Mannen en porno: een inleiding

 Mannen en porno: een inleiding

James Roberts

Deze artikelreeks is nu beschikbaar als een professioneel opgemaakte, afleidingsvrije paperback of ebook om op uw gemak offline te lezen.

In een interview uit 2010 met Playboy Magazine muzikant John Mayer beschreef zijn relatie met porno als volgt: "Het is een nieuwe synaptische weg. Je wordt 's morgens wakker, opent een miniatuurpagina, en dat leidt naar een doos van Pandora's visuals. Er zijn waarschijnlijk dagen geweest dat ik 300 vagina's zag voordat ik uit bed stapte."

De meeste mannen in het Westen kunnen zich identificeren, zo niet met het specifieke nummer dat Mayer aanbood, dan wel met zijn algemene gevoel en dagelijkse routine. Het bekijken van porno, ooit beschouwd als een beschamende bezigheid die in de schaduw van de samenleving moet worden uitgeoefend, is meer dan mainstream geworden; vandaag de dag wordt het beschouwd als een bijna universeel onderdeel van het leven van elke man. Bekijk een willekeurig modern televisieprogramma (met name sitcoms), en het is bijnaaangenomen dat de belangrijkste mannelijke personages naar porno kijken, en in veel gevallen wordt het praktisch gevierd (zie Barney in How I Met Your Mother ). In moderne romans over het Amerikaanse leven geldt hetzelfde; en zelfs in mannenbladen vind je allerlei kwinkslagen over de normaalheid van porno. Het is ingebed in onze popcultuur en dus in ons amusement en onze gesprekken.

Veel mannen zijn af en toe huiverig voor het effect dat hun porno-gewoonte heeft op hun hersenen - zelfs Mayer stelt dat het de relaties van zijn generatie later in het leven beïnvloedt. Playboy Maar in het algemeen is porno kijken iets waar veel mannen zich zonder nadenken mee bezighouden. Ze zien het als iets onschuldigs - een normaal onderdeel van het leven en voer voor eindeloze grappen op internetfora.

Maar is porno echt onschadelijk? Moet het eigenlijk wel deel uitmaken van het leven van een man, of zijn er potentiële nadelen aan deze gewoonte? In een 4-delige serie deze week, duik ik grondig in deze belangrijke vragen.

Wat is normaal en wat is raar?

Hoewel porno door de massa gewoonlijk als volkomen gezond en beslist normaal wordt beschouwd, moet worden opgemerkt dat wat in de westerse samenleving "normaal" is, niet noodzakelijk geldt voor alle culturen. In een studie gepubliceerd in Gedrags- en hersenwetenschappen (een tijdschrift gepubliceerd door Cambridge University), ontdekten onderzoekers dat psychologen en sociologen hun conclusies routinematig baseren op studies gedaan met één soort proefpersonen: de WEIRD (die in We achtersteven, I geïndustrialiseerd, R ich, en D In feite is 96% van de proefpersonen wier gedrag is gerapporteerd in vooraanstaande psychologische tijdschriften, afkomstig uit slechts 12% van de wereldbevolking. Onderzoekers hebben aangenomen dat WEIRD representatief is voor bevolkingsgroepen over de hele wereld, maar dat is gewoon niet het geval. Burgers van het Westen zijn in feite vaker uitschieters in vergelijking met het gedrag en de houding van andere landen.culturen.

Een fascinerend voorbeeld hiervan is de praktijk van masturbatie. Net als porno wordt masturbatie vaak gezien als een universeel iets voor mannen. En toch zijn er samenlevingen waarin het een vreemde praktijk is. Een goed voorbeeld: toen onderzoekers probeerden twee Centraal-Afrikaanse stammen - de Aka en de Ngandu - te vragen naar hun masturbatiepraktijken, vonden de antropologen het moeilijk uit te leggen, niet omdat deze tweemensen verlegen waren of zich schaamden voor het onderwerp, maar omdat ze er geen term voor hadden. De onderzoekers meldden dat de Aka "het ongebruikelijk vonden en zeiden dat het misschien ver weg in Congo gebeurde, maar dat ze het niet kenden...We vroegen vooral mannen naar masturberen voordat ze getrouwd waren of tijdens het taboe op postnatale seks en allen gaven aan dat dit niet voorkwam." De studie merkt op dat de afwezigheidvan masturbatie kwam ook bij andere stammen voor:

"We vroegen Robert Bailey ... over zijn ervaringen met het verzamelen van sperma voor vruchtbaarheidsonderzoek bij Lese mannen in het Ituri-woud in de Democratische Republiek Congo. Hij zei dat het erg moeilijk was om mannen uit te leggen hoe ze zichzelf moesten stimuleren om spermamonsters te verkrijgen. Hij zei dat ondanks expliciete en lange instructies drie van de vier spermamonsters bij hem kwamen vermengd met vaginale afscheidingen."

