आमच्या संग्रहणांसह आता 3,500+ लेख सखोल आहेत, आम्ही आमच्या नवीन वाचकांना भूतकाळातील काही सर्वोत्तम, सदाहरित रत्ने शोधण्यात मदत करण्यासाठी दर रविवारी एक क्लासिक भाग पुन्हा प्रकाशित करण्याचा निर्णय घेतला आहे. हा लेख मूळतः जून 2014 मध्ये प्रकाशित झाला होता.

या संपूर्ण वर्षात आम्ही जाणूनबुजून पिता कसे बनवावे आणि सकारात्मक कौटुंबिक संस्कृती कशी निर्माण करावी यावर मालिका चालवत आहोत.

जेव्हाही आम्ही या विषयावर लिहिले आहे, आम्हाला नेहमीच काही पुरुषांकडून टिप्पण्या मिळतात ज्यांनी लग्न आणि मुलांचा मार्ग पूर्णपणे रद्द करण्याचा निर्णय घेतला आहे. अनेकदा (जरी नेहमीच नाही) कौटुंबिक जीवनापासून दूर राहण्याच्या या टिप्पणीकर्त्यांच्या निर्णयाचे मूळ हे त्यांचे स्वतःचे वैयक्तिक अनुभव आहे: ते अशा कुटुंबांमधून आले आहेत जिथे घर हे आश्रयस्थान नव्हते. वाद घालणे, विश्वासघात करणे, प्रेमाचा अभाव आणि शेवटी घटस्फोट हे या पुरुषांना कौटुंबिक जीवनाबद्दल माहित आहे. कदाचित त्यांच्यावर त्यांच्या पालकांपैकी एकाने लहान मुले म्हणून अत्याचार केले असतील. असेच असेल तर लग्न का करायचे किंवा कुटुंब सुरू करायचे का?

आणि त्यांचा एक मुद्दा आहे. लग्न आणि घटस्फोटाची पद्धत पिढ्यानपिढ्या पुढे जात असल्याचे संशोधन जोरदारपणे सूचित करते. जर तुम्ही घटस्फोट घेतलेल्या कुटुंबातून आलात, तर तुमचा विवाहाबद्दलचा दृष्टिकोन सकारात्मक असण्याची शक्यता कमी आहे आणि तुम्ही लग्न केल्यास, तुमचे लग्न घटस्फोटात संपण्याची शक्यता अखंड कुटुंबातून आलेल्या लोकांपेक्षा सांख्यिकीयदृष्ट्या जास्त आहे. तसेच, संशोधन दाखवते की ज्या लोकांना त्यांच्या पालकांनी शोषित केले होतेमुले त्यांच्या स्वतःच्या मुलांवर अत्याचार करण्याची शक्यता जास्त असते. शाप अनेक पिढ्यांपर्यंत टिकून राहिलेल्या बायबलसंबंधी कल्पनेची ही एक प्रकारची पूर्तता आहे.

परंतु ते अभ्यास केवळ अर्धी कथा सांगतात.

इतर संशोधन असे सूचित करते की घटस्फोट न्यायालयासाठी तुमची नियत नाही आणि एकापेक्षा जास्त ख्रिसमस केवळ तुम्ही आणि/किंवा तुमचा जोडीदार घटस्फोटित कुटुंबातून आला आहात म्हणून.

खरं तर, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, व्यक्ती जाणीवपूर्वक विवाहित आणि कौटुंबिक अभ्यासक कार्फ्रेड ब्रॉडरिक बनून दुःखी घरगुती जीवनाचे चक्र खंडित करणे निवडू शकतात. " संक्रमणकालीन वर्ण " कॉल करते. ब्रॉडेरिकच्या मते, एक संक्रमणकालीन पात्र आहे:

