Cum să intri într-o cameră ca un șef

 Cum să intri într-o cameră ca un șef

James Roberts

"Niciodată nu ai o a doua șansă să faci o primă impresie." - Will Rogers

Charlie Dresow a știut când a intrat în sala de judecată că toți ochii vor fi ațintiți asupra lui.

A fost prima zi de proces pentru clientul său, Max Wade. Copil al unei familii înstărite, crescut în bogatul comitat Marin County, în apropiere de San Francisco, Wade a fost acuzat de o serie de infracțiuni de proporții epice, inclusiv de un jaf îndrăzneț al Lamborghini-ului galben al celebrului bucătar Guy Fieri, precum și de furtul de uniforme și insigne de poliție și de tentativă de omor.

Furtul mașinii nu a fost un furt de mașină oarecare, ci a fost vorba de Misiune imposibilă de furturi de mașini.

Lambo-ul vedetei de la Food Network se afla în service la British Motor Cars, o reprezentanță de mașini de lux din San Francisco. La scurt timp după miezul nopții, un bărbat îmbrăcat în negru a coborât în rapel de pe acoperișul reprezentanței și a intrat într-o fereastră. În imaginile de pe camerele de supraveghere se vede cum bărbatul se plimbă prin reprezentanță, în stil ninja, până când a plecat cu mașina sport italiană.

Tentativa de crimă a fost la fel de nerușinată. Un bărbat - îmbrăcat tot în negru - a venit pe o motocicletă și a deschis focul asupra unei fete și a prietenului ei în timp ce stăteau într-un camion și discutau în plină zi.

Și poate cea mai nebunească parte? Wade avea mai puțin de 18 ani în momentul în care au avut loc crimele.

Caracterul senzațional al acestor crime însemna că totul se va baza pe Dresow și că toți ochii vor fi ațintiți asupra lui atunci când va intra în sala de judecată în acea zi.

Vezi si: Toolmanship: Cum să utilizați o șurubelniță

Dresow știa că nu putea să pară nesigur pe el când intra. Trebuie "să intri ca și cum ai ști ce faci, chiar dacă nu știi", spune el. Cel mai important, trebuia să proiecteze un aer de autoritate, convingere și siguranță. "Trebuie să ai un plan și să fii încrezător în ceea ce vrei să faci și să o faci așa cum vrei să o faci".

Cu alte cuvinte, trebuia să caute, ca un șef .

Numai că trebuia să arate ca un șef bun - mai degrabă ca personajul lui Tom Hanks din Salvarea soldatului Ryan și mai puțin ca personajul lui Alec Baldwin din Glengarry Glen Ross .

Dresow știa, intuitiv, importanța de a face o primă impresie puternică: "Dacă nu iei în serios modul în care apari", spune el, "cum te poți aștepta ca altcineva să te ia în serios?".

De ce contează modul în care intri într-o cameră

Chiar dacă nu sunteți un avocat de profil ca Charlie Dresow, sunteți judecat de fiecare dată când intrați într-o încăpere.

Imaginați-vă, de exemplu, că tocmai ați intrat într-o încăpere plină de oameni pe care doriți să-i impresionați. Poate fi o cameră plină de colegi, de potențiali clienți sau chiar un bar plin de femei atrăgătoare.

Te simți destul de bine - porți o cămașă nouă și ți-ai dat cu cea mai bună apă de colonie care miroase ca George Clooney într-o sticlă.

Și apoi unul dintre prietenii tăi te trage deoparte și îți șoptește că ai fermoarul deschis.

Tocmai ați experimentat realitatea brutală a primei impresii. Acestea pot fi bune sau foarte, foarte rele.

Dar iată cum stă treaba: faptul că îți lași fermoarul deschis este doar un exemplu evident al modurilor în care noi toți putem strica o primă impresie. În realitate, există multe lucruri pe care le facem cu toții, fără să vrem, atunci când intrăm într-o cameră sau într-o adunare de oameni noi, care echivalează cu a intra într-o cameră cu fermoarul deschis.

Cu alte cuvinte, ne ucidem cele mai bune șanse de succes cu propriile noastre obiceiuri proaste, greșeli sau pur și simplu ignoranță. Miza aici este mare. Prima impresie dă tonul unor relații întregi, fie că este vorba de un interviu pentru un loc de muncă, de întâlnirea cu viitorii socri pentru prima dată, de prezentarea noastră unei persoane pe care o admirăm, de obținerea unui nou client sau de agățarea unei fete.