Hoewel masturbatie en porno vaak hand in hand gaan, zal het onderwerp van deze serie porno zijn. Ik breng het onderwerp alleen ter sprake om een belangrijk feit aan te tonen: wat wij in geïndustrialiseerde, westerse landen als normale, mannelijke universaliteiten beschouwen, is dat niet altijd. De bewering dat "iedereen het doet" wordt helaas vaak gebruikt om discussies over de mogelijke schaduwzijde van bepaaldepraktijken voordat ze ooit volledig kunnen worden onderzocht.

Niet de porno van je grootvader

Natuurlijk is het waar dat pornografie al duizenden jaren in de een of andere vorm over de hele wereld bestaat. Neolithische holbewoners tekenden waarschijnlijk naakte vrouwen op de binnenkant van grotten; de oude Grieken en Romeinen creëerden kunst met grafische seksscènes; de oude Hindoes gaven ons de Kama Sutra; zogenaamd preutse Victorianen slaagden er nog steeds in zinnenprikkelende erotische kunstwerken te maken; uw grootvader heeft dezijn barakken met sexy pin-ups en had toegang tot "vrijgezellenfilms"; en je vader had waarschijnlijk een voorraadje Playboy tijdschriften in zijn kast.

Maar de mate van toegang en de enorme hoeveelheid porno is dramatisch veranderd sinds het begin van het digitale tijdperk (geschat wordt dat 30% van alle op het internet overgedragen gegevens porno is). Je brein op porno Gary Wilson betoogt dat de huidige snelle internetporno enorm verschilt van de statische variant van weleer. En ons jager-verzamelaarsbrein is er simpelweg niet voor geëvolueerd. Die mismatch - tussen onze huidige porno-omgeving en waar onze hersenen voor geëvolueerd zijn - creëert problemen voor veel mannen.

De oude, universele code van mannelijkheid rustte op 3 P's: Beschermen, Voorzien in, en Voortplanten. Hoewel het "bouwwerk" van mannelijkheid was ontworpen om overeind te blijven door deze drie-eenheid van ondersteuning, wordt er in onze moderne tijd niet vaak een beroep gedaan op mannen als beschermers, en krijgen ze soms niet veel voldoening van hun werk als verzorgers.De norm van voortplanting is niet alleen gericht op het krijgen van kinderen, maar op de seksualiteit van de man als geheel, en het leven van moderne mannen is vaak tot de nok toe gevuld met seks - of in ieder geval het kijken naar seks van andere mensen. Mannen zijn toeschouwers geworden van hun eigen seksualiteit, en porno heeft hun dagelijkse bestaan gevuld met meer en meerabstractie, in plaats van actie - waardoor ze steeds verder verwijderd raken van de kern van mannelijkheid.

Het is dus niet verrassend dat terwijl onze cultuur porno vaak viert als een relatief onschuldig, alomtegenwoordig tijdverdrijf, er tegelijkertijd kloven van ontevredenheid en bezorgdheid zijn ontstaan. Forums op het web zijn gevuld met duizenden mannen die melding maken van een groot aantal problemen die zijn ontstaan door hun pornogebruik. Sommigen hebben bekend dat hun gewoonte zo allesoverheersend is geworden dat het in de weg is gaan staanSommigen hebben gezegd dat hun seksuele prestaties met hun vrouw of vriendin hebben geleden onder hun onophoudelijke porno. Sommigen zijn gewoon moe van de manier waarop porno alles wat ze horen - van een zin in de preek van een voorganger tot de onschuldige dingen die hun kinderen zeggen - heeft veranderd in een seksuele toespeling. Tegelijkertijd hebben professioneleurologen en therapeuten beginnen te melden dat zij steeds meer jonge mannelijke patiënten zien die veel porno gebruiken en lijden aan seksuele problemen, zoals erectiestoornissen, die meestal pas op latere leeftijd opduiken.

De laatste jaren zijn veel mannen deel gaan uitmaken van de "Paleo"-beweging - waarbij ze hun dieet, trainingsroutines en levensstijl hebben aangepast aan hoe hun primitieve voorouders vroeger leefden. Ze hebben ontdekt dat de hele dag zitten, bewerkt voedsel eten en eindeloos cardio doen hun gezondheid, kracht, mannelijkheid en geest verzwakte, en dat het creëren van meer natuurlijke gewoonten hun gezondheid, kracht en geest op een hoger niveau brengt.Is het niet tijd dat mannen ook hun pornoconsumptie vergelijken met die van hun mannelijke voorouders, en overwegen of het stopzetten ervan kan helpen om betere mannen te worden?

