5 переключателей мужественности: вызов

 5 переключателей мужественности: вызов

James Roberts

Это второй пост из нашей серии о пяти переключателях мужественности. Пять переключателей мужественности - это переключатели энергии, которые связаны с нашим первобытным мужчиной и глубоко укоренились и заложены в мужской психике. Когда они выключены, мы чувствуем себя беспокойными, злыми и апатичными. Когда они включены, мы чувствуем себя живыми, бодрыми, мотивированными быть лучшими и просто мужественными. Два переключателя мужественностиПринципы, лежащие в основе этих сообщений, которые необходимо принять, чтобы рекомендации были успешно интегрированы: 1) переключатели просто либо включены, либо выключены, и 2) их включение требует только небольших и простых изменений в поведении. Самым большим препятствием для переключения переключателей будет гордость - убеждение, что для разжигания нашей мужественности требуется тяжелая, мистическая и/или абсолютно "аутентичная" работа.Задачи. Если вы не можете сделать все, это не значит, что вы не можете сделать что-то. Максимум, который следует принять, звучит так: "Маленькими и простыми средствами я переключу переключатели мужественности".

Если вы не поняли из прошлого поста о "Братской группе", я искренне восхищаюсь мужчинами, сражавшимися во Второй мировой войне. Когда я смотрю на своего дедушку, я думаю: "Вот это мужчина!" В этом нет никаких сомнений: его мужественность неприступна.

Я думаю, что многие парни моего поколения очарованы людьми, которые пережили не только Вторую мировую войну, но и Великую депрессию. В глубине души мы знаем, что это было ужасно страшное время, что нет ничего гламурного в том, чтобы не знать, сможешь ли ты прокормить свою семью в тот вечер, или видеть, как у твоего друга прямо на твоих глазах вышибают мозги из головы.

И все же.... когда мы читаем их истории, наши сердца болят и возникает неоспоримое чувство тоски. Это не обязательно желание жить в то время и пройти через те испытания, но большая тоска по тому, что было у наших дедов в избытке, и чего нам часто не хватает в нашей собственной жизни: настоящий вызов. Шанс доказать свою силу, свою стойкость... нашу самость.мужественность.

Потому что для многих из нас переключатель вызова находится в выключенном положении. И из-за этого наша жизнь кажется ужасно пустой.

Происхождение потребности человека в вызове

Начнем с поразительной статистики:

Только около 33% наших человеческих предков были мужчинами.

У современных людей в два раза больше предков-женщин, чем предков-мужчин. И это консервативная оценка.

Что за? Вы, вероятно, предположили, что это 50/50, верно? Чтобы проиллюстрировать, как это может быть, в книге, Есть ли что-то хорошее в мужчинах? Социолог доктор Рой Ф. Баумейстер использует этот воображаемый сценарий:

Представьте себе необитаемый остров в начале времен, где живут всего четыре человека: Джек, Джим, Салли и Соня. Таким образом, население на 50% состоит из женщин. Предположим, что Джек богат и красив, а Джим беден и непривлекателен, поэтому Джек женится на Салли и Соне. Таким образом, у ребенка Джека и Салли, Дага, предки на 50% состоят из женщин (т.е. Джека и Салли). То же самое можно сказать и о ребенке Джека и Сони, Люси. Но еслиЕсли взять Дага и Люси вместе, то их общие предки на 67% состоят из женщин (потому что их общие предки - Джек, Салли и Соня).

Далее доктор Баумейстер объясняет, что это значит:

Из всех людей, когда-либо достигших зрелого возраста, возможно, 80% женщин, но только 40% мужчин воспроизводили детей. Или, возможно, цифры были 60% против 30%. Но так или иначе, шансы женщины иметь линию потомков вплоть до настоящего времени были следующими. двойной Большинство женщин, доживших до зрелого возраста, вероятно, имели по крайней мере одного ребенка и, фактически, потомка, живущего сегодня. Большинство мужчин - нет. Большинство мужчин, которые когда-либо жили... не оставили после себя никаких генетических следов.

