Dezvoltă o voce puternică de He-Man folosind vocea pe care ți-a dat-o natura

 Dezvoltă o voce puternică de He-Man folosind vocea pe care ți-a dat-o natura

James Roberts

Având în vedere că arhivele noastre au ajuns la peste 3.500 de articole, am decis să republicăm un articol clasic în fiecare vineri, pentru a-i ajuta pe cititorii noștri mai noi să descopere unele dintre cele mai bune bijuterii veșnice din trecut. Acest articol a fost publicat inițial în noiembrie 2011.

Ai ascultat vreodată o înregistrare a vocii tale și te-ai simțit prost?

Poate că ați fost surprins de cât de nazală sau de ascuțită era, sau de cât de greu erați de înțeles. Poate că în acel moment v-ați dorit o voce mai bărbătească, cu un sunet mai plăcut.

O voce profundă, puternică și masculină nu este lipsită de beneficii. Femeile preferă bărbații cu voci mai grave și consideră că ceea ce spun aceștia este mai ușor de reținut decât bărbații cu voci mai ascuțite. Iar o voce puternică și profundă poate face ca un bărbat să pară mai încrezător și mai autoritar.

Dar iată cum stă treaba: nu putem face prea multe pentru a ne adânci substanțial vocea. Ești cam blocat cu vocea pe care ți-a dat-o natura. Așa că dacă suni ca Super Mario (sau, Dumnezeu să te binecuvânteze, Toad), probabil că nu vei suna niciodată ca Sean Connery. Îmi pare rău.

Dar știi ceva? E în regulă.

Nu trebuie să ai o voce bogată de bariton pentru a avea succes în dragoste sau în viață. În schimb, trebuie doar să profiți la maximum de ceea ce ai. Astăzi vom aborda cum să faci asta.

Urmăriți videoclipul

De ce trebuie să încetezi să mai încerci să suni ca James Earl Jones

Lucrezi împotriva naturii. Profunzimea vocii este determinată în primul rând de lungimea și grosimea corzilor vocale. Corzile vocale mai lungi și mai groase produc tonalități mai joase, asemănătoare cu James Earl Jones. Așadar, dacă vrei o voce mai gravă, trebuie doar să-ți îngroși și să-ți lungești corzile vocale. Simplu, nu?

Îmi pare rău să ți-o spun, dar dacă nu poți călători înapoi în timp până la vârsta de 12 ani, nu poți face nimic pentru a-ți prelungi și îngroșa corzile vocale în mod natural. Pubertatea a fost fereastra ta magică pentru a-ți dezvolta vocea caracteristică lui Darth Vadar.

Îți amintești toate acele crăpături jenante ale vocii? Erau corzile tale vocale expuse la cantități crescute de testosteron. Pe măsură ce corpul tău a intrat în suprasolicitare de testosteron în timpul pubertății, hormonul a trecut la treabă la corzile vocale, făcându-le să se lungească și să se îngroașe. Băieții care au produs mai mult testosteron în timpul pubertății s-au transformat în bărbați cu corzi vocale mai groase și mai lungi și, în consecință,în mod natural, voci mai grave. (Cercetătorii susțin că acesta este motivul pentru care femeile preferă vocile mai grave; ele semnalează că un bărbat are mai mult T, ceea ce, în vremurile primitive, ar fi putut însemna că era un protector și un furnizor mai puternic și mai viril).

Îți poate afecta vocea. Pentru că bărbații își doresc de obicei o voce mai gravă decât cea pe care o au, o vor coborî în mod artificial, proiectându-și vocea din partea inferioară a gâtului. Pentru a auzi și a simți ce vreau să spun, vorbește în tonul cel mai grav pe care îl poți și fii atent unde simți că emană sunetul.

Ai făcut-o? Ai simțit vibrațiile în primul rând în gât, nu?

În timp ce vă simțiți extrem de bărbătește vorbind cu vocea joasă, de fapt, vă deteriorați corzile vocale. Producerea constantă a sunetului în principal din partea inferioară a gâtului provoacă o uzură majoră. Dacă vă pierdeți vocea sau vă simțiți răgușit în mod frecvent, probabil că este din cauză că vorbiți cu un ton artificial de scăzut.

John F. Kennedy a avut această problemă. În conversațiile de zi cu zi, JFK folosea tonul său natural, dat de Dumnezeu. Dar în timpul dezbaterilor sau discursurilor, începea să proiecteze sunetul din partea inferioară a gâtului pentru a obține acea voce profundă, bărbătească și autoritară. Rezultatul? Răgușeală și, adesea, pierderea vocii.

Nimeni nu te poate înțelege. Atunci când vorbești din partea inferioară a gâtului pentru a obține acea tonalitate joasă, produci un sunet căruia îi lipsește puterea de transport. Încearcă din nou să vorbești cu o tonalitate coborâtă artificial. Vorbește cât de jos poți, dar vorbește cât de tare poți. Pe naiba că nu ai reușit să vorbești foarte tare și vocea ta a sunat oarecum înăbușită. Pun pariu că și corzile tale vocale s-au simțit un pic încordate.

