध्ये संसर्गाचे प्रमाण वाढले. न्यूझीलंडमध्ये असाच काहीसा प्रकार घडला जेव्हा डॉक्टरांनी लहान मुलांना लोह सप्लिमेंटचे इंजेक्शन दिले. संक्रमण नाटकीयरित्या वाढले.

रक्तदान करणे आणि आजार कमी करणे यामधील थेट संबंध दर्शविणारा कोणताही अभ्यास मला सापडला नाही, परंतु ही किस्से सांगणारी उदाहरणे या युक्तिवादासाठी प्रारंभिक बिंदू देतात की रक्तदानामुळे लोहाची पातळी कमी होण्यास मदत होऊ शकते. आजारपण दूर. या विषयावरील संशोधनाबद्दल कोणाला माहिती असल्यास, मला त्याकडे निर्देशित करायला आवडेल.

कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. रक्तदानाद्वारे लोह कमी करणे आणि कर्करोगाचा धोका कमी करणे यांमध्ये संबंध असल्याचे काही अभ्यास सूचित करतात. उदाहरणार्थ, एका अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या व्यक्तींनी रक्तवहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारण्यासाठी फ्लेबोटॉमीद्वारे लोह कमी केले त्यांच्यामध्ये कर्करोगाचा धोका कमी झाला. दुसर्‍या अभ्यासात लोह पातळी आणि कर्करोगाच्या जोखमीमधील विपरित संबंध आढळला, विशेषतः पुरुषांमध्ये. तथापि, 2008 च्या अभ्यासात लोह पातळी आणि कर्करोग पातळी यांच्यात असा कोणताही संबंध आढळला नाही;इतकेच काय, संशोधकांना नियमित रक्तदान आणि कर्करोगाचा धोका कमी करण्यात कोणताही संबंध आढळला नाही. संशोधक अजूनही रक्तदान, लोह कमी करणे आणि कर्करोगाचा धोका यांच्यातील संबंध शोधत आहेत आणि परिणाम निश्चित नसले तरी, रक्तदान करण्याइतकी साधी गोष्ट माझ्या जोखीम कमी करण्याची शक्यता असल्यास, मी आहे. हे सर्व यासाठी.

धमन्या कडक होणे आणि हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. जवळपास ३,००० मध्यमवयीन पुरुषांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की ज्यांनी नियमितपणे रक्तदान केले रक्तामध्ये हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका 88% कमी होता. असे का होते याबद्दल शास्त्रज्ञांकडे काही सिद्धांत आहेत. प्रथम, लोखंडी गोष्ट आहे. अनेक अभ्यासांनी उच्च लोह पातळी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा वाढता धोका यांच्यातील संबंध दर्शविला आहे. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की उच्च लोह पातळी रक्तवाहिन्या ताबडतोब संकुचित करते आणि तुमच्या रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये रक्त प्रवाह कमी करते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या धमन्यांमधील रक्तप्रवाह कमी करता तेव्हा त्या कडक होऊ लागतात. इतकेच काय, रक्तातील लोहाची उच्च पातळी कोलेस्टेरॉलचे ऑक्सिडायझेशन करू शकते आणि या ऑक्सिडेशनचे उत्पादन तुमच्या धमन्यांच्या भिंतींवर जमा होते ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक होऊ शकतात.

लोहाची पातळी कमी करण्याव्यतिरिक्त, नियमितपणे रक्तदान केल्याने रक्ताची चिकटपणा किंवा जाडी देखील कमी होते. खूप जाड असलेले रक्त तुमच्या ऊतींमध्ये पोषक द्रव्ये पोहोचवत नाही. सामान्यतः पुरुषांना रक्ताभिसरणाच्या समस्या जास्त असतात

James Roberts

जेम्स रॉबर्ट्स हे एक लेखक आणि संपादक आहेत जे पुरुषांच्या आवडीनिवडी आणि जीवनशैली विषयांमध्ये विशेषज्ञ आहेत. उद्योगातील 10 वर्षांहून अधिक अनुभवांसह, त्यांनी विविध प्रकाशने आणि वेबसाइट्ससाठी असंख्य लेख आणि ब्लॉग पोस्ट लिहिल्या आहेत, ज्यात फॅशन आणि ग्रूमिंगपासून ते फिटनेस आणि नातेसंबंधांपर्यंत अनेक विषयांचा समावेश आहे. जेम्सने कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, लॉस एंजेलिसमधून पत्रकारितेत पदवी मिळवली आणि पुरुषांचे आरोग्य आणि GQ यासह अनेक उल्लेखनीय प्रकाशनांसाठी काम केले आहे. जेव्हा तो लिहित नसतो, तेव्हा त्याला हायकिंगचा आनंद मिळतो आणि बाहेरील छान एक्सप्लोर करतो.