7 привычек: ставить дела на первое место

 7 привычек: ставить дела на первое место

James Roberts

Добро пожаловать в нашу ежемесячную серию, в которой мы обобщаем, расширяем и анализируем каждую из семи привычек, изложенных в книге "Привычки". 7 привычек высокоэффективных людей Стивена Кови.

Первые две привычки Кови - это "большая картина" и "абстракция".

Привычка №1 - "Будь проактивным" - заключается в том, чтобы изменить свой образ мыслей с человека, на которого действуют, на человека, который действует. Это напоминание себе о том, что вы отвечаете за свою жизнь и за то, как вы на нее реагируете.

Привычка № 2 основывается на первой. Она учит вас использовать силу личного агентства и "начинать с конца в уме" - "конец" здесь не что иное, как могила. Когда вы оглянетесь на свою жизнь со смертного одра, что вы хотите увидеть и как вы хотите себя чувствовать? Как только вы узнаете это, вы создадите заявление о личной миссии, основанное на вечных принципах и ваших собственных основных ценностях.который поможет вам развить и применить на практике эти "хвалебные достоинства".

Привычка №3 - это то, где резина встречается с дорогой.

Как утверждает Кови, Привычки 1 и 2 относятся к личному лидерство - выяснить, куда вы хотите идти и чем заниматься в жизни - в то время как Привычка №3 посвящена личной жизни. управление Речь идет о том, чтобы, взяв общую картину, абстрактное, идеалистическое, превратить их в повседневное, конкретное, практическое. Речь идет о том, чтобы предпринимать внешние действия, которые соответствуют вашим внутренним убеждениям.

Как сказал Кови: "Хотя руководство решает, что такое "первые дела", именно менеджмент ставит их на первое место".

Большие камни против маленьких камней

В книге Кови Первым делом Он еще больше развивает эту привычку и вводит аналогию больших камней с маленькими (несколько лет назад я снял видео об этом, которое может быть полезно посмотреть).

Смотрите также: Полное руководство для жениха

Представьте, что у вас есть куча песка и мелких камней, куча крупных камней и банка, в которую вы должны положить обе кучи. Допустим, вы сначала заполнили банку песком/мелкими камнями; вы можете обнаружить, что они заняли так много места, что в итоге не осталось места для крупных камней. Но, допустим, вы сначала заполнили банку крупными камнями, а затем положили песок и мелкие камни; тогдаосадок осядет в трещинах больших камней, что позволит вам вместить все из обеих куч.

Маленькие камни - это срочные, но менее важные дела вашей жизни - бесконечные дела и пожары, которые нужно тушить. Большие камни - это самые важные дела вашей жизни: деятельность, которая не имеет жестких сроков, но помогает вам достичь принципиальных личных, школьных и рабочих целей, а также вашей общей миссии как человека. Большие камни касаются духовности, здоровья,отношения и профессиональное предназначение - то, что в конечном итоге развивает хвалебные добродетели.

Когда вы сначала решаете "большие камни", у вас остается время на повседневные дела, а также на отдых и развлечения. Но когда вы ставите мелкие камни - просто срочные или бессмысленные - на первое место, более важные вещи в жизни вытесняются. Ваша жизнь может одновременно казаться и сверхзанятой, и разочаровывающе застойной; ваши дни заполнены, но вы, кажется, ничего не успеваете.любой прогресс в достижении ваших целей и в становлении тем человеком, которым вы хотите быть.

Поэтому мы знаем почему важно ставить все на первое место, но как Как мы это делаем? Какие лучшие методы "управления" помогут нам правильно расставить приоритеты?

Фронтальная загрузка вашей жизни, или Вы - это ваш утренний распорядок дня

Привычка №3 - это та, о которой я писал больше других, и я мог бы просто повторить вам две практики, которые Кови рекомендует для ее реализации и которые я уже подробно рассматривал: сортировка задач в 4-квадрантной матрице решений и планирование своей недели.

Я нашел обе эти практики очень полезными в моей собственной жизни, но, честно говоря, мое еженедельное планирование имеет тенденцию быть несколько спорадическим, и я обычно не думаю о матрице решений на ежедневной основе.

Поэтому, хотя эти практики, безусловно, полезны, я не думаю, что подавляющее большинство людей даже попробуют их, не говоря уже о том, чтобы придерживаться их. Они немного увлекательны, а базовая человеческая природа такова, какова она есть, их трудно постоянно включать в свою жизнь.

Поэтому я хочу свести все к самым основам и предложить подход к этой привычке, который одновременно безумно доступен и безумно эффективен.

Я собираюсь сделать это, рассматривая максиму "первым делом" совершенно буквально.

Если вы хотите быть уверенным в том, что вы достигнете самых важных вещей в своей жизни, то вам нужно буквально сделать их первыми делами каждого дня.

Вы должны сделать свои большие камни частью своей утренней рутины.

Как вы решаете, какие задачи вам нужно запланировать на утро? Это сводится к пересечению вашей личной цели и линии домино. Вот что я имею в виду, используя в качестве примера свою собственную жизнь.