Îmi amintesc că atunci când aveam 13 ani și eram nesigură, vorbeam cu un ton artificial mai scăzut. Credeam că sună ca un adult, dar nimeni nu înțelegea ce spun. Când vorbeam cu oamenii, aceștia își apleca urechea spre mine și mă rugau să repet ce tocmai am spus. În cele din urmă am renunțat și am început să folosesc vocea mea normală.

Principala ta preocupare atunci când vorbești este să comunici. Nu are rost să suni ca Barry White dacă nimeni nu înțelege nimic din ceea ce spui.

Există de fapt o modalitate prin care vă puteți adânci puțin vocea (și vreau să spun doar puțin) fără să vă forțați vocea, păstrând în același timp inteligibilitatea. Vă împărtășim secretul mai jos. Continuați să citiți.

Cum să-ți dezvolți vocea naturală la potențialul său maxim (și să o faci și puțin mai profundă)

În regulă, deci nu putem suna cu toții ca Dean Martin, dar asta nu înseamnă că nu putem lucra la dezvoltarea unei voci cu un sunet mai plăcut. După ce am vorbit cu câțiva actori vocali și am citit cărți despre teoria vocii, am aflat că am fi cu toții mai bine serviți dacă ne-am petrece timpul dezvoltându-ne vocile naturale la potențialul lor maxim, nu coborându-le artificial. Așa cum mi-a spus un actor vocal: "TheCea mai bună voce este cea pe care o ai deja. Trebuie doar să o găsești și să ți-o însușești."

Dacă vocea ta este mai ascuțită decât ți-ar plăcea, nu dispera. Atât Abraham Lincoln, cât și Theodore Roosevelt au avut voci mai ascuțite, și totuși fiecare dintre ei a fost un orator memorabil și convingător - pentru că și-au folosit la maximum vocile naturale.

Deci, cum sună cea mai bună voce naturală a ta? O voce bună este o voce plină de căldură și expresivitate; ar trebui să aibă o rezonanță uniformă și plăcută pentru urechi, ar trebui să aibă o rezonanță bună pentru ca oamenii să înțeleagă exact ceea ce spuneți și ar trebui să fie flexibilă și să aibă o gamă largă de tonuri naturale.

Cu excepția cazului în care sunteți cântăreț sau actor, probabil că nu ați primit nicio instrucțiune despre cum să vă folosiți vocea în mod corespunzător. În consecință, cei mai mulți dintre noi probabil că am folosit o voce suboptimală, deoarece am luat obiceiuri vocale care ne împiedică să ne exprimăm cel mai bine. Cei mai mulți bărbați folosesc o voce care este mai joasă decât tonul lor natural, rezultând o voce greu de înțeles. Alți bărbați ar putea aveao voce nazală care îi enervează pe oameni.

Există două lucruri pe care le puteți face pentru a vorbi cu cea mai bună voce posibilă. În primul rând, vorbiți cu intonația voastră naturală. În al doilea rând, respirați din diafragmă pentru o voce mai puternică, mai impunătoare și, da, puțin mai profundă. Sunteți gata să vă găsiți cea mai bună voce? Să începem.

Metoda #1: Găsește-ți intonația naturală și tonul optim prin proiectarea din "masca" ta

Așa cum am menționat mai sus, majoritatea bărbaților probabil că umblă vorbind din partea inferioară a gâtului pentru a obține o voce adâncă în mod artificial. Am acoperit deja problemele care vin cu acest lucru. Dacă ai un ton nazal, problema ta este că vorbești doar din nas.

Pentru a vorbi cu intonația ta naturală și tonul optim, trebuie să îți proiectezi vocea din "mască." Unde este masca? Mă bucur că ai întrebat. Este zona de pe față care include buzele și podul și părțile laterale ale nasului. Știi că te proiectezi din mască atunci când simți că zona vibrează ușor atunci când vorbești. Când simți vibrația în acea zonă, știi că vorbești cu vocea ta.intonație și tonalitate optime. O voce proiectată din mască nu va fi nazală și nici nu va solicita gâtul.

Potrivit antrenorului de voce, Dr. Morton Cooper, iată cum să vă perfecționați tonul și tonalitatea optimă care rezultă din vorbitul cu masca:

Răspundeți la următoarea afirmație cu o spontan și sincer "mmm-hmmm." Țineți buzele închise și lăsați inflexiunea să crească la "hmmm." Fiți atenți la o ușoară vibrație în zona măștii.

"The Art of Manliness este cel mai grozav site din toate timpurile. Îmi crește păr pe piept de fiecare dată când îl vizitez."

Vezi si: Cum se fac prezentările: Întrebări frecvente

"Mmm-hmmm."

Ai simțit vibrația din mască? Acel mmm-hmmm este tonul și tonalitatea ta naturală.

Acum spuneți "mmm-hmmm-unu, mmm-hmmm-două, mmm-hmmm-trei, etc." Verificați dacă numerele au aceeași înălțime și tonalitate ca și mmm-hmmm-urile voastre.

