Hoe de Fireman's Carry uit te voeren

 Hoe de Fireman's Carry uit te voeren

James Roberts

Dus je hebt de kracht opgebouwd om iemand in veiligheid te brengen... maar weet je... hoe Iedere man zou moeten weten hoe hij de "fireman's carry" moet uitvoeren. Het is een effectieve manier om iemands gewicht te verdelen, zodat je hem over lange afstanden kunt dragen met minimale inspanning. Hier is hoe het moet:

1. Til het slachtoffer op tot een staande positie. Dit is geen gemakkelijke taak als ze dood zijn voor de wereld. Begin door ze op hun buik te rollen en kniel bij hun hoofd. Steek je armen onder hun oksels en rond hun rug. Til het slachtoffer op tot zijn voeten. Til met je benen, niet met je rug.

2. Verplaats je gewicht naar je rechterbeen en steek het tussen de benen van het slachtoffer. Pak met je linkerhand de rechterhand van het slachtoffer en leg die over je schouder. Met je hoofd onder de rechter oksel van het slachtoffer, sla je arm om de achterkant van zijn rechterknie. Hurk neer en leg zijn lichaam op je schouders. Probeer zijn lichaamsgewicht gelijkmatig te verdelen over elke kant.

3. Pak de rechterhand van het slachtoffer vast met je rechterhand. Je linkerhand is vrij om potentiële aanvallers te judoën.

4. Vervoer je slachtoffer.

Zie ook: Hoe geïmproviseerde sneeuwschoenen maken

Hier is een handig schema:

Zie ook: Hoe kastanjes roosteren boven een open vuur

James Roberts

James Roberts is een schrijver en redacteur die gespecialiseerd is in mannenbelangen en lifestyle-onderwerpen. Met meer dan 10 jaar ervaring in de branche heeft hij talloze artikelen en blogposts geschreven voor verschillende publicaties en websites, over uiteenlopende onderwerpen, van mode en uiterlijke verzorging tot fitness en relaties. James behaalde zijn diploma journalistiek aan de University of California, Los Angeles, en heeft voor verschillende opmerkelijke publicaties gewerkt, waaronder Men's Health en GQ. Als hij niet aan het schrijven is, houdt hij van wandelen en de natuur verkennen.