Dar iată vestea bună - nu trebuie să fie așa. Există lucruri pe care le putem - și ar trebui - să le facem pentru a ne pune în valoare de fiecare dată când intrăm într-o cameră.

Art of Manliness a acoperit anterior cum să comanzi o cameră ca un bărbat. Astăzi am de gând să dau puțin înapoi și să împărtășesc pașii specifici pe care îi poți lua pentru a introduceți orice încăpere proiectând un aer de încredere, siguranță de sine și autoritate, fără a părea Michael Scott intrând într-o ședință a personalului Dunder Mifflin.

Mai jos vă împărtășesc 9 sfaturi specifice, ușor de implementat, culese de la experți în psihologie, dinamică socială și networking, care vă vor arăta cum să intrați în orice încăpere ca un șef.

9 sfaturi pentru a proiecta încredere și autoritate atunci când intri în orice încăpere

Mai jos, am inclus 9 lucruri simple pe care le puteți face pentru ca intrările dvs. să transmită încredere și autoritate. Le-am împărțit în doi pași - în primul rând, lucrurile pe care ar trebui să le faceți pentru a vă pregăti să intrați într-o încăpere și, în al doilea rând, ceea ce ar trebui să faceți în timp ce vă faceți efectiv marea intrare.

Cum să vă pregătiți pentru a intra într-o cameră

A fi capabil să intri cu încredere într-o încăpere începe cu mult înainte de a trece pragul ușii. Să intri în starea de spirit potrivită înainte de te va pregăti pentru a fi cât mai bine pregătit pentru a da tot ce ai mai bun odată ajuns acolo. Iată cum.

1. Creați un ritual de îmbrăcare

Dresow, avocatul de apărare penală, sugerează crearea unui "ritual înainte de meci" pentru a vă liniști mintea și a vă asigura că îmbrăcămintea și aspectul dvs. sunt la înălțime. El glumește spunând că a învățat multe citind despre ritualul vestimentar înainte de meci al lui Deion Sanders, membru al Hall of Famer din NFL: "În dimineața fiecărui meci, el își întindea uniforma pe podeaua vestiarului exact așa cum intenționa să o poarte, cu protecțiile,tricoul, brățările, etc., toate așezate pe podea", spune Dresow. "În ziua meciului, își punea protecțiile într-o anumită ordine și asta făcea parte din modul în care intra în mentalitatea de joc".

Rutina avea două beneficii. În primul rând, se asigura că echipamentul lui Sanders era acolo și gata de plecare. Întinzându-ți hainele în seara dinaintea unui interviu sau a unui eveniment, poți verifica dacă hainele tale sunt curate și dacă câinele tău nu ți-a ros singura cravată. În al doilea rând, obiceiul lui Sanders dinaintea meciului îi dădea mai multă încredere pentru a intra în lumea cu miză mare a unui meci de fotbal profesionist. Ritualurile depregătirea pentru o întâlnire importantă - bărbieritul cu o lamă de ras, călcatul hainelor, lustruirea pantofilor, legarea cravatei - poate face minuni pentru a vă liniști mintea.

Doar nu face pasul înalt când ieși din cameră.

2. Fă poziții de putere înainte de a intra în cameră

Probabil că ați înțeles deja că poziționarea corpului nostru în anumite moduri poate transmite mesaje nonverbale de "putere".

Imaginează-ți-l pe Macho Man Randy Savage, plimbându-se pe ring cu pieptul umflat, sau un rege așezat pe un tron regal (genul de rege King Charles, nu genul Elvis Presley).

Dar iată ceva ce poate nu știi: faptul de a ne poziționa corpul în moduri puternice nu numai că îi face pe ceilalți să ne perceapă ca fiind mai puternici, ci ne face să ne simțim și noi înșine mai puternici.