एक व्यक्ती, जी, एका पिढीत, संपूर्ण वंशाचा मार्ग बदलते . हे बदल चांगले किंवा वाईट असू शकतात, परंतु सर्वात उल्लेखनीय उदाहरणे म्हणजे अशा व्यक्ती ज्या अपमानास्पद, भावनिकदृष्ट्या विध्वंसक वातावरणात वाढतात आणि ज्यांनी कसा तरी विष चयापचय करण्याचा मार्ग शोधला आणि ते आपल्या मुलांना देण्यास नकार दिला. ते साचा मोडतात . अत्याचारित मुले अत्याचारी पालक बनतात, मद्यपींची मुले मद्यपी प्रौढ होतात या निरीक्षणाचे खंडन करतात, की 'वडिलांची पापे मुलांच्या डोक्यावर तिसऱ्या आणि चौथ्या पिढीपर्यंत येतात.' त्यांचे मानवतेसाठी योगदान आहे. त्यांच्या स्वतःच्या वंशातून विनाशकारीपणा फिल्टर करणे जेणेकरून डाउनस्ट्रीम पिढ्यांना आधार मिळेलज्या आधारावर उत्पादक जीवन निर्माण करायचे आहे .

मला एक संक्रमणकालीन पात्र बनण्याची कल्पना आवडते — तुमच्या कौटुंबिक वंशामध्ये एक नवीन, मजबूत दुवा तयार करण्याची. कमकुवत लिंक्सच्या स्ट्रिंगवर जोडण्याऐवजी, तुम्ही सक्रियपणे तुमच्या कुटुंबासाठी एक नवीन साखळी आणि एक नवीन कथा तयार करू शकता - जी अधिक सकारात्मक आहे.

मी असा तर्क करू इच्छितो की एक संक्रमणकालीन पात्र असणे अधिक गोष्टींना लागू होते केवळ कौटुंबिक स्थिरतेपेक्षा. जरी तुम्ही घटस्फोट घेतलेल्या कुटुंबातून आलेला नसलात, तरीही तुमचे वडील तुमच्या आणि तुमच्या भावंडांसोबत होते त्यापेक्षा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या मुलांमध्ये अधिक सहभागी व्हायचे असेल. “कॅट्स इन द क्रॅडल” या गाण्याची नक्कल तुमच्या आयुष्याने करावी असे तुम्हाला वाटत नाही.

किंवा कदाचित तुमचा कौटुंबिक इतिहास जास्त वजन असलेल्या आणि आकार नसलेल्या पुरुषांनी भरलेला असेल ज्यांना हृदयविकाराचा झटका आला असेल. वयाच्या 50 व्या वर्षी. तुम्ही तुमच्या कुटुंबाला आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या जीवनात नेऊन आणि तुमच्या नातवंडांचे लग्न झालेले पाहण्यासाठी एक संक्रमणकालीन पात्र बनू शकता. जर तुमच्या कुटुंबाला कर्जाच्या समस्यांनी पिढ्यानपिढ्या त्रास दिला असेल, तर तुमचा कौटुंबिक इतिहास आर्थिक जबाबदारीच्या मार्गाकडे वळवणारी पहिली व्यक्ती व्हा.

संक्रमणकालीन पात्र असणे म्हणजे तुमच्या सर्वत्र समान धागा असलेल्या कोणत्याही दुर्गुण किंवा समस्येकडे पाहणे. कौटुंबिक इतिहास आणि निर्णय: “ हे माझ्यासोबत थांबते .”

असे म्हटल्यावर, संक्रमणकालीन पात्र बनणे हे पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे असते. तुम्ही खोलवर रुजलेल्या नमुन्यांच्या प्रवाहाविरुद्ध लढत आहातआपण बालपणात आणि आपल्या सुरुवातीच्या काळात उचलले. संक्रमणकालीन पात्र बनण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जगाला आणि वातावरणाला कसे पाहता आणि प्रतिसाद कसा देतो ते पूर्णपणे बदलणे आवश्यक आहे. चुकून आणि मागे सरकणारे हे अवघड काम आहे.