Een opmerking over porno-onderzoek

Vijf jaar geleden schreven we een bericht over Het probleem met porno. Het was een goed bericht - onze onderzoeks- en schrijfvaardigheden waren in de eerste jaren van de blog vrij groen, en het is meer een algemene, vluchtige bespreking van de morele kwesties rond het onderwerp, dan een genuanceerd, wetenschappelijk onderbouwd stuk. Ik sta nog steeds achter de beweringen die ik maakte, maar het is een onderwerp dat echt een veel uitgebreider artikel verdient.meer diepgaand onderzoek, in het bijzonder naar het werkelijke effect van porno op de hersenen. Ik beloofde in dat bericht ook een vervolg te doen over hoe te stoppen met porno, en deze week zal ik eindelijk leveren! (Heb ik al gezegd dat ik het lange spel speel met AoM?). Ik ben dat to-do nooit vergeten; in plaats daarvan wilde ik wachten om te zien welk onderzoek over het onderwerp in de daaropvolgende jaren naar voren zou komen, zodat ik meer dan off-...de manchet aanbevelingen.

Sinds die tijd heb ik alle informatie over pornogebruik gelezen die ik kon vinden. Maar ondanks het lange wachten staat het onderzoek naar de effecten van internetpornogebruik nog in de kinderschoenen, en er is gewoon niet zoveel bekend. Daar zijn een paar redenen voor. Ten eerste is het gewoon moeilijk om de effecten van pornogebruik te onderzoeken. Dubbelblinde studies zijn onmogelijk, want als je eenonderzoeksdeelnemer om porno uit hun leven te verwijderen, weten zowel de onderzoeker als de deelnemer precies wat de geteste variabele is. Bovendien hebben onderzoekers moeite om mannen te vinden die niet naar internetporno hebben gekeken om te vergelijken hoe hun hersenen of levens eruit zien in vergelijking met mannen die wel naar porno kijken. Er is ook een ethische component aan het gebrek aan porno-onderzoek. Bijvoorbeeld, een grotemanier om de effecten van porno op de geest van tieners te bestuderen zou zijn om een jongeman te vinden die niet naar porno heeft gekeken en hem er dan aan bloot te stellen. Maar om duidelijke redenen zou dit niet als ethisch worden beschouwd.

Een andere reden waarom er niet veel onderzoek naar porno wordt gedaan, is dat gedurende het grootste deel van de moderne geschiedenis pornogebruik nooit werd gezien als iets waarnaar onderzoek moest worden gedaan, omdat het niet echt als een probleem werd gezien, althans niet vanuit klinisch oogpunt.

Ten slotte is porno gewoon een controversieel onderwerp, wat onpartijdig onderzoek en analyse moeilijk maakt. Aan de ene kant heb je morele kruisvaarders die fanatiek willen bewijzen dat porno absoluut verschrikkelijk is en moet worden uitgebannen. En aan de andere kant heb je "sekspositieve" therapeuten, seksuologen en ja, pornoproducenten die denken dat pornogebruik deel uitmaakt van een seksueel gezonde levensstijl.en daarom het bewijs van de nadelen van porno bagatelliseren en de voordelen ervan benadrukken.

Dit alles wil zeggen dat het moeilijk is om degelijk, onbevooroordeeld porno-gerelateerd onderzoek te vinden. Dat begint echter te veranderen. Nu steeds meer mannen op internetfora zelf aangeven problemen te hebben met internetporno, en nu steeds meer artsen en therapeuten melden dat ze patiënten zien die problemen hebben met porno, beginnen onderzoekers pornogebruik, met name de online variant, serieus te nemen.kijken.

Totdat er meer onderzoek is gedaan naar het effect van het bekijken van internetporno op lichaam en geest, blijven we zitten met correlationeel en anekdotisch bewijs over de effecten ervan. Hoewel het niet zo sterk is als causale studies, en meer onderzoek verdient, zou het onverstandig zijn om het bewijs dat we hebben helemaal te verwerpen. Veel van het onderzoek en de analyse over pornogebruik wordt gedaan door mannen dieZe zijn samengekomen op forums op het web (zoals Your Brain on Porn) om deel te nemen aan een gigantisch n=1 experiment door te kijken wat er gebeurt als ze porno uit hun leven schrappen en de resultaten te rapporteren. Het is weliswaar niet de meest wetenschappelijk verantwoorde vorm van experimenteren, maar hun gedeelde ervaringen zijn nuttig gebleken voor andere mannen en hebben een impuls gegeven aanactuele wetenschappers om internetporno nog meer onder de loep te nemen.