Доктор Баумейстер называет эту идею самым "недооцененным фактом о мужчинах". Почему? Потому что она объясняет огромное количество причин, почему мужчины такие, какие они есть, и ведут себя так, как ведут.

Все дело в размножении

Размножение лежит в основе всей эволюционной теории. Каждый вид, будь то человек или жук, стремится увековечить свой род в максимально возможной биологической степени. Чем больше потомков, тем лучше.

Когда речь идет о людях, простой факт заключается в том, что женщина может забеременеть только от одного мужчины (за один раз), в то время как один мужчина может оплодотворить несколько женщин. Вот почему яйцеклетки женщины и ее матка всегда были намного ценнее семени мужчины (последствия этого мы рассмотрим в следующем посте).

Поэтому в первобытные времена, до широкого распространения моногамии, вероятность того, что женщина станет матерью, была очень высока. Ей не нужно было прилагать особых усилий, кроме того, чтобы сделать себя желанной и завлечь лучшего из возможных партнеров. Вероятность того, что даже если она не прилагала особых усилий, она получила бы предложение. Ее главной заботой было найти отца для своих детей, который мог бы обеспечить их едой, защитой и хорошимгены.

С другой стороны, шансы на то, что мужчина станет отцом, были невелики: альфа-самцы племени, которые были наиболее желанными для женщин благодаря своим хорошим генам и высокому статусу, могли рожать детей от многочисленных партнерш, лишая менее привлекательных и успешных мужчин возможности иметь детей вообще.

Поэтому мужчинам нужно было что-то делать, чем больше, тем лучше, чтобы повысить свой статус и тем самым увеличить шансы на воспроизводство. Женщины могли быть относительно уверены, что у них будет хотя бы один ребенок, поэтому им не имело смысла отказываться от этой уверенности, чтобы пуститься в авантюру, которая могла принести богатство и славу, но с таким же успехом могла закончиться полным провалом или смертью. Независимо от того, что они делали, они могли быть уверены, что у них будет хотя бы один ребенок.Но для мужчины имело смысл пойти на большой риск, чтобы завоевать богатство и славу и возвыситься над соперниками. Если бы он ничего не делал, вероятность того, что у него было бы больше десятка детей, была бы невелика. без детей Если он ввязывается в рискованное предприятие, он может умереть или потерпеть неудачу, но он может добиться больших успехов, таких больших, что даже может стать отцом 50 или 100 детей (или столько же, сколько Чингисхан!).

Все это говорит о том, что мужчины прошлого были высокомотивированный принимать большие вызовы, которые давали им шанс обрести богатство и славу и тем самым зарекомендовать себя как мужчин с высоким статусом - альфа-самцов, которые были вознаграждены многочисленными шансами произвести на свет потомство.

Поднимайся!

Мы уже говорили о важности мужских обрядов, церемоний и испытаний, которые на протяжении тысячелетий знаменовали переход мальчика в мужское состояние. Но из идеи обряда не следует понимать, что как только мальчик становится мужчиной, это конец пути, и его мужественность обеспечена до конца его дней. Напротив, это было нечто, что нужно было выбрать и закрепитьснова и снова.

Женственность - это статус, автоматически присваиваемый в результате биологического созревания. Мужественность - это то, что нужно было постоянно доказывать. Мужчинам всегда приходилось доказывать женщинам свою состоятельность и бороться за место среди мужчин. Как говорит доктор Баумейстер:

Женщина имеет право на уважение, пока не сделает что-то, чтобы его потерять. Мужчина не имеет права на уважение, пока не сделает что-то, чтобы его получить... Мужчина должен постоянно добиваться: получать, превосходить, завоевывать....Безопасность - это часть бытия мужчины, неотъемлемая часть мужской роли в обществе. Мужественность никогда не бывает безопасной: она должна быть заявлена через публичные действия, рискованные вещи, увиденные и подтвержденные общественностью.других людей - и его можно потерять.

Вот почему люди обычно говорят: "Мужчина!", но не говорят: "Женщина!" Если вы скажете женщине: "Будь женщиной!", она подумает: "А я уже ею стала". Если вы скажете мужчине: "Будь мужчиной!", он поймет, о чем вы говорите.