Psihologul Amy Cuddy, de la Harvard, a descoperit că statul în picioare ne influențează în mod direct biochimia: "La toate speciile de animale, posturile care sunt expansive, deschise și care ocupă mai mult spațiu sunt asociate cu o putere ridicată și cu dominanța", spune ea. Într-un studiu de cercetare pe care l-a efectuat, când participanții au fost rugați să adopte una dintre aceste "poziții de putere", rezultatele au fost uimitoare: după doar două minute în poziție înaltăpoziția de putere, testosteronul a crescut, iar cortizolul (un hormon natural pe care organismul îl eliberează ca răspuns la stres) a scăzut. Prin simpla poziție mai dominantă, fiziologia corpului lor s-a schimbat în cea a unei persoane dominante.

Ce înseamnă acest lucru pentru tine? Dacă poți, înainte de a intra într-o încăpere, ia-ți două minute pentru a te pune într-o postură de putere, cu brațele și picioarele întinse cât mai mult posibil. Acest lucru îți va crește testosteronul și va scădea cortizolul, făcându-te să te simți calm, încrezător și sigur pe tine.

Dacă nu vreți să primiți priviri foarte amuzante, mai bine faceți această rutină într-un loc privat. De exemplu, ați putea să vă ascundeți într-o cabină de baie înainte de a intra într-o cameră. Întindeți-vă brațele și picioarele, ca și cum ați fi în mijlocul unei sărituri. Veți fi plăcut surprins de senzația de putere mai mare pe care v-o va da această mică rutină.

3. Resetează-ți starea emoțională pentru a minimiza sau atenua nervozitatea

Dacă ești nervos în legătură cu intrarea într-o cameră sau într-o situație nouă, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți ocupi mintea cu ceva care îți oferă o distragere emoțională, fără a-ți distrage atenția de la rezolvarea problemelor sau de la funcționalitatea logică a creierului.

Vezi si: Nu mai ieși cu femeile și începe să te întâlnești cu ele

Jordan Harbinger, un antrenor de relații și podcaster, își amintește că a folosit această abordare atunci când se afla în drum spre a se întâlni pentru prima dată cu părinții iubitei sale. El a sunat un bun prieten care "a început să-mi spună o poveste amuzantă pe un subiect fără nicio legătură, astfel încât nu am avut timp să mă emoționez pe drumul cu mașina spre casa lor. Eram distras emoțional".

În afară de a telefona unui prieten cu un bun simț al umorului, puteți, de asemenea, "să cântați în mașină, să jucați un joc care nu necesită prea multă gândire sau să vă ridicați ritmul cardiac" făcând exerciții fizice, spune Harbinger. A alerga sau a face exerciții fizice poate fi de ajutor dacă le faceți cu câteva ore mai devreme, lăsând suficient timp pentru un duș, desigur. După cum notează Harbinger în mod corespunzător, "nu vreți să ajungeți la un interviu de angajare transpirați".

4. Să știi înainte de a pleca

Pentru a vă asigura că sunteți pe deplin pregătiți, asigurați-vă că știți toate detaliile despre eveniment - ora de începere, locația exactă, codul vestimentar, indicațiile pentru a ajunge acolo, etc.

Cu alte cuvinte, nu vă prezentați nepregătiți, scrie Cum să lucrezi o cameră autor Susan RoAne: "Indiferent dacă evenimentul este o expoziție comercială, un cocktail, o strângere de fonduri politice, o cină, o conferință sau o reuniune, fiți pregătiți ." Viteza de a ajunge la un interviu cu întârziere și agitat pentru că nu ai găsit unde să parchezi sau de a intra la o petrecere în tricou și de a-i găsi pe toți ceilalți în costum îți va distruge încrederea și va face ca întreaga procedură să înceapă foarte prost - până la punctul în care îți va fi greu să te recuperezi și să revii în joc.

Propriul expert în stil al Art of Manliness, Antonio Centeno, a făcut o muncă exhaustivă de catalogare a ceea ce ar trebui să faceți pentru a vă asigura că sunteți la curent cu toate detaliile în prealabil - inclusiv opțiunile de parcare, codul vestimentar etc. - în "Cum să faceți networking & socializați eficient".

Cum să intrați într-o cameră

După ce te-ai pregătit pentru marea ta sosire, este timpul să îți faci intrarea propriu-zisă. Urmează aceste cinci sfaturi suplimentare în timp ce intri în cameră.

1. Aveți un simț ferm al scopului

Atunci când intrați într-o încăpere, ar trebui să aveți un sens clar al scopului. Nu ezitați când treceți pragul. Dacă intrați cu un sens al scopului, "nu numai că [vă] va face să păreți că știți ce se întâmplă, [dar] veți avea ocazia să cercetați încăperea", scrie Leanna Cruz.