Во-первых, подумайте о своей цели. Моя выглядит примерно так:

  • Укрепить мои отношения с Богом
  • Быть самым лучшим мужем для Кейт
  • Быть самым лучшим отцом для Гаса и Скаута
  • Создание контента на AoM, который улучшает жизнь мужчин
  • Повысить свою физическую силу

Итак, я знаю свои приоритеты, свои большие камни. Тогда встает вопрос, что из этих досок моей цели, как должна быть упорядочена их практика, по крайней мере, с точки зрения моего ежедневного расписания? И вот тут в дело вступает домино.

Рассматривая практики, сопутствующие вашим целям, вы должны спросить себя: "Какие из них, если я выполню их первыми, будут способствовать выполнению остальных?" Если ваши повседневные задачи похожи на линию домино, тогда вы хотите тщательно выбрать свой самый главный приоритет - домино, которое будет стоять в начале линии - как то, которое успешно запустит энергию, которая пошлетодно домино в другое (эта идея навеяна книгой Гэри Келлера Единственная вещь ).

Поэтому в своей собственной жизни я знаю, что не смогу сделать ничего другого - ни в работе, ни в отношениях - если не приведу в порядок свой разум. Поэтому создание спокойного, сосредоточенного мышления - это моя первая, первая вещь. Это основа для всего остального. Это моя первая доминошка.

На практике это означает, что самое первое, что я делаю каждый день, встав с постели, - это выполняю комплекс умственных и духовных упражнений: молюсь, читаю Священное Писание, медитирую и выполняю упражнения из книги "Основы благополучия", которые, как я обнаружил, помогают смягчить мою склонность к депрессии и раздражительному настроению.

Когда я говорю, что делаю это первым делом утром, я имею в виду это совершенно буквально; раньше я проверял свой телефон, когда просыпался, но я обнаружил, что это настраивает мой разум на день мелочей и отвлечений. Иногда я терялся в своем телефоне, что съедало время для моих умственных/духовных упражнений; или я видел что-то, что влияло на мое настроение, так что, хотя я все еще делал упражнения, они были менее сфокусированы.Теперь я не прикасаюсь к телефону, пока не закончу свои умственные/духовные упражнения. Должен сказать, что это небольшое, простое изменение стало абсолютно судьбоносным. Перво-наперво .

Мои духовные/ментальные упражнения настраивают мой разум на все остальное, что я буду делать в этот день, включая следующий шаг в моем утреннем распорядке: тренировку.

Смотрите также: Как хранить воду для долгосрочных чрезвычайных ситуаций

Моя ежедневная тренировка не только усиливается благодаря упражнениям на развитие мышления, которые я делаю перед ней, но и усиливает их эффект - укрепляет позитивный, уверенный настрой, с которым я подхожу к этому дню. Ничто не сравнится с поднятием кусков железа, когда вы чувствуете себя острым и приземленным. Это гарантирует, что импульс падающего домино будет продолжаться.

Когда моя утренняя рутина закончена, и я чувствую себя собранным и энергичным, наступает время работы. В течение рабочего дня я использую тот же принцип "все сначала": я решаю самые важные задачи в начале дня, зная, что если я сделаю это, то не только обеспечу выполнение наиболее ценных дел, но и смогу вписать "срочные", более мелкие камни позже.

Мой утренний распорядок дня настраивает меня на успех в течение рабочего дня, а постоянное следование принципу "первым делом" обеспечивает продуктивность рабочего дня.

Конечно, я еще не занимался непосредственно вопросами отношений - всем, что связано с моим предназначением мужа и отца. Но тот факт, что мое настроение позитивно, а рабочий день был продуктивным, дает мне возможность привнести в эти роли все, на что я способен. То, что здоровый образ мыслей улучшит мои отношения, очевидно, но то, что я выполнил то, что мне было нужно в работе, тоже играет большую роль".Вы проводите день без дела, снова позволяя часам ускользать от вас, вы чувствуете себя ужасно - беспокойно и раздражительно. Вы не только заражаете свою семью этими негативными вибрациями, вы также можете уделять им только часть своего внимания, пытаясь успеть сделать работу на телефоне. Но когда вы хорошо проводите свое рабочее время, вы можете отключиться от рабочего режима без чувства вины и полностью погрузиться в работу.настоящая пьеса.

Как вы начнете свой день, так вы его и закончите, а когда дни превратятся в недели, которые станут годами, то, как вы закончите каждый день, в конечном счете, так вы и закончите свою жизнь. Вы - это ваша утренняя рутина.

Поэтому в первой половине дня делайте то, что для вас важнее всего.

Обязательно послушайте мой подкаст с сыном Стивена о знаменитых принципах его отца:

Прочитать всю серию

  1. Будьте проактивны, а не реактивны
  2. Начинайте с конца
  3. Ставьте все на первое место
  4. Думайте о выигрыше/выигрыше
  5. Стремитесь сначала понять, а потом быть понятым
  6. Синергия (за пределами будоражащих глаз слов)
  7. Заточить пилу

James Roberts

Джеймс Робертс — писатель и редактор, специализирующийся на мужских интересах и темах образа жизни. Обладая более чем 10-летним опытом работы в отрасли, он написал бесчисленное количество статей и сообщений в блогах для различных изданий и веб-сайтов, охватывающих широкий спектр тем, от моды и ухода за собой до фитнеса и отношений. Джеймс получил степень журналиста в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и работал в нескольких известных изданиях, включая Men's Health и GQ. Когда он не пишет, ему нравится ходить в походы и исследовать природу.