Хотя неуверенность в своей мужественности может показаться некоторым феминисткам негативным явлением, возможно, даже глупым, на самом деле она жизненно важна для прогресса и здоровья культуры и общества; именно она толкает и подталкивает мужчин не отступать перед вызовом и мотивирует их совершать большие дела и стремиться к величию, то есть вносить ценный вклад в общество - быть производителем, а не только(И наоборот, когда мужчины отказываются от цели стать мужчиной и вместо этого решают жить в безопасности, развлечениях и роскоши, общество становится декадентским и приходит в упадок).

Кровь величия

Те мужчины, которые пытались доказать свою состоятельность, которые принимали вызов, которые осмеливались совершать великие дела, у которых хватало ума и мужества, чтобы стать успешными, были теми, кто смог стать отцом детей и передать свои гены. Те, кто не рискнул, или у кого не хватило доблести, чтобы стать успешным, когда они это сделали, умерли бездетными, и их незадачливые гены умерли вместе с ними.

Это означает, что все мы происходим от самых сильных, быстрых, умных, храбрых мужчин прошлого - альфа-самцов мира. Не будет лишним сделать вывод, как это делает доктор Баумейстер, что в наших жилах течет кровь величия.

Ну и ну, вот и все, что в голову взбрело, правда?

Так если наши гены происходят от таких смельчаков и в нашей психике глубоко заложено стремление к величию, что же мешает большему числу мужчин стремиться к нему?

Препятствия на пути к принятию вызова

Очевидно, что даже беглый взгляд на историю показывает, что далеко не каждый человек использовал свою врожденную склонность к риску и приключениям и решался принять вызов, чтобы дерзнуть к величию.

Почему? Во-первых, на протяжении всей истории человечества многие мужчины были лишены даже возможности добиться успеха. Когда эгалитарные времена племенной жизни закончились, и появились цивилизации, общество стало более стратифицированным, и как бы вы ни старались, вы не сможете добиться величия, если вы, скажем, бедный крестьянин, живущий в Средние века.

Но даже когда общество открылось, и демократия уравняла шансы, многие мужчины по-прежнему предпочитали играть в безопасности. Потому что стремление к величию, хотя это, безусловно, вдохновляющая идея, является невероятно рискованным предприятием. Мы любим слушать истории о мужчинах, которые играли по-крупному и выигрывали, но гораздо более распространены, хотя и гораздо менее записаны, истории о мужчинах, которые рискнули всем и потерпели полный крах. Так было для многих мужчин,жизнь в безопасности, с минимальным потенциальным вознаграждением, но и минимальной опасностью, казалась более разумным путем.

И теперь мы возвращаемся к нашим дедам... причина, по которой мы им так завидуем, заключается в том, что их великие задачи были встроенный в их жизнь Они стали Величайшим поколением не потому, что были сделаны из другого материала, чем мы; скорее, они стали великими, потому что им был дан шанс подняться на высоту, и они достойно ответили на вызов.

В отличие от первобытных людей, нам не нужно добывать себе пищу или защищать свои племена от хищников, как человеческих, так и животных. И в отличие от наших дедов, нам не нужно призываться в армию или участвовать в мировой войне.

И на этом наши современные вызовы не заканчиваются.

Как мы только что обсудили, когда первобытный человек стремился к величию, он делал это, чтобы получить преимущество перед другими мужчинами своего племени; он соревновался с ними за статус. Таким образом, его целью было делать то, что позволяло ему выделиться среди своих собратьев. Изменения в нашей культуре урезали некоторые возможности человека сделать это, а значит, и его мотивацию стремиться к вершине. Ключевыми в этом являются следующие вещиЕсли тонны учеников получают пятерки, а все члены команды получают трофеи, независимо от уровня достижений, мальчики теряют стремление быть лучшими, потому что они лишены возможности выделиться среди своих товарищей и получить заслуженное общественное признание.

В то же время, мужские черты, которые развивались, чтобы побудить их к величию - агрессия, эго, стремление к риску - в последнее время подвергаются критике, обесцениваются и пытаются вывести из мужчин. Мальчикам дают лекарства, потому что они не могут спокойно сидеть в классе. Мужскую склонность к риску обвиняют в текущем экономическом кризисе (игнорируя тот факт, что без мужской склонности к риску, не было быэкономической системы в первую очередь!).