Dresow, avocatul, împărtășește acest sentiment: "Fii politicos, dar dacă ai un scop, nu te lăsa distras", spune el. Cu alte cuvinte, mergi cu siguranță și convingere: "Du-te acolo unde vrei să ajungi și nu lăsa nimic să te împiedice".

Dacă nu cunoașteți pe nimeni din camera în care urmează să intrați și nu aveți un scop sau un punct final clar, aveți câteva opțiuni:

  • Dacă este vorba de un eveniment social, ați putea face cercetări din timp pentru a afla dacă va fi prezent cineva pe care doriți să îl cunoașteți, așa cum explică Antonio în ghidul său despre networking.
  • O altă opțiune este să vă comportați ca și cum ați fi gazda evenimentului, salutându-i pe ceilalți cu căldură. Veți constata că ceilalți participanți vor aprecia salutul dumneavoastră, chiar dacă nu sunteți gazda reală.
  • Dacă sunteți prea timid pentru această abordare, încercați vechea metodă - intrați în încăpere, stabiliți contactul vizual și zâmbiți până când găsiți pe cineva cu care să vorbiți. "Angajarea contactului vizual, prezența în momentul respectiv și zâmbetul sunt esențiale pentru a crea o relație", scrie RoAne.

2. Fii pe fază din momentul în care ajungi la destinație

Mulți oameni cred, în mod eronat, că prima impresie se face mai târziu decât este în realitate. Oamenii vor intra într-o încăpere și vor trimite mesaje nonverbale prin modul în care se comportă, crezând că prima impresie pe care o fac va veni mai târziu, când vor începe o conversație cu o persoană din încăpere.

Este departe de adevăr. "Oamenii nu sunt întotdeauna conștienți că comunică nonverbal", scrie Joe Navarro, fost agent FBI, în Ce spune fiecare BODY: Ghidul unui fost agent FBI pentru citirea rapidă a oamenilor De fapt, chiar dacă nu spui niciun cuvânt, limbajul trupului tău ar putea să-ți dezvăluie "adevăratele gânduri, sentimente și intenții", chiar dacă nu ești conștient de acest lucru, scrie Navarro.

Prima impresie apare "de îndată ce ești o pată pe radarul celorlalți oameni", spune Harbinger. "Cheia este să fii autentic și să dai tot timpul tot ce ai mai bun în față. Trebuie să fii autentic pentru toți cei din cameră, nu doar pentru cei cu care vrei să vorbești."

Într-un cadru social, oamenii își pot forma o primă impresie despre o persoană prin observarea reacțiilor celorlalți. Cu alte cuvinte, "Grupul B se poate uita la Grupul A și să vadă priviri ciudate venind spre ei, spunând că ești o veste proastă", spune Harbinger. "Este un mecanism de apărare evoluat".

Odată ce conștientizați faptul că ceilalți își formează o primă impresie despre dumneavoastră în momentul în care vă cunosc - și NU atunci când începeți o conversație - atunci este mult mai probabil să evitați orice comportament care se reflectă negativ asupra dumneavoastră.

3. Intră cu un zâmbet

Unul dintre cele mai importante semnale nonverbale pe care oamenii le folosesc pentru a vă evalua și pentru a vă desluși intențiile este expresia facială. "În orice situație în care doriți să fiți perceput ca fiind cald și accesibil, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să zâmbiți", spune Charlie Houpert, scriitor și antrenor de carismă stabilit în Rio de Janeiro.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ai un zâmbet imens pe față tot timpul. Dar înseamnă că ar trebui să ai cel puțin un zâmbet ușor pe față pentru a-i încuraja pe oameni să interacționeze cu tine. "Când îi privești pe cei mai carismatici bărbați interacționând, ei vorbesc adesea printr-un zâmbet", spune Houpert. "Mușchii "zâmbetului ochilor" sunt activați prin interacțiuni întregi".

Acest sfat rezonează cu adevărat cu mine, deoarece unul dintre primele lucruri care m-au atras la soția mea a fost zâmbetul ei. Când ne-am întâlnit prima dată, era o nouă angajată la locul meu de muncă, cocoțată deasupra unui fotocopiator pe care se chinuia să-l facă să funcționeze. Cu toate acestea, mi-a arătat un zâmbet care radia un sentiment de încredere și importanță mai mare decât părea dispusă să recunoască fotocopiatorul.