Een opmerking over mijn eigen vooroordelen

Ik zou nalatig zijn als ik niet meteen mijn eigen vooroordelen over het onderwerp porno zou onthullen. Om al mijn kaarten op tafel te leggen: persoonlijk vind ik porno verkeerd en immoreel. Ik ben een religieus man, dus seksuele kuisheid, op verschillende niveaus, is een norm die ik onderschrijf. Behalve dat ik als jongen een paar naaktbladen in het bos ontdekte, en af en toe per ongeluk op pornografie op het web stuitte...(het is moeilijk dat niet te doen als je werk op het internet is), ik ben geen porno gebruiker en nooit geweest.

In de ogen van sommigen maakt dit mij waarschijnlijk onbekwaam om objectief materiaal over porno te publiceren. Dat is waar, maar niemand is objectief, zelfs professionele wetenschappers niet. En persoonlijk denk ik dat ik behoorlijk bedreven ben in het onderzoeken van een onderwerp los van mijn eigen overtuigingen, het te benaderen als een neutrale waarnemer, en te proberen te zien of er dwingende, niet-religieuze redenen zijn om bepaalde...gedrag. Daarom is mijn onderzoek over het hele spectrum geweest, en ik heb bewust zowel pro- als anti-pornomateriaal gelezen met een open geest. Op een bepaald moment in mijn onderzoek kwam ik tot de conclusie dat porno weliswaar niets voor mij was vanwege mijn persoonlijke overtuigingen, maar dat het voor andere mannen geen probleem was, en geen significante schadelijke effecten had. Maar toen, na het lezen van meer materiaal overhet onderwerp, kwam ik uiteindelijk tot de conclusie dat het argument tegen het gebruik van porno in feite het sterkste was, ongeacht iemands religieuze overtuiging.

Ten slotte ben ik, ondanks mijn geloof, geen fan van de onstuimige anti-pornoboodschappen die door veel religieuzen worden verkondigd. Ik kan het niet helpen met mijn ogen te rollen wanneer mensen porno een "pandemie" of "plaag" noemen. Als ik het zo bekijk, denk ik niet dat dat soort retoriek zo nuttig is en in feite averechts kan werken - waardoor de aantrekkingskracht van porno nog groter wordt en het spookbeeld van het stoppen met porno nog erger wordt.nog moeilijker voor mannen die het gebruiken (ik leg later in de serie uit waarom).

Het komt erop neer dat ik informatie over de mogelijke negatieve gevolgen van pornogebruik op een zo evenwichtig mogelijke, niet-polemische manier wil presenteren, en de lezers in staat wil stellen hun eigen conclusies te trekken over de vraag of het bekijken van porno een gewoonte is die zij willen behouden of niet.

Zie ook: Peddel weg van de beschaving: 4 fantastische kanotochten in de wildernis

Waar gaan we deze week heen?

Deze week zal ik een diepgaande blik werpen op wat het groeiende onderzoek suggereert over het effect van internetporno op de hersenen. Als je moeite hebt gehad om te stoppen met porno (om welke reden dan ook), zul je leren waarom het zo moeilijk is om af te kicken (maar hoe het nog steeds mogelijk is). Hier is wat er op het programma staat:

Dinsdag: Porno, dopamine en je hersenen; je leert de belangrijke rol die dopamine speelt in je verlangen naar porno.

Woensdag: Hoe internetporno een krachtige "superstimulus" creëert die het beloningscircuit van je hersenen kan herbedraden, waardoor je het gevoel krijgt dat je verslaafd bent en niet kunt stoppen. We zullen ook kijken naar hoe overconsumptie van internetporno seksuele problemen kan veroorzaken zoals erectiestoornissen en vertraagde ejaculatie, zelfs bij jonge, gezonde mannen, samen met emotionele en sociale problemen zoals depressie, sociale angst, enafname van wilskracht. Door de neurowetenschap van internetporno te begrijpen, ben je in een betere positie om te stoppen met het gebruik ervan.

Zie ook: Vaardigheid van de week: Een houtskoolgrill aansteken

Donderdag: De serie wordt afgesloten met enkele tips uit de cognitieve en gedragspsychologie die je kunnen helpen voorgoed te stoppen met porno.

Lees de andere berichten in de serie

Mannen en porno: Waarom is de aantrekkingskracht van porno zo sterk?

De mogelijke valkuilen van porno

Hoe te stoppen met porno

James Roberts

James Roberts is een schrijver en redacteur die gespecialiseerd is in mannenbelangen en lifestyle-onderwerpen. Met meer dan 10 jaar ervaring in de branche heeft hij talloze artikelen en blogposts geschreven voor verschillende publicaties en websites, over uiteenlopende onderwerpen, van mode en uiterlijke verzorging tot fitness en relaties. James behaalde zijn diploma journalistiek aan de University of California, Los Angeles, en heeft voor verschillende opmerkelijke publicaties gewerkt, waaronder Men's Health en GQ. Als hij niet aan het schrijven is, houdt hij van wandelen en de natuur verkennen.