परंतु ते केले जाऊ शकते.

खाली आम्‍ही तुमच्‍या कौटुंबिक इतिहासात एक नवीन शृंखला कशी बनवायची याबद्दल काही संशोधन-समर्थित सूचना देतो. संक्रमणकालीन वर्ण:

1. स्वतःला एक संक्रमणकालीन पात्र म्हणून पहा.

एक संक्रमणकालीन पात्र बनण्याची सुरुवातीची पायरी म्हणजे फक्त स्वतःला एक म्हणून पाहणे आणि त्या आवरणाला तुमच्या ओळखीचा भाग बनवणे. यासाठी प्रथम तुम्ही नकारात्मक कौटुंबिक कथेचा भाग आहात हे ओळखणे आवश्यक आहे. हे कबूल करण्यासाठी नम्रता आवश्यक आहे की तुमच्याकडून हेतुपुरस्सर, एकत्रित प्रयत्नांशिवाय, तुम्ही ती नकारात्मक कथा पुढे चालू ठेवण्याची चांगली संधी आहे. आम्हाला आमच्या पालकांच्या प्रभावावर मात करण्यास सक्षम समजणे आवडते, परंतु हे आश्चर्यकारकपणे कठीण आहे. आम्हाला अनेकदा वाटते की आम्ही त्यांच्यासारखे काही नाही, फक्त जुने कौटुंबिक गुणधर्म अचानक पाहण्यासाठी, आणि निराशाजनकपणे, आमच्या आयुष्याच्या विशिष्ट कालावधीत आपल्यामध्ये प्रकट होतात. नक्कीच हे पालकत्वाचा एक सत्यवाद आहे की शेवटी तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या मुलाशी तेच करत आहात किंवा तेच सांगाल जे तुमच्या पालकांनी तुम्हाला सांगितले किंवा केले. अ‍ॅग्नोरिसिस च्या क्षणांपैकी हा एक क्षण आहे जेव्हा तुम्हाला जाणवते, “मी माझ्या वडिलांसारखा आहे!”

एकदा तुम्ही ओळखतातुम्हाला जे अडथळे पार करावे लागतील, ते मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या तुमच्या कुटुंबातील संक्रमणकालीन पात्र म्हणून अभिषेक करा. स्वतःला सांगा की तुमच्या बाबतीत गोष्टी वेगळ्या असतील.

2. तुमच्या वंशजांची कल्पना करा.

ज्या दिवशी तुम्हाला संक्रमणकालीन पात्र असल्यासारखे वाटत असेल तेव्हा स्वतःला प्रेरणा देण्यासाठी, द्रुत व्हिज्युअलायझेशन व्यायामासाठी पाच घ्या. प्रथम, तुम्ही या नवीन मानकांचे पालन न केल्यास तुमच्या मुलांवर आणि त्यांच्या मुलांवर काय नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात याची कल्पना करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही अशा कुटुंबातून आलात जिथे बहुतेक सर्वजण लठ्ठ आहेत, तर कल्पना करा की तुमची मुले विवाहित आहेत आणि त्यांचे वजन जास्त आहे, आणि तुमची लठ्ठ नातवंडे खेळण्याचा प्रयत्न करत असताना घरघर करत आहेत, त्यांच्या आकारामुळे त्यांना त्रास दिला जात आहे आणि बालपणातील मधुमेहाचे निदान झाले आहे. आता ते अस्वस्थ करणारे दृश्य तुमच्या मनातून पुसून टाका आणि त्याऐवजी तुमच्या वाढलेल्या मुलांची कल्पना दुसर्‍या मार्गाने करा: तंदुरुस्त आणि आनंदाने त्यांची स्वतःची निरोगी मुले उत्साहीपणे घरामागील अंगणात फिरतात.