Ea a urât slujba și a demisionat două săptămâni mai târziu, dar zâmbetul deja mă prinsese.

4. Îndreptați-vă postura în timp ce intrați

La fel ca și vestimentația ta, postura ta va influența percepțiile și prima impresie. "Cea mai frecventă greșeală pe care o fac bărbații sunt umerii cocoșați", spune Houpert. "Opt ore petrecute în fața calculatorului tind să facă acest lucru."

Pentru a părea încrezătoare, îndreptați-vă. Houpert recomandă să vă testați postura ținând două creioane în pumn și lăsând brațele să se relaxeze în lateral. "Cu postura cocoșată pe care o dezvoltăm cei mai mulți dintre noi, acele creioane se vor întoarce probabil spre interior", spune el. "Acest lucru este rău." Pentru a vă corecta postura, trageți înapoi între omoplați și deschideți pieptul până când creioanele arată fiecare drept înainte,Ridicați ușor bărbia pentru o ultimă atingere în timp ce intrați în cameră.

5. Gesticulați în timp ce vorbiți

Houpert spune că oamenii au tendința de a fi anxioși atunci când intră într-o cameră plină de oameni noi, iar când se întâmplă acest lucru, avem tendința de a ne micșora. "Ne cocoșăm și, dacă gesticulăm cât de cât, acest lucru are loc în interiorul unei mici cutii în fața pieptului nostru", spune el. "Această exprimare limitată creează o buclă de feedback care ne menține timizi și inconfortabili".

În schimb, încercați să vă întindeți corpul. Folosiți "gesticulații expansive, folosind întreaga lungime a brațelor, nu doar de la coate în jos", spune Houpert. "Să vă luați două secunde pentru a vă întinde brațele spre oricare dintre pereți este adesea suficient. Vă reamintește să gesticulați cu toată gama dvs. și vă face o prezență mult mai dinamică."

Dacă vă țineți brațele libere pentru a gesticula, în loc să le țineți în buzunare, vă va ajuta chiar să reduceți frecvența cu care spuneți "ummmm" în timp ce vorbiți - o expresie de umplutură care vă poate face să păreți nesigur pe dumneavoastră.

Nu uitați să vă păstrați gesticulațiile naturale - nu vreți să păreți o caracatiță care are o criză de epilepsie.

Fie că sunteți un jucător de fotbal din Hall of Fame sau un avocat de apărare penală care intră într-o sală de judecată, folosirea acestor strategii va asigura că intrările dvs. sunt mai degrabă oportunități decât pași greșiți. "Este vorba despre a avea un ritual de zi de joc. Aveți un proces în care vă dezbrăcați de pielea ocazională și vă puneți fața de joc", spune Dresow. "Atrageți încrederea că aspectul dvs. este cel mai bun absolut și convingețiînainte de a intra într-o încăpere că ești cel mai convingător, cel mai bine vorbit și că îți vei atinge scopul, oricare ar fi acesta."

Și acum, dacă mă scuzați, trebuie să mă duc la baie. Trebuie să fac niște poziții de forță.

_______________________________________

John Corcoran este avocat și fost redactor la Casa Albă a lui Clinton. ' nu se află într-o cabină de toaletă făcând poziții de putere, el scrie despre relațiile de afaceri și abilitățile sociale. Are un ghid gratuit, de peste 52 de pagini, pe care îl puteți descărca, numit Cum să-ți crești veniturile în 14 zile construind relații cu influenceri, chiar dacă urăști networking-ul .

James Roberts

James Roberts este un scriitor și editor specializat în interesele bărbaților și subiecte legate de stilul de viață. Cu peste 10 ani de experiență în industrie, a scris nenumărate articole și postări pe blog pentru diverse publicații și site-uri web, acoperind o gamă largă de subiecte de la modă și îngrijire până la fitness și relații. James și-a câștigat diploma în jurnalism de la Universitatea din California, Los Angeles și a lucrat pentru mai multe publicații notabile, inclusiv Men's Health și GQ. Când nu scrie, îi place să facă drumeții și să exploreze în aer liber.