Hoe spring je van dak tot dak?

 Hoe spring je van dak tot dak?

James Roberts

Dus je wordt achtervolgd door spionnen/en of ninja's die je dood willen. Ze hebben je door een gebouw en op het dak achtervolgd. Je sprint naar de rand van het gebouw en kijkt naar de kleine auto's die beneden passeren. Je kunt nergens heen... behalve naar het dak van het aangrenzende gebouw. Je zult moeten springen.

Je hebt de kracht ontwikkeld die je nodig hebt om deze sprong te maken, maar weet je hoe je het moet doen op een manier die je kansen op overleven maximaliseert?

Zo spring je van dak naar dak zoals Jason Bourne.

Beoordeel de situatie. Meet hoe ver het gebouw is van waar je staat. De maximale afstand die de meeste mensen kunnen springen, zelfs met een vliegende start, is ongeveer 10 meter. Als het dak waar je op springt lager is dan het dak waar je vanaf springt, kun je misschien een paar meter verder gaan vanwege het extra momentum.

Sprint. Je moet een vliegende start hebben; zonder zo'n start kom je niet ver. Om een gat van 10 voet te overbruggen, heb je minstens 40-60 voet baan nodig. Sprint als de sodemieter naar de rand van het gebouw.

Afbeelding van zerogravity

Spring. Je wilt omhoog en naar buiten springen, dus zwaai je armen naar achteren en spring dan in een hoek van 45 graden, waarbij je je armen naar voren laat komen als je springt. Zet je hele lichaam in. Concentreer je op waar je wilt landen.

Land. Op het middenpunt van je sprong breng je je knieën voor je omhoog zodat je dijen een hoek van 90 graden vormen met je lichaam. Blijf naar je landingsplaats kijken. Als je de landing nadert, strek je je benen agressief en richt je je tenen; de ballen van je voeten zullen het eerst raken en de spanning van de landing opvangen, waardoor je stabiel blijft. Je voeten moeten op schouderbreedte van elkaar staan met je knieënAls je landt, zullen je knieën instinctief buigen, maar probeer te voorkomen dat ze vader worden dan een hoek van 90 graden met de grond. Laat je romp naar je benen toe zakken, en plaats je handen op de grond.

Rollen. Je wilt op je schouder rollen, diagonaal over je rug, zodat je van de ene schouder naar de andere heup rolt. Stop je hoofd onder je oksel als je in de rol gaat. Concentreer je op het rond maken van je lichaam en maak van jezelf een bal. Houd jezelf gebogen als je gewicht je door de rol draagt en houd je knieën gebogen en je gewicht laag als je op je voeten staat. Scan nu degebruik het momentum van je rol om verder te sprinten.

Verdomme! Ik haalde het niet helemaal... Dus nu ben je aan het gebouw aan het bungelen, je vasthoudend aan de richel voor je leven. Om jezelf in veiligheid te brengen, breng je je knieën naar je borst en druk je je tenen tegen de zijkant van het gebouw. Duw je benen omhoog aan je tenen en trek je lichaam omhoog aan je handen op hetzelfde moment. Duw echt met die benen - ze hebben veel meer kracht en macht dan je armen. Wanneer je schouders de bovenkant vanDe richel, beweeg je handen zodat je handpalmen plat tegen het oppervlak van de richel liggen, strek je armen en duw je lichaam omhoog. Leun naar voren zodat je zwaartepunt aan de veilige kant ligt, zodat je niet doodvalt als je je evenwicht verliest.

Zodra de helft van je lichaam boven de muur is, breng je je benen over de zijkant. Verwissel je broek.

Zie ook: De beste en slechtste tijdschriften voor mannen

Onthoud mensen, deze artikelen moeten leuk zijn. Doe geen domme dingen.

Zie ook: Hoe strijk je een overhemd?

Bronnen:

Amerikaanse Parkour

Worst-Case Scenario Survival Handboek: Reizen

James Roberts

James Roberts is een schrijver en redacteur die gespecialiseerd is in mannenbelangen en lifestyle-onderwerpen. Met meer dan 10 jaar ervaring in de branche heeft hij talloze artikelen en blogposts geschreven voor verschillende publicaties en websites, over uiteenlopende onderwerpen, van mode en uiterlijke verzorging tot fitness en relaties. James behaalde zijn diploma journalistiek aan de University of California, Los Angeles, en heeft voor verschillende opmerkelijke publicaties gewerkt, waaronder Men's Health en GQ. Als hij niet aan het schrijven is, houdt hij van wandelen en de natuur verkennen.