Жизненная потребность в испытаниях в жизни человека

Так что, несмотря на эти препятствия и зная, что большая смелость может привести к неудаче, должен ли человек стремиться повернуть переключатель вызова или просто отказаться от него в пользу жизни в безопасности и удобстве? Потому что, конечно, стремление к величию приносит пользу обществу, но никто не хочет чувствовать, что его используют в игре для лохов.

Истина заключается в том, что то, что хорошо для общества в целом, хорошо и для отдельного человека. Когда вы стремитесь к цели, верно, что иногда вы терпите неудачу, но настоящая ценность заключается в стремлении. Сколько бы крови, пота и слез вы ни потратили в погоне за величием, независимо от того, достигнете вы своей цели или нет, все это вернется к вам в виде большей силы, добродетели и качества. глубокое удовлетворение.

Когда НАСА впервые отправило астронавтов в космос, они думали, что атмосфера невесомости окажет благотворное влияние на организм астронавтов, что их жизненная сила возрастет, когда они освободятся от необходимости испытывать гравитационное давление. Конечно, вместо этого они обнаружили, что без давления их организм ухудшился, а мышцы атрофировались.

Урок можно легко применить и здесь: вы можете попытаться плыть по течению жизни, избегая вызовов и сводя к минимуму сопротивление, но в итоге вы превратитесь в мягкую оболочку человека.

Смотрите также: Как повесить брюки (чтобы они не падали с вешалки)

Конечно, природа не делает различия между стремлением к потомству и стремлением к сексу, и многие мужчины хотят иметь как можно больше последнего. Но будь вы бессовестным лотарио или мужчиной без секса до брака, наше первичное стремление к вызову нельзя отрицать и оставлять неудовлетворенным.

Забег Warrior Dash, в котором участники бегут, преодолевают препятствия, ползут по грязи и бегут через огонь, имеет более 650 000 поклонников на Facebook. В то время как раньше мужчины лезли в грязь, чтобы получить деньги, мужчины теперь платят за то, чтобы оказаться в грязи. Это действительно необычно. Очевидно, что потребность в вызове не может быть просто рационализирована.

Как повернуть переключатель вызовов в вашей жизни

Поистине, самый большой вызов для современных мужчин - это мотивировать себя на принятие маленьких вызовов во времена мира и процветания, чтобы быть готово В наше время, когда внешних вызовов не так уж много, человек должен мотивировать себя на то, чтобы использовать все свои внутренние возможности, целенаправленно бросать вызов себя.

Смотрите также: Мужской кошелек: рекомендация

Десятилетия назад психолог Абрахам Маслоу придумал свою знаменитую "иерархию потребностей", которая описывает восходящий уровень человеческих потребностей. После того, как люди позаботились о своих основных потребностях, таких как пища и кров, они получают свободу искать еще больше от жизни, работая над достижением вершины пирамиды, которой является самоактуализация.

Самоактуализация звучит немного банально, но это означает следующее: "Чем человек может быть, тем он должен быть". Другими словами, человек на пике своего развития использует весь свой потенциал и становится всем, чем он способен стать. Таким образом, стремление к величию и пик каждого человека будут выглядеть по-разному для каждого отдельного человека, в зависимости от его талантов, способностей и желаний.

Но для каждого мужчины это достижимо только путем создания для себя вызовов при любой возможности. Это звучит сложно и пугающе, но помните мантру теории переключателей мужественности: все дело в том, чтобы делать маленькие и простые вещи.

Мне нравится, что Стив Камб из Nerd Fitness говорит о поиске вызова в своей жизни. Просто делайте то, что вас пугает. Найдите то, что вызывает у вас дискомфорт, и сделайте это.

Если эти советы все еще слишком расплывчаты для вас, и вы все еще ищете конкретные способы включить переключатель вызовов в свою жизнь, мы предлагаем следующие предложения.