De acum încolo, concentrați-vă să vorbiți cu acea intonație și ton optim. Va fi nevoie de ceva practică, dar va merita efortul.

Metoda #2: Adăugați curaj și putere prin respirația din diafragmă

Acum că am găsit tonul și înălțimea naturală a vocii noastre, este timpul să adăugăm un pic din acea forță bărbătească. Facem acest lucru prin respirația corectă. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, ai respirat greșit în cea mai mare parte a vieții tale. Ai crede că ceva atât de ușor ca respirația ar fi greu de greșit.

Respiră. Ți s-au ridicat pieptul și umerii? Da? Tocmai ai eșuat la respirație.

Atunci când pieptul și umerii se ridică atunci când respirați, înseamnă că respirați cu pieptul. Acest tip de respirație este slabă și strânge zona gâtului, provocând o presiune asupra vocii.

Respirația corectă a diafragmei

O respirație corectă își are originea în diafragmă. Știi că respiri corect dacă burta se mișcă înăuntru și în afară, iar pieptul și umerii rămân nemișcați. Privește cum respiră un bebeluș. Așa o fac ei. Dintr-un motiv oarecare, noi preluăm obiceiuri de respirație proaste pe măsură ce îmbătrânim și începem să respirăm din piept.

Respirația din diafragmă atunci când vorbești face câteva lucruri pentru vocea ta. În primul rând, îi conferă vocii tale mai multă putere. Încearcă. Spune câteva rânduri de bolboroseală, dar concentrează-te pe începerea respirației din diafragmă. Imaginează-ți că îți împingi vocea din burtă și o scoți pe mască. Cu cât o împingi mai tare, cu atât vocea ta va fi mai puternică. Vorbește cât de tare poți folosind această tehnică. Observă cumvocea ta umple încăperea, dar nu este nici o tensiune în gât. Destul de tare, nu?

Al doilea beneficiu al respirației din diafragmă este că vă adâncește puțin vocea, fără efectele negative ale încercării de a vorbi din gât. Vocea dvs. va avea mai multă rezonanță și gravitate pe măsură ce respirați corect.

Deținând vocea ta unică

Îmbunătățirea vocii tale naturale este ceva realizabil și la îndemâna ta. Credeți sau nu, Morgan Freeman a vorbit odată cu o voce care era cu o octavă sau cam așa ceva mai înaltă decât este astăzi. Când era la facultate, un profesor l-a ajutat să lucreze la aprofundarea ei puțin. Deși timbrul propriei tale voci s-ar putea să nu fie niciodată pregătit pentru o narațiune de film, poate fi unul care îți dă încredere și îi lasă pe ceilalți să se bucure desunetul cuvintelor tale.

Și nu dispera dacă după săptămâni de antrenament vocea ta tot nu sună exact așa cum îți dorești. Poate că nu vei scăpa niciodată de vocea nazală. În loc să te agiți din cauza ei, stăpânește-o. Fă-ți din ea cartea de vizită. O mulțime de oameni au trăit din vocea lor "neplăcută". Howard Cosell vorbea chiar din nas, dar acea voce nazală a ajuns să fie recunoscută de cătreIra Glass, gazda emisiunii NPR Această viață americană , are o voce foarte ascuțită, cu un fel de nas foarte ascuțit, care în mod normal nu ar fi clasificată ca fiind atractivă sau cu un sunet plăcut.

Vezi si: 10 lecții de supraviețuire în sălbăticie din Hatchet

Glass a spus următoarele despre vocea sa distinctivă într-un interviu acordat în revista Salt Lake Tribune : "Dacă îmi compari vocea cu cea a unui crainic de radio foarte bun, sunt doar un evreu plângăcios."

Dar vocea aceea de "evreu plângăcios" este una dintre cele mai recunoscute voci de la radio; Această viață americană nu ar fi fost la fel fără ea.

În concluzie: Fă tot ce poți cu vocea pe care o ai, dar nu te îngrijora prea mult dacă este suficient de "bărbătească". Pur și simplu asumă-ți-o. Ăsta este lucrul bărbătesc pe care trebuie să-l faci.

Ascultați podcastul meu cu Roger Love despre îmbunătățirea vocii:

Pentru mai multe lecturi despre îmbunătățirea calității vocii, consultați Change Your Voice Change Your Life de Dr. Morton Cooper. Este o lectură rapidă, plină de sfaturi pentru îmbunătățirea vocii.

James Roberts

James Roberts este un scriitor și editor specializat în interesele bărbaților și subiecte legate de stilul de viață. Cu peste 10 ani de experiență în industrie, a scris nenumărate articole și postări pe blog pentru diverse publicații și site-uri web, acoperind o gamă largă de subiecte de la modă și îngrijire până la fitness și relații. James și-a câștigat diploma în jurnalism de la Universitatea din California, Los Angeles și a lucrat pentru mai multe publicații notabile, inclusiv Men's Health și GQ. Când nu scrie, îi place să facă drumeții și să exploreze în aer liber.