जेव्हा तुम्ही त्यासाठी लागणार्‍या प्रयत्नांबद्दल भारावून जाता नकारात्मक कौटुंबिक नमुने उलट करा, तुम्हाला तुमच्या वंशजांसाठी कोणत्या प्रकारचे जीवन हवे आहे याचा विचार करण्यासाठी वेळ काढा. तीन पिढ्यांपूर्वी घटस्फोट, दारिद्र्य, लठ्ठपणा आणि व्यसनाधीनता हे कौटुंबिक नियम कसे होते, पण तुमच्यासोबत हे सर्व कसे बदलले याबद्दल ते त्यांच्या मुलांना आणि नातवंडांना कथा सांगतील का?

3. अखंड कुटुंबातील एखाद्याशी लग्न करा.

ब्रॅड विलकॉक्सच्या मते, दव्हर्जिनिया विद्यापीठातील नॅशनल मॅरेज प्रोजेक्टचे संचालक, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जर तुम्ही तुटलेल्या घरातून आलात, तर तुम्ही अखंड कुटुंबातील कोणाशी लग्न केल्यास घटस्फोटाची शक्यता कमी होते. ज्यांचे पालक अद्याप विवाहित आहेत त्यांनी लग्न आणि पालकत्वासाठी काही सकारात्मक सवयी घेतल्या असण्याची शक्यता आहे. आणि तुमची अडचण झाल्यानंतर तुमच्या सासरच्या लोकांसोबत वेळ घालवण्यामुळे, अखंड कुटुंब कसे चालते याचे मॉडेल देखील तुम्हाला पहायला मिळेल.

आता, मी असे नाही सुचवत आहे तुम्ही तुमच्या संभाव्य जोडीदाराच्या तुटलेल्या कुटुंबाला डील ब्रेकर बनवता (तिने तुमच्यासाठी समान मानक वापरावे असे तुम्हाला वाटत नाही!), परंतु तुम्ही डेट करताना हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे. तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही घटस्फोट घेतलेल्या कुटुंबांतून येत असल्यास, हे ओळखा की तुम्हाला जोडप्यांपेक्षा मजबूत वैवाहिक जीवन निर्माण करण्यासाठी अधिक कष्ट करावे लागतील जेथे दोन्ही भागीदार, किंवा त्यांच्यापैकी फक्त एक अखंड कुटुंबातून आलेले असेल.

4 . जाणूनबुजून व्हा!

लक्षात ठेवा, चांगली कुटुंबे फक्त घडत नाहीत! अगदी अखंड कुटुंबातून आलेल्या लोकांसाठीही नाही. जर तुम्ही सकारात्मक कौटुंबिक संस्कृती निर्माण करण्याबाबत गंभीर असाल, तर तुम्ही त्याबद्दल हेतूपूर्वक असले पाहिजे. सामाजिक शास्त्रज्ञ स्कॉट स्टॅन्ले यांनी त्यांच्या तुमच्या लग्नासाठी लढा या पुस्तकात म्हटल्याप्रमाणे, आम्ही एकतर आमच्या नातेसंबंधात आणि कुटुंबांमध्ये “निर्णय घेतो किंवा सरकतो” . ग्लायडिंगमुळे तुम्हाला अडचणी येतात; तुम्हाला कुठे जायचे आहे हे ठरवणे तुम्हाला घेऊन जाते. कमीत कमी प्रतिकाराचा मार्ग अवलंबणे पुरेसे नाही - आपण असणे आवश्यक आहेसक्रिय!

कौटुंबिक मिशन स्टेटमेंट तयार करून, कौटुंबिक परंपरा प्रस्थापित करून आणि सामायिक जेवणाला प्राधान्य देऊन तुम्हाला नेहमीच हवी असलेली कौटुंबिक संस्कृती आणण्यासाठी कार्य करा.

5. विषारी नातेसंबंधांपासून स्वत:ला दूर ठेवा.