Психические проблемы

  • Если вы учитесь в средней школе или колледже, не беритесь за легкие предметы, чтобы получить легкую пятерку. Берите предметы, которые бросят вам вызов и заставят вас напрячься интеллектуально.
  • Читайте книги и статьи, которые оспаривают вашу точку зрения.
  • Поставьте себе цель прочитать Великие книги западного мира. Я занимаюсь этим уже два года, с многочисленными началами и остановками. Некоторые из них очень плотные и сложные, но усилия оправдали себя.
  • Займитесь медитацией. Обучение тому, как успокоить отвлеченный ум, требует дисциплины и преданности.
  • Если вы никогда не были математиком, как я, пройдите бесплатные онлайн-уроки математики в Академии Хана. Мне чертовски нравится этот сайт. Я сейчас изучаю базовую арифметику, но с нетерпением жду начала занятий по расчету.
  • Просите на работе задания, которые бросают вам вызов. Не будьте тем парнем, который играет в безопасность и все время прячется под столом.

Духовное/моральное

  • Поставьте себе цель молиться или медитировать каждое утро и вечер.
  • Бросьте себе вызов и читайте Священные Писания по 10 минут в день или больше.
  • Возьмите на себя обязательство ежемесячно уделять несколько часов общественной работе.
  • Начните отчислять 10% от своего дохода в церковь или в благотворительную организацию.
  • Принять вызов 13 добродетелей Бена Франклина

Физическая

  • Займитесь боевыми видами спорта, такими как бокс или ММА. Поезжайте тренироваться в Таиланд. И не просто занимайтесь этим для развлечения, а запишитесь на любительский бой.
  • Запишитесь на соревнования Warrior Dash или Tough Mudder.
  • Выполните несколько упражнений для тренировки мышц брюшного пресса.
  • Займитесь прерывистым голоданием.

Социальные/эмоциональные проблемы

  • Помиритесь с человеком, с которым вы давно не виделись.
  • Проведите тот трудный разговор, который вы откладывали.
  • Отправьтесь в место, которое находится далеко за пределами карты.
  • Если публичные выступления пугают вас до смерти, присоединяйтесь к Toast Masters. У вас будет много возможностей выступить на публике.
  • Поговорите с незнакомцем.
  • Та женщина, которую вы давно хотели пригласить на свидание? Сделайте это. Сегодня.
  • Перестаньте искать одобрения окружающих.
  • Найдите свое истинное призвание.
  • Перестать считать, что я должна быть самой собой. Решить делать то, что я выбрала в жизни, вместо того, чтобы делать то, о чем я думала. следует это было одним из самых больших испытаний, которые я преодолел.

Есть ли у вас предложения, как переключить переключатель вызовов в жизни мужчины? Какие вызовы вы преодолели, которые помогли вам почувствовать себя мужчиной? Поделитесь ими с нами в комментариях.

Источник:

Есть ли что-нибудь хорошее в мужчинах? доктором Роем Р. Баумейстером.

Мы будем больше говорить о последствиях неравенство в примитивных шансах воспроизводства мужчин и женщин для мужчин Но я уверен, что некоторые из вас задаются вопросом, что это значит для женщин. Прежде чем делать поспешные выводы, я рекомендую ознакомиться с этой книгой - теория доктора Баумейстера является наиболее разумным, несексистским (хотя и несовершенным) объяснением различий между полами, которое я встречал.

Серия "Переключатели мужественности":

Лекарство от современного мужского недомогания

Переключение №1: Физичность

Переключение №2: вызов

Переключение #3: Наследие

Переключатель № 4: Обеспечить

Переключатель №5: Природа

James Roberts

Джеймс Робертс — писатель и редактор, специализирующийся на мужских интересах и темах образа жизни. Обладая более чем 10-летним опытом работы в отрасли, он написал бесчисленное количество статей и сообщений в блогах для различных изданий и веб-сайтов, охватывающих широкий спектр тем, от моды и ухода за собой до фитнеса и отношений. Джеймс получил степень журналиста в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и работал в нескольких известных изданиях, включая Men's Health и GQ. Когда он не пишет, ему нравится ходить в походы и исследовать природу.