मजबूत विवाह आणि कुटुंब तयार करणे हे तुमचे ध्येय असेल, परंतु तुमचे पालक किंवा मित्रमैत्रिणींना बसून त्या संस्था किती भयानक आणि मूर्ख आहेत हे सांगणे आवडते, तर तुम्ही स्वतःला दूर ठेवण्याचा विचार करू शकता. त्या नात्यांमधून. अंतर राखणे म्हणजे या प्रियजनांना पूर्णपणे काढून टाकणे आवश्यक नाही. याचा अर्थ असा आहे की या निराशा आणि नशिबात तुमच्या स्वतःच्या कौटुंबिक उद्दिष्टांवर होणाऱ्या संभाव्य नकारात्मक प्रभावाची जाणीव असणे आणि तुमच्या जीवनातील तो प्रभाव मर्यादित करण्यासाठी त्यांच्याशी सीमा स्थापित करणे.

6. सकारात्मक उदाहरणांनी स्वतःला वेढून घ्या.

नकारार्थी लोकांभोवती घालवलेल्या वेळेवर मर्यादा घालू नका — ज्यांचे वैवाहिक जीवन आणि कुटुंब मजबूत आणि आनंदी आहे त्यांचा सहवास सक्रियपणे शोधा. ते त्यांच्या घरात काय करतात ते पहा आणि त्यांच्या सर्वोत्तम पद्धतींचे अनुकरण करा. तुम्‍हाला काय त्रास होत आहे ते सामायिक करा आणि तुम्‍हाला याची गरज भासल्‍यावर सल्‍ला विचारण्‍यास घाबरू नका. जेव्हा तुम्हाला शक्य असेल तेव्हा फक्त आनंदी जोडप्यांना आणि कुटुंबांच्या खांद्यावर घासणे; रिलेशनल ऑस्मोसिसद्वारे तुम्ही किती चांगल्या, रीऑरिएंटिंग व्हाइब्स शोषून घ्याल ते पाहून तुम्ही थक्क व्हाल.

७. तुम्‍हाला अ बनण्‍यासाठी मदत करण्‍यासाठी तयार असलेल्‍या गोष्‍टी नियमितपणे वाचून तुमचे ध्येय घट्ट धराचांगले पती आणि वडील.

चांगली ध्येये ठेवणे सोपे आहे - ते ठेवणे कठीण आहे. आपण व्यस्त आणि तणावग्रस्त होतो आणि आपल्याला ज्या दिशेला जायचे आहे आणि आपण जे पुरुष बनू इच्छितो त्याचा मागोवा गमावतो. चांगले पती आणि वडील बनण्यासाठी आणि सकारात्मक कौटुंबिक संस्कृती निर्माण करण्यासाठी आपण जास्तीत जास्त वाचून या गोष्टींची नियमितपणे आठवण करून दिली पाहिजे. मग त्या पुस्तकांची किंवा लेखांची वारंवार पुनरावृत्ती करून आपण जे शिकलो ते आपण “घट्ट धरून” ठेवले पाहिजे. संक्रमणकालीन पात्र बनणे (किंवा एक चांगला माणूस, कालावधी) ही कधीही न संपणारी प्रक्रिया आहे. आम्हाला सर्वोत्तम सरावांची सतत आठवण करून द्यावी लागेल जेणेकरून आम्ही ट्रॅकवर राहू शकू.

मालिकेतील इतर पोस्ट वाचा:

• एक तयार करण्याचे महत्त्व कौटुंबिक संस्कृती
• कौटुंबिक मिशन स्टेटमेंट कसे आणि का तयार करावे

• कौटुंबिक परंपरा प्रस्थापित करण्याचे महत्त्व
  हे देखील पहा: पायरोग्राफीसाठी एक नवशिक्या मार्गदर्शक, उर्फ ​​​​वुडबर्निंग
• 60+ कुटुंब परंपरा कल्पना
• साप्ताहिक कौटुंबिक सभेचे नियोजन आणि नेतृत्व कसे करावे
• कौटुंबिक जेवणाचा जास्तीत जास्त फायदा कसा